bannerbanner
logo

самодисциплина

Практикум успешного коммуникатора. Talk to me
Практикум успешного коммуникатора. Talk to me
Научись слушать и слышать в первую очередь себя, будь грамотным в переговорах и выстраивании личных границ! Проживи свой Gap year в окружении приятных…
Подробнее
Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте
Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте
"Навыки уверенности. Как чувствовать себя на высоте" — это книга, которая поможет вам развить внутреннюю уверенность и научиться уверенно идти к своим…
Подробнее
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо, в детстве …
Подробнее
Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
2
Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать …
Подробнее
Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам
Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окаж…
Подробнее
Смелость пробовать новое. Как выйти из зоны комфорта
Смелость пробовать новое. Как выйти из зоны комфорта
Книга «Смелость пробовать новое. Как выйти из зоны комфорта» вдохновляет на преодоление внутренних барьеров и развитие смелости для изменений. В ней р…
Подробнее
Руководить – не руками водить. Практические рекомендации по управлению собой и людьми
Руководить – не руками водить. Практические рекомендации по управлению собой и людьми
У любого руководителя в голове очень много ценной информации, почерпнутой из книг, статей, профильных чатов, с конференций и тренингов. Плюс с каждым …
Подробнее
Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей
Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей
Книга "Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей" является практическим руководством для тех, кто хочет ра…
Подробнее
Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам
Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам
4
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окаж…
Подробнее
Как читать и слушать книги с пользой. Практическое руководство
Как читать и слушать книги с пользой. Практическое руководство
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одни люди извлекают максимум пользы из прочитанных и прослушанных книг, а другие – нет? Хотите научиться эф…
Подробнее
Ежедневник. Успеть всё!
Ежедневник. Успеть всё!
Хотите все успевать и при этом наслаждаться жизнью? Новый «Ежедневник», разработанный Андреем Парабеллумом, сочетая в себе специальные задания и дейст…
Подробнее
Зона комфорта. Как выйти за пределы привычного и не пожалеть
Зона комфорта. Как выйти за пределы привычного и не пожалеть
Зона комфорта. Как выйти за пределы привычного и не пожалеть — книга, которая поможет вам преодолеть страх перед изменениями и научит смело шагать в н…
Подробнее
Лекарство от лени
Лекарство от лени
Откладываете дела на потом, чувствуете лень и неспособность начать что-то делать… Знакомо? Каждый из нас время от времени сталкивается с этими проблем…
Подробнее
Дофамин OFF
Дофамин OFF
"Дофамин OFF" — книга, которая научит вас отключать постоянный шум современного мира и восстанавливать способность к концентрации. В эпоху, когда мы п…
Подробнее
Дойти до точки: Как преодолеть писательский блок и создавать тексты без мучений и боли
Дойти до точки: Как преодолеть писательский блок и создавать тексты без мучений и боли
Эта книга – результат десятилетних поисков и экспериментов – помогает выработать полезные и продуктивные привычки, необходимые любому пишущему человек…
Подробнее
Прокрастинация: инструкция по выживанию
Прокрастинация: инструкция по выживанию
Ты знаешь, что надо сделать, но продолжаешь листать телефон. Опять. Эта книга — не про волшебную мотивацию и не про идеальный распорядок. Здесь тольк…
Подробнее
Создай своё будущее. Как строить планы и воплощать их в реальность
Создай своё будущее. Как строить планы и воплощать их в реальность
Практическое руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь и достичь высоких целей. Книга раскрывает важнейшие принципы эффективного планирования…
Подробнее
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
3
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привыч…
Подробнее
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
4
«Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в собственные силы. Деймон Заха…
Подробнее
Самодисциплина: Как тренировать и поддерживать
Самодисциплина: Как тренировать и поддерживать
Самодисциплина: как тренировать и поддерживать — практическое руководство для тех, кто хочет больше достичь в жизни, формируя строгие привычки и дости…
Подробнее
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привыч…
Подробнее
Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пр…
Подробнее
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
5
«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он меш…
Подробнее
Тайм-менеджмент. Как все успеть?
Тайм-менеджмент. Как все успеть?
Тайм-менеджмент – технология управления временем. «Но разве это возможно? – спросишь ты. – Ведь оно идет само по себе!» Прочитав эту книгу, ты узнаешь…
Подробнее
2 книги о буддизме и счастье от Далай-ламы. Комплект, который станет вашим проводником к осознанности
2 книги о буддизме и счастье от Далай-ламы. Комплект, который станет вашим проводником к осознанности
Этот комплект объединяет две ключевые книги Далай-ламы XIV, которые помогут вам глубже понять буддийский путь и обрести внутреннюю гармонию. Каждая кн…
Подробнее
Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари
Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь» Роба Дайэл. Только самые цен…
Подробнее
Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари
Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь» Роба Дайэл. Только самые цен…
Подробнее
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он меш…
Подробнее
Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни
Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни
4000 недель – средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на …
Подробнее
Руководство по мотивации. Как зажигать себя и других
Руководство по мотивации. Как зажигать себя и других
"Руководство по мотивации. Как зажигать себя и других" — это практическое и вдохновляющее пособие, которое поможет вам раскрыть потенциал своей мотива…
Подробнее
Удалённая работа. Как быть эффективным?
Удалённая работа. Как быть эффективным?
В этой книге я раскрою способы, с помощью которых любой, кто работает из дома, сможет не только лучше управлять своим временем и оставаться сосредоточ…
Подробнее
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
4
«Накопительный эффект» – легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издае…
Подробнее
Действуй немедленно
Действуй немедленно
Если вы постоянно откладываете дела или сначала решаете незначительные задачи, чтобы избежать более сложных, книга «Действуй немедленно» поможет вам с…
Подробнее
Мастерство самоконтроля. Как управлять своими эмоциями и действиями
Мастерство самоконтроля. Как управлять своими эмоциями и действиями
"Мастерство самоконтроля. Как управлять своими эмоциями и действиями" — это книга, которая помогает развить ключевые навыки для эффективного управлени…
Подробнее
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
3
В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследова…
Подробнее
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
2
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия – не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо, в детстве н…
Подробнее
Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность
Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность
О сборнике Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но дела…
Подробнее
Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему
Уверенность – это не про правильную осанку, открытые позы и спокойную речь. Уверенность – это ощущение внутренней стабильности, умение контролировать …
Подробнее
Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели
Анатомия прорыва. Как купировать демотивацию и дойти до цели
Как часто вы отчаивались настолько, что готовы были сдаться? Думали ли вы о том, что на вас будто свет клином сошелся? И почему кому-то все дается лег…
Подробнее
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
4
Как заставить себя действовать, если отчаянно хочется бездействовать? Как простить обиды, если они годами выстраивали тонкую связь с реальностью? Как …
Подробнее
Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности
Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности
3
В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимально развить физические и умств…
Подробнее
Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям
Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям
3
Не все наши желания принадлежат нам. Мы худеем, чтобы понравиться партнеру. Получаем нелюбимую профессию, чтобы оправдать надежды родителей. Покупаем …
Подробнее
Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности
Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности
В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимально развить физические и умств…
Подробнее
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли,…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация