самопомощь
Аффирмации Света и Любви
Слова "Свет и Любовь" активируют пространство проявляя Высшие частоты. «Свет» — материализующее пространство, «Любовь» — высшая частота соединения с Б…
Подробнее
Как бросить сахар? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости
Как бросить сахар? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости — это книга о том, как вернуть себе управление без жёстких запретов и чувства вины. О…
Подробнее
На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед
"На крыльях уверенности. Как справляться с сомнениями и двигаться вперед" — это вдохновляющее руководство, которое поможет вам преодолеть внутренние с…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить
«Как перестать беспокоиться и начать жить» – это книга по саморазвитию Дейла Карнеги, впервые опубликованная в 1948 году. В предисловии Карнеги пишет,…
Подробнее
Как стать уверенным в себе. Стратегии для личной трансформации
"Как стать уверенным в себе. Стратегии для личной трансформации" — это практическое руководство, которое поможет вам развить уверенность в себе и стат…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить
«Как перестать беспокоиться и начать жить» – это книга по саморазвитию Дейла Карнеги, впервые опубликованная в 1948 году. В предисловии Карнеги пишет,…
Подробнее
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда Психология отношений с гаджетами
Ты — голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить
Достоверный перевод оригинала 1948 года с предисловием Катерины Ленгольд. Еще лучше – в аудио.
Легендарное руководство по борьбе с тревогой содержит с…
Подробнее
Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как научиться отпускать страхи. Путь к внутренней свободе
"Как научиться отпускать страхи. Путь к внутренней свободе" — это глубокий и вдохновляющий гид, который помогает каждому найти путь к внутреннему осво…
Подробнее
СДВГ: как жить счастливо и перестать себя чинить
Как подружиться со своим СДВГ и построить счастливую жизнь?
Юлия Гринёва — практикующий психолог и нейропсихолог — семь лет работала с клиентами, по…
Подробнее
Трансформация через трудности
Трансформация через трудности. Как извлечь уроки из самых сложных моментов жизни — книга, которая поможет вам найти силу и вдохновение даже в самых тя…
Подробнее
Лудомания: Первые шаги к свободе
Книга написана в первую очередь для игроков бывшим игроком, не имеющим писательского бэкграунда.
В книге собраны размышления и практические советы, ч…
Подробнее
Мандариновая ветвь
Она потерпела крах и решила, что её талант — лишь иллюзия. Несса проходит через усталость, сомнения, чтобы шаг за шагом научиться принимать себя и сво…
Подробнее
Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению
"Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению" — это книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и трудных периодов в …
Подробнее
Позитивно- Провокативный Синтез
Позитивно-провокативный синтез: метод жить легко и с улыбкой. Устали от постоянного самокритичного голоса в голове? Кажется, что жизнь — это череда ис…
Подробнее
Открыть новую главу. Как начать жизнь заново в любом возрасте
«Открыть новую главу. Как начать жизнь заново в любом возрасте» — это вдохновляющая книга, которая поможет вам осознать, что перемены возможны в любом…
Подробнее
Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат
«Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат» — это книга, которая поможет тем, кто переживает потерю или трудности, вернуть свет …
Подробнее
Клуб счастливых разведёнок (Пошаговое пособие, о том, как пережить развод и не сойти с ума)
От разбитого сердца — к счастливой свободе.
Эта трилогия — ваш личный GPS-навигатор по всем этапам жизни после развода. Сначала — как выжить, выплака…
Подробнее
Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния
"Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния" — это практическое руководство, предназначенное для тех, кто сталкивается с депрессией и…
Подробнее
Позитивно- Провокативный Синтез Марии Ситниковой
Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и…
Подробнее
Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса
"Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса" — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с исчерпа…
Подробнее
Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе
"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внут…
Подробнее
Почему я постоянно сравниваю себя с другими
Эта книга — глубокое и бережное путешествие к себе, в котором читатель исследует причины постоянного сравнения с другими и находит путь к внутренней с…
Подробнее
Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению
В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и у…
Подробнее
Разблокируй поток: путь к финансовому изобилию через внутренние изменения
Вы когда-нибудь чувствовали, что деньги ускользают, как вода сквозь пальцы, несмотря на все усилия и лучшие намерения? Что бы вы ни делали, как бы сил…
Подробнее
Чёрная риторика для добрых людей
Вы держите в руках тяжёлую, матово-чёрную обложку. Тишина вокруг сгущается, становясь вашей. Внутри — не просто приёмы, а алхимия речи, превращающая д…
Подробнее
Трансформация через прощение. Как освободиться от боли прошлого
Трансформация через прощение. Как освободиться от боли прошлого — это книга, которая приглашает вас на путь освобождения от внутренних оков обид, гнев…
Подробнее
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера
"Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера" — это практическое руководство для тех, кто стремится развить уверенность в се…
Подробнее
Как справиться со стрессом шаг за шагом
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизнен…
Подробнее
Энергия злости. Как трансформировать гнев в лучистую мощь
Вы держите в руках тяжелый том, обтянутый темной кожей. Страницы пахнут дымом и грозовым воздухом. Эта книга — не о злости. Это проводник к той части …
Подробнее
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги подкашиваются – и все это посреди обычного дня, в очереди, в магазине, в метро, дома… Вы уже устали жить с …
Подробнее
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2
Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что …
Подробнее
Собрать себя заново. Путь от недоверия к целостности
Вы всё контролируете, потому что боитесь, что иначе всё рухнет. Вы десять раз перепроверяете себя, потому что не верите, что можно сделать что-то пра…
Подробнее
Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться вперед
"Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться вперед" — это глубокое и вдохновляющее руководство, которое раскрывает важность прощения как мощного и…
Подробнее
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить курить». Автор оригинала – Аллен Карр
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично
Мировой бестселлер Дейла Карнеги – одного из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века – теперь в полном современном переводе оригинала 1956 го…
Подробнее
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфаркта
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как бросить сладкое? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости
Как бросить сладкое? Лёгкий путь к свободе от сахарной зависимости — это книга о том, как вернуть себе управление, не превращая отказ от сахара в нака…
Подробнее
Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет
Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет — это книга о том, как перестать воевать с собой и наконец выстроить спокойную, понятную систему, …
Подробнее
Прощение без условий. Как превратить яд прошлого в силу для настоящего
Вы устали носить в себе тяжёлый груз старых обид? Эта книга не про сладкое всепрощение. Это практическая система по освобождению от эмоционального яд…
Подробнее
Жить без жалоб. Как прекратить жаловаться и начать действовать
«Жить без жалоб. Как прекратить жаловаться и начать действовать» — это книга, которая предлагает уникальный подход к жизни, основанный на осознании ва…
Подробнее
Как перестать быть удобной и начать быть великой (Часть 1)
Это манифест для женщин, которые устали прятать свои амбиции за маской «хорошей девочки» и удобства для окружающих. Книга предлагает глубокую психолог…
Подробнее