самопомощь

Для всех, кто захотел бросить курить. Для всех, чьё курение - это любовь и всех, кто его ненавидит.

«Философия самопознания» В этой книге Кирилл Veskabir, психолог и философ с 10 летним опытом, раскрывает секретную методику работы с мысленными форма…

«Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться» — это не просто книга, а глубокое внутреннее путешествие к себе настоящему. Зде…

Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методи…

Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стре…

Усталость от постоянной ломоты в пояснице или коленях – это чувство знакомо многим. Что делать, когда привычные дела по дому превращаются в испытание,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Мастерство принятия решений. Как перестать сомневаться — это книга, которая поможет вам научиться уверенно принимать решения в любой ситуации, преодол…

Поток навязчивых мыслей, напряжение из-за ерунды и чувство, что ты вот-вот взорвёшься… Хватит бороться с тревогой – психолог Александр Шваб (более 1,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Представьте, что внутри каждого из нас скрыто огромное, неизведанное пространство, подобное лесу, где за каждым деревом таится новый мир возможностей.…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Бывали ли у вас дни, когда шум внешнего мира становился невыносимым, а внутри не оставалось сил даже на простой вдох? Мы привыкли заботиться о других,…

Узнай себя, руководствуясь новой уникальной системой знаний о человеке! Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описываю…

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и с…

Эта книга — практическое руководство по созданию магических мешочков для любых жизненных ситуаций. Вы узнаете, как с помощью простых натуральных матер…

Это — не учебник. Не мотивация. Не как выжить и стать сильной. Это — дыхание, записанное словами. Это — 49 шагов, которые ты уже сделала, даже если ду…

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняе…

Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь – до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова предла…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия». Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые ч…

Как пережить личный апокалипсис и чем себе помочь? Вот о чем эта книга. В ней автор делится своей историей: большая любовь, “идеальный” брак, дети, …

Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы ч…

Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях, …

“Взлом реальности”: “Вам кажется, что реальность – это что-то неизменное и заданное извне, на что вы не можете повлиять? Ошибаетесь! Реальность – это …

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи…

Этот текст – сокращенная версия книги Сохера Рокеда «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни…

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выг…

Уныние- тяжелое и изматывающее состояние, в котором может оказаться любой человек, в любой момент своей жизни. Справиться с ним, может помочь данная к…

Многие думают, что старение – неизбежный естественный процесс, на который нельзя повлиять. Доктор биологических наук Алексей Москалев в своей книге оп…

Развод — как цунами: сносит всё привычное. Пустота, одиночество, тишина. Но это не финал — это старт новой главы, которую напишешь ты сама. Эта книга…

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошл…

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выг…

"Вы - банкрот!" - это приговор или стимул изменить свою жизнь? Автор на собственном примере показывает, как проходит процедура банкротства физическог…

Учебное пособие посвящено вопросам оказания первой помощи при различных травмах и заболеваниях, проводимой до прибытия медицинских работников. Предназ…

Мастерство принятия решений. Как перестать сомневаться — это книга, которая поможет вам научиться уверенно принимать решения в любой ситуации, преодол…

Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги …

Кто я в этом мире? Какие чувства я испытываю? Чего я хочу? Каково мое оркужение? Каковы мои личные границы? Какие убеждания мои, а какие навязаны извн…

Представьте: печень, желудок, кишечник и почки работают на полную – и ваше тело благодарит вас улучшением качества жизни и внешнего вида. «Висцералк…

Понятие «женское здоровье» не ограничивается состоянием репродуктивных органов. Оно гораздо шире и включает все, что связано с физическим и эмоциональ…

Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о т…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь…