саморегуляция

Follow-up to the bestselling Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment. Gill Hasson, author of the bestselling Mindfulness is back and this time you…

Manage stress and boost your productivity at work using mindfulness Mindfulness at Work Essentials For Dummies explores the many benefits of utilising…

Understand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, Gill Hasson is back and this time she's here to he…

Let Psychologies Magazine show you the path to a calmer, happier life Real Calm is your guide to getting rid of stress for good. The unrelenting deman…

Всё построено на соотношении человека с самим собой, с людьми и с миром. Если это отношение — негативное, ты начинаешь действовать невыгодно для себя.…

Imagine what you could achieve if you could only clear your mind The Little Book of Clarity shows you how to clear your head and get things done. Base…

Manage stress and boost your productivity at work using mindfulness Mindfulness at Work Essentials For Dummies explores the many benefits of utilising…

Compelling stories that present a new view of ADHD Smart but Stuck offers 15 true and compelling stories about intelligent, capable teens and adults w…

Как простить себя? Что нужно сделать, чтобы избавиться от того чувства вины, которое порой так гложет многих из нас? Какие оправдания найти своим дейс…

Книга «Нейропластичность — шанс изменить прошлое» сочетает доступную нейробиологию реконсолидирования памяти и реальные практические протоколы: рескри…

Imagine what you could achieve if you could only clear your mind The Little Book of Clarity shows you how to clear your head and get things done. Base…

A modern-day guide to slowing down in a fast paced world. Switch Off shows you how to take that sorely-needed time-out. We all know about the benefits…

Compelling stories that present a new view of ADHD Smart but Stuck offers 15 true and compelling stories about intelligent, capable teens and adults w…

Истинная картина мира через взаимосвязь зёрен Истины трёх мировых религий и наук, которые были даны человечеству Богом (Личностью-Состоянием) в помощь…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Psychologies, the leading magazine for intelligent people, provides their inspirational yet rigorous approach to the perennial topic of focus, to incl…

A modern-day guide to slowing down in a fast paced world. Switch Off shows you how to take that sorely-needed time-out. We all know about the benefits…

Этот мир, скрытый в глубинах сознания, является отражением внешнего мира. Различие между ними в масштабах. Один — микромир, другой — макромир, оба отр…

В учебнике проанализирован целый ряд вопросов, касающихся основных механизмов саморегуляции психической нагрузки, особенностей мотивации и эмоций, вол…

Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда чер…

Psychologies, the leading magazine for intelligent people, provides their inspirational yet rigorous approach to the perennial topic of focus, to incl…

A practical, inspirational guide to managing your moods, improving your outlook, and beating stress and anxiety Feeling overwhelmed, overstressed, or …

Ты знаешь, что нужно сделать. Знаешь, что это важно. Возможно, у тебя даже есть время. И всё равно — ты не начинаешь. Ты проверяешь почту, идёшь за ко…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Сложно найти ориентиры в жизни. Еще сложнее сделать свою жизнь счастливой. Автор не понаслышке знает, что обе задачи решаются через понимание своих ц…

Stop being a passenger in your own life. Believe in yourself and start driving! The Confidence Pocketbook is your take-everywhere guide to confidence …

A practical, inspirational guide to managing your moods, improving your outlook, and beating stress and anxiety Feeling overwhelmed, overstressed, or …

A guide for helping students with weak Executive Function skills to learn efficiently and effectively Students with weak Executive Function skills nee…

Каждый день - новая мысль, новый шаг к себе. Эта книга - дневник откровений: короткие эссе о том, как перестать винить себя в том, в чём нет моей вины…

Как перестать злиться, если раздражение быстро превращается в крик, холодное молчание или поступки, о которых приходится жалеть? Эта практическая книг…

Stop being a passenger in your own life. Believe in yourself and start driving! The Confidence Pocketbook is your take-everywhere guide to confidence …

From the author of the bestselling Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment. Emotional Intelligence is fast becoming the skill to master that will …

A guide for helping students with weak Executive Function skills to learn efficiently and effectively Students with weak Executive Function skills nee…

Вы чувствуете, что времени постоянно не хватает? Важные дела откладываются, а жизнь проходит мимо? Эта книга-тренинг – ваш путь к эффективному управле…

Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или осво…

Practical trading psychology insight that can be put to work today Trading Psychology 2.0 is a comprehensive guide to applying the science of psycholo…

From the author of the bestselling Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment. Emotional Intelligence is fast becoming the skill to master that will …

По ходу чтения этой книги, у вас, наверно, появятся сомнения, но я прошу вас не торопиться, пока вы не потратите немного времени на размышление или пр…

Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чув…

Для широкого круга читателей. Быть здоровым и активным в зрелом возрасте, например, в 100 лет – главная цель текущего момента для молодых. Раньше пони…

Practical trading psychology insight that can be put to work today Trading Psychology 2.0 is a comprehensive guide to applying the science of psycholo…

Understand, overcome and break free from worry and anxiety Bestselling personal development author, Gill Hasson is back and this time she's here to he…

Do you want to reduce stress and boost your productivity? Mindfulness at Work For Dummies provides an overview of the concept of mindfulness and a pro…

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк …

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас …