самопомощь
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы созд…
Подробнее
Избавляемся от проблем с головой
Многие люди попадают в такие ситуации, когда жить становится особенно тяжело, что можно описать набором таких тезисов, как: непробиваемая железобетонн…
Подробнее
Разблокируй поток: путь к финансовому изобилию через внутренние изменения
Вы когда-нибудь чувствовали, что деньги ускользают, как вода сквозь пальцы, несмотря на все усилия и лучшие намерения? Что бы вы ни делали, как бы сил…
Подробнее
Чёрная риторика для добрых людей
Вы держите в руках тяжёлую, матово-чёрную обложку. Тишина вокруг сгущается, становясь вашей. Внутри — не просто приёмы, а алхимия речи, превращающая д…
Подробнее
Трансформация через прощение. Как освободиться от боли прошлого
Трансформация через прощение. Как освободиться от боли прошлого — это книга, которая приглашает вас на путь освобождения от внутренних оков обид, гнев…
Подробнее
Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни
«Надо лечить не симптомы, а устранять первопричину заболеваний» – фраза, которую все слышали, но не все знают, что именно нужно делать. Опыт врачей тр…
Подробнее
Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара.
Ты выгорел — на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», — но где‑то внутри всё ещё шевелится Воля, которая не сдаётся.
«…
Подробнее
Как справиться со стрессом шаг за шагом
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизнен…
Подробнее
Энергия злости. Как трансформировать гнев в лучистую мощь
Вы держите в руках тяжелый том, обтянутый темной кожей. Страницы пахнут дымом и грозовым воздухом. Эта книга — не о злости. Это проводник к той части …
Подробнее
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина
Самый полезный и компактный прикладной справочник по автономному выживанию без специального снаряжения. Всё о правильном поведении в опасных ситуациях…
Подробнее
Как снять усталость на работе: выжить и преуспеть
Вы возвращаетесь домой без сил? Кофе больше не помогает? Выходные не восстанавливают? Эта книга — ваш спасательный круг. Вы узнаете, почему устаёте да…
Подробнее
Собрать себя заново. Путь от недоверия к целостности
Вы всё контролируете, потому что боитесь, что иначе всё рухнет. Вы десять раз перепроверяете себя, потому что не верите, что можно сделать что-то пра…
Подробнее
Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться вперед
"Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться вперед" — это глубокое и вдохновляющее руководство, которое раскрывает важность прощения как мощного и…
Подробнее
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить курить». Автор оригинала – Аллен Карр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Где источник внутренней силы и спокойствия…
Подробнее
Токсичные связи. Как мужское поведение подрывает женское здоровье
Эта книга не просто ещё одно исследование о несчастливых браках. Это жёсткое, научно обоснованное и глубоко практическое руководство по спасению собс…
Подробнее
Как бросить сладкое? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости
Как бросить сладкое? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости — это книга о том, как вернуть себе управление, не превращая отказ от сахара в нака…
Подробнее
Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет
Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет — это книга о том, как перестать воевать с собой и наконец выстроить спокойную, понятную систему, …
Подробнее
Прощение без условий. Как превратить яд прошлого в силу для настоящего
Вы устали носить в себе тяжёлый груз старых обид? Эта книга не про сладкое всепрощение. Это практическая система по освобождению от эмоционального яд…
Подробнее
Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь! Как перепрограммировать сознание на успех
Книга «Прощай, страдание! Здравствуй, жизнь!» является пособием по самопомощи. Она основана на написании прощального письма к симптому. Прощальное пис…
Подробнее
Аффирмации Света и Любви
Слова "Свет и Любовь" активируют пространство проявляя Высшие частоты. «Свет» — материализующее пространство, «Любовь» — высшая частота соединения с Б…
Подробнее
Как бросить сахар? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости
Как бросить сахар? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости — это книга о том, как вернуть себе управление без жёстких запретов и чувства вины. О…
Подробнее
На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед
"На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед" — это вдохновляющее руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние с…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить
«Как перестать беспокоиться и начать жить» – это книга по саморазвитию Дейла Карнеги, впервые опубликованная в 1948 году. В предисловии Карнеги пишет,…
Подробнее
Без самосаботажа. 31 день: космический дневник для уставших. Путь Алзара
«Без самосаботажа. 31 день: космический дневник для уставших. Путь Алзара» — это воркбук о бережном выходе из выгорания, в котором психология соединяе…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить
«Как перестать беспокоиться и начать жить» – это книга по саморазвитию Дейла Карнеги, впервые опубликованная в 1948 году. В предисловии Карнеги пишет,…
Подробнее
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда Психология отношений с гаджетами
Ты — голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить
Достоверный перевод оригинала 1948 года с предисловием Катерины Ленгольд. Еще лучше – в аудио.
Легендарное руководство по борьбе с тревогой содержит с…
Подробнее
Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Эмоции, которые лечат
Устали от грусти, тревоги и постоянного стресса? Эта книга научит вас управлять эмоциями и восстанавливать внутренний баланс.
Вы узнаете, как:
Осозн…
Подробнее
СДВГ: как жить счастливо и перестать себя чинить
Как подружиться со своим СДВГ и построить счастливую жизнь?
Юлия Гринёва — практикующий психолог и нейропсихолог — семь лет работала с клиентами, по…
Подробнее
Трансформация через трудности
Трансформация через трудности. Как извлечь уроки из самых сложных моментов жизни книга, которая поможет вам найти силу и вдохновение даже в самых тяж…
Подробнее
Лудомания: Первые шаги к свободе
Книга написана в первую очередь для игроков бывшим игроком, не имеющим писательского бэкграунда.
В книге собраны размышления и практические советы, ч…
Подробнее
Мандариновая ветвь
Она потерпела крах и решила, что её талант — лишь иллюзия. Несса проходит через усталость, сомнения, чтобы шаг за шагом научиться принимать себя и сво…
Подробнее
Осознанность: инструкция по применению к себе
Вы чувствуете, что жизнь проходит мимо?
Автоматические реакции, бесконечный внутренний диалог, тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом знаком…
Подробнее
Позитивно- Провокативный Синтез
Позитивно-провокативный синтез: метод жить легко и с улыбкой. Устали от постоянного самокритичного голоса в голове? Кажется, что жизнь — это череда ис…
Подробнее
Открыть новую главу. Как начать жизнь заново в любом возрасте
«Открыть новую главу. Как начать жизнь заново в любом возрасте» — это вдохновляющая книга, которая поможет вам осознать, что перемены возможны в любом…
Подробнее
Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат
«Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат» — это книга, которая поможет тем, кто переживает потерю или трудности, вернуть свет …
Подробнее
Клуб счастливых разведёнок (Пошаговое пособие, о том, как пережить развод и не сойти с ума)
От разбитого сердца — к счастливой свободе.
Эта трилогия — ваш личный GPS-навигатор по всем этапам жизни после развода. Сначала — как выжить, выплака…
Подробнее
Любовь к себе. Мужская версия
Эта книга — приглашение выйти из клетки стереотипов.
Общество выдает мужчине четкий сценарий: будь сильным, не показывай слабость, терпи, обеспечивай…
Подробнее
Позитивно- Провокативный Синтез Марии Ситниковой
Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и…
Подробнее
Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса
"Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с исчерпа…
Подробнее
Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе
"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внут…
Подробнее
Почему я постоянно сравниваю себя с другими
Эта книга — глубокое и бережное путешествие к себе, в котором читатель исследует причины постоянного сравнения с другими и находит путь к внутренней с…
Подробнее