самодисциплина

Mila Maurus is a professional chef, trained at the prestigious Le Cordon Bleu, and an entrepreneur dedicated to promoting health and wellness. With a …

Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтоб…

Устали от эмоциональных качелей и случайных прибылей, которые сменяются разорительными убытками?Вы знаете все о индикаторах и стратегиях, но на практи…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Nir Eyal, Julie Li „Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life“. Мы значительно…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы иногда ощущаем отсутствие прогресса – как минимум в од…

Книга «Навыки долгосрочного планирования. Как достичь целей через время» — это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет научиться мыслить …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Аудиокнига озвучена автором, психосоматологом, что способствует терапевтической атмосфере при прослушивании. Упражнения выделены в отдельные треки с а…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Darren Hardy „The Compound Effect: Jumpstart Your Income, Your Life, Your Success“. Мы значительно умен…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Успех – это не случайность, а система, – уверен Стивен Бартле…

«Смелость брать инициативу. Как управлять своей судьбой» — это книга-пробуждение для тех, кто устал плыть по течению и хочет начать жить по-настоящему…

Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, д…

От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться …

Питер Холлинс – практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помо…

«Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров» — это книга, которая раскрывает секреты успеха через силу ежедневных привычек. Автор ис…

В основу книги положен более чем двадцатипятилетний личный опыт автора в бизнесе. Она объясняет, почему и как многие люди добиваются лучших результато…

Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять. Эта книга — не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь тольк…

Когда я перестала быть чужой в себе — это книга для женщин, которые хотят раскрыть свой потенциал, научиться управлять эмоциями и адаптироваться к пер…

Эта книга — не очередной скучный самоучитель по тайм-менеджменту. Это практичное руководство по самоуправлению для тех, кто устал называть себя "ленив…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Nir Eyal, Julie Li „Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life“. Мы значительн…

Навыки самодисциплины. Как побороть лень — это глубокое практическое и психологическое руководство по развитию внутренней устойчивости, силы воли и ос…

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5–10 минут в день, но приведет …

Когда я перестала быть чужой в себе — это книга для женщин, которые хотят раскрыть свой потенциал, научиться управлять эмоциями и адаптироваться к пер…

Вы знаете этот тихий ужас, когда смотрите на список дел и... просто закрываете его? Когда обещаете себе "начать с понедельника" уже в сотый раз? Эта …

Съезжаешь от родителей (или уже на низком старте) и не хочешь наступить на все грабли? Не понимаешь, как читать договор аренды, платить коммуналку и н…

Эта книга — не очередной набор советов вроде «просто выспись» или «соберись, тряпка!». Это — техническое руководство по апгрейду твоего ментального со…

«Энергия прогресса. Как идти к своим целям шаг за шагом» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как превратить большие мечты в реальные достижени…

Съезжаешь от родителей (или уже на низком старте) и не хочешь наступить на все грабли? Не понимаешь, как читать договор аренды, платить коммуналку и н…

Эта книга — не очередной сборник мотивационных лозунгов и не руководство по борьбе с собой. Это исследование, которое предлагает радикально иной взгля…

Секреты высокой продуктивности. Как работать меньше, но делать больше — это практическое руководство, которое раскрывает тайны продуктивности в соврем…

«Смелость брать на себя ответственность. Как стать хозяином своей судьбы» — это книга о глубинных изменениях, которые начинаются с простого, но мощног…

От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться …

Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разбе…

Прокрастинация — это не лень и не слабость характера. Это сложный, многослойный механизм, который формируется на стыке психологии, биологии, эмоций и …

"Секретный код успеха. Что отличает победителей от остальных" это книга, которая раскрывает ключевые принципы и стратегии, которые делают успешных лю…

Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, д…

В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад. Значител…

«Биохакинг с ИИ» — это научно-популярное философское исследование и когнитивная модель Mind-OS. Текст синтезирован при активном кураторстве, промпт-ин…

Это саммари – сокращенная версия книги «Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели» Адама Альтера. Только самые ценные мысли, идеи, …

Не важно, где вы работаете и кем, важно – чем наполнен каждый ваш день. Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга – это…

Кирилл Любин – наставник первых лиц по личной эффективности и стратегии, а еще мастер боевых искусств России и офицер запаса подразделения специальног…

Устали от эмоциональных качелей и случайных прибылей, которые сменяются разорительными убытками? Вы знаете все о индикаторах и стратегиях, но на практ…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения BJ Fogg PhD „Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything“. Мы значительно уменьшили объем тек…

Это саммари – сокращенная версия книги «Дневник СЕО. 33 закона бизнеса и жизни» Стивена Бартлетта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Ус…

Электронный учебник – сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление о том: – Что такое дисциплина, в чем ее по…