Самоконтроль

«UPGRADE по-римски» – книга-провокация, продолжение бизнес-бестселлера «Как управлять рабами» кембриджского профессора-античника Джерри Тонера. Однако…

Попробуем разобраться в вопросе "Как добиться изменений в жизни? Необходимо делать нужные, правильные вещи, а возможности обязательно образуются. Кажд…

Этот текст – сокращенная версия книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека». Только самые ценны…

Книга серии "Разномыслия". Мы привыкли искать комфорт, но от комфорта слабеем. Выход из зоны комфорта тренирует в нас силу. Главной особенностью книг …

Говорят, все наши желания сбываются. Другой вопрос, что это будет стоить и понимаешь ли ты сам, что желаешь. Истинные желания всегда скрыты под маскам…

Шпионаж – это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сро…

Наш эксперт Татьяна Тимко – преподаватель Русской Школы Управления в сфере интернет-маркетинга, бизнес-тренер, руководитель веб-студии – считает эту к…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Только самые ценные мысли, ид…

Этот текст – сокращенная версия книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли. Открывая заново самую мощную способность человека». Только самые ценны…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Пинка «КОГДА: научно обоснованные секреты идеального тайминга». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, …

Любые сознательные перемены в жизни начинаются с перераспределения собственного времени. Как уместить в 24 часа карьеру, семью, друзей и хобби? Как ус…

Самоконтроль за физическим состоянием – это самостоятельное наблюдение за состоянием своего здоровья, физическим развитием, функциональным состоянием …

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Только самые ценные мысли, и…

Эссе серии Разномыслия “ Создать любовь. Хочу влюбиться!”. Любовь это мотивация и энергия. Как создать любовь? Как управлять любовью? Есть ли тут своб…

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Уэйлена «Ну же, давай! Заработай больше денег, обрети лучшую форму, создай эпичные отношения и управляй сво…

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавитьс…

Необходимость справляться с разнообразием повседневных проблем требует от нас гибкости мышления. Существуют четыре базовые характеристики уровня подго…

Книга серии "Разномыслия". Самое трудное - начать и сдвинуться с мёртвой точки. Мотивировать себя, сделать шаг, преодолеть страх и прокрастинацию, пок…

Книга серии Разномыслие “Искушение”. Нас постоянно искушают. Мы поддаемся соблазнам. Мы проваляемся в ад. Бесконечно страдаем и мучаемся. Мы подобны р…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи…

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль,…

Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге …

Эссе серии Разномыслие “Сублимация. Психология по Фрейду в примерах”. Что такое сублимация? Как ей пользоваться? Как хорошее превращается в плохое, а …

Метафора ахиллесовой пяты очень интересна. Что символизирует ахиллесова пята? Говорят, чем меньше, тем больше. Говорят, ахиллесова пята - это гордыня.…

Учебное пособие предназначено для студентов химических факультетов учреждений высшего образования, обучающихся по дисциплинам «Методика постановки хим…

Книжка посвящена критическому анализу подхода знаменитого американского коуча Тимоти Голви, изложенному в его книге «Внутренняя игра в теннис». К ана…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса». Только самые ценные мысли, ид…

Книга серии Разномыслие “Школа пофигизма”. Самоучитель вселенского пофигизма и спокойствия. Пофигизм это счастье. Книга содержит набор мыслей для само…

Мотыльки летят на огонь. Мухи летят на сладкое. Гордецы из всех сил тужатся, чтобы пролезть в рай. Вокруг полно ловушек, единственная цель которых отд…

«Дорогу осилит идущий» – определив цель, начинайте действовать, шаг за шагом двигаться к ней, преодолевая трудности, которые возникают на любом пути, …

Эта небольшая книжка известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой – практическое руководство по управлению гневом, в ней рассматривается мног…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Только самые ценные мысли, и…

Эссе серии Разномыслие “Безумие” Как победить безумие? Говорят, безумие это страх. Кого считать безумным? Влюбленные безумны? А быть может, безумны те…

Книга надежды, мотивации и воодушевления. Очень важно научиться проигрывать, не проигрывая. Путь к победе лежит через тысячи поражений. Нужно научитьс…

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль,…

То, что люди думают о тебе или о твоей мечте, тебя это вообще не должно касаться. Поверь, они в один голос будут говорить тебе, что это невозможно, ли…

Книга рассматривает уверенность на 3-х уровнях глубины: на уровне поведения, на уровне состояния и на уровне бытия. Это самоучитель, содержит теорию и…

Эссе серии Разномыслие “Бережливость” Понятие бережливости многогранно. Как беречь деньги? Но деньги это время. А время это нервы. Бережливость это ва…

Настойчивость. Технология успеха. Книга содержит мотивационные и аналитические тексты, необходимые для перепрограммирования своего сознания и создания…

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плох…

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавитьс…

Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге…

Серия Разномыслие. Очень полезный набор готовых установок для аутотренинга и самоконтроля. Постоянно повторяя про себя нужную фразу, можно перепрограм…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сиберга «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, …

Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собст…