bannerbanner
logo

самопомощь

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
0
Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь. Аллергия – это реакция те…
Подробнее
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
0
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощу…
Подробнее
Исцеляющая сила мысли
Исцеляющая сила мысли
4
Как научиться любить себя, как поменять старые программы, преодолеть боль, помочь внутреннему ребенку вновь улыбнуться и почувствовать себя счастливым…
Подробнее
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
3
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выг…
Подробнее
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
0
В каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотравм Кристина Гибсон предлагает всеобъемлющий разго…
Подробнее
Оздоравливающее саногенное мышление
Оздоравливающее саногенное мышление
4
Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских н…
Подробнее
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
0
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает…
Подробнее
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания
4
Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о т…
Подробнее
Большая книга богатства и счастья
Большая книга богатства и счастья
4
Признаемся в любви к читателю этой книгой: лучшие книги женщины-мудрость, Луизы Хей, здесь в одном месте. «Я могу сделать это!» – говорит Луиза в любо…
Подробнее
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
3
Все мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной жизнью. Но оказалось, что медитировать как индийски…
Подробнее
Вдохновляющее исцеление тела
Вдохновляющее исцеление тела
0
Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь» – лектор-метафизик и учитель. Во всем мире продано свыше 50 миллионов ее книг. В этой …
Подробнее
Практика радости. Как ходить осознанно
Практика радости. Как ходить осознанно
0
Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Н…
Подробнее
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
0
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что…
Подробнее
Хватит быть удобной. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себе свободу
Хватит быть удобной. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себе свободу
0
Книга «Хватит быть удобной. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себе свободу» — это откровенный разговор о том, как женщины слишком часто теряют…
Подробнее
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящем
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящем
0
Аудиокнига от автора «Городского монаха» Педрама Шоджая и документалиста Ника Полиззи включает интервью с десятками разных специалистов по психологиче…
Подробнее
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
0
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. Часто …
Подробнее
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
0
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает…
Подробнее
Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения
Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения
4
Страхи, отчаяния, обиды, проблемы обступают женщин со всех сторон. Силы есть не всегда для преодоления и успокоения. Друзья, мужья – тоже не всегда ря…
Подробнее
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
0
Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инстру…
Подробнее
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
4
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце кон…
Подробнее
Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
0
Впервые в России! Японский бестселлер по отношениям. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Эксперт по коммуникаци…
Подробнее
Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
0
Впервые в России! Японский бестселлер по отношениям. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Эксперт по коммуникаци…
Подробнее
Практика радости. Как отдыхать осознанно
Практика радости. Как отдыхать осознанно
4
Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских…
Подробнее
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
0
Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу…
Подробнее
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
0
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты.В этой книге он…
Подробнее
Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
0
Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна и…
Подробнее
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
0
Как формировать правильные привычки? Как превратить работу в приятную игру? Как управлять подсознанием с помощью самогипноза? Как строить крепкие отно…
Подробнее
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
3
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь…
Подробнее
Книга шамана о жизни и смерти. Реальные истории исцеления
Книга шамана о жизни и смерти. Реальные истории исцеления
0
Книга содержит двенадцать реальных историй о том, как автор помогает людям раскрывать способность к самоисцелению посредством шаманской энергетической…
Подробнее
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
0
Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здор…
Подробнее
Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос
Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос
0
«Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос» — это честная, глубокая и освобождающая книга о возвращении к себе. Она не о бунте и…
Подробнее
Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору
4
Мамы бывают разные: взрослые, молодые, ответственные и беспечные, замужние и разведенные, карьеристки и домоседки. Но к чему точно не готова ни одна и…
Подробнее
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
0
В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь…
Подробнее
Вдохновляющее исцеление разума
Вдохновляющее исцеление разума
0
Более 25 лет Луиза помогает людям во всем мире раскрывать и воплощать полный потенциал их собственных творческих способностей к персональному росту и …
Подробнее
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
0
Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с эти…
Подробнее
Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
3
Вы когда-нибудь задумывались о том, что вы говорите не словами, а вибрациями? Что ваши мысли и чувства – это не что иное как вибрации? Что при помощи …
Подробнее
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
0
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и ок…
Подробнее
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
0
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выг…
Подробнее
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
0
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге о…
Подробнее
Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя
Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя
0
«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» — это книга-возвращение. О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобно…
Подробнее
13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время
13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время
0
Тринадцать практик для тех, кто ищет опору в неспокойное время. Автор объясняет, как мифологические образы и ритуалы могут помочь исцелиться от тревог…
Подробнее
Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
0
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваши мысли и чувства – это не что иное как вибрации? Что при помощи вибраций вы можете лучше понимать себя и д…
Подробнее
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
0
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. …
Подробнее
Сердечные мысли (сборник)
Сердечные мысли (сборник)
4
Заряжайтесь позитивом и энергией, начиная каждый свой новый день вместе с Луизой Хей и ее окрыляющими мыслями. Вас ждут самые полезные аффирмации и ру…
Подробнее
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
0
Мир переживает череду кризисов—климатических, политических, технологических,—и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие …
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация