созависимость
Я – это важно
Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться.
Нас с…
Подробнее
Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Судьбы и фурии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Идеальное лицо из глины
Маленькая книга о идеалах, и о том, как эти идеалы делают нашу жизнь хрустально хрупкой. Написана с добротой и искренним состраданием для людей, котор…
Подробнее
Без тебя гаснет свет
Что происходит, когда любовь превращается в ожидание сообщения, а настроение зависит от чужого «прочитано»?
Мия влюбляется стремительно и постепенно о…
Подробнее
Поводок из шёлка. Между его властью и моим дыханием
ПОВОДОК ИЗ ШЁЛКА. Между его властью и моим дыханием.
Автор: Ада Веритас
Живой роман-исповедь женщины, которая на пепелище прошлого встретила Матвея [1…
Подробнее
После шести
Марина умеет решать чужие проблемы. Свою жизнь она отложила на потом.
Она — идеальный администратор клиники, заботливая дочь и незаменимая сестра. Каж…
Подробнее
Ангел в темной комнате
«Мне два года было. Зима. Он меня в садик отвёл. И больше я его не видела».
С этой фразы начинается история, которую психолог-консультант Юлия Исакова…
Подробнее
Честная книга и злая психология. Книга 1. Для девочек
Эта книга не станет гладить по голове и обещать чудеса. Нас годами учили быть удобными, терпеливыми и скромными. Но чрезмерная скромность — это добров…
Подробнее
Капкан иллюзий
Тишина в доме бывает страшнее крика. Тепло чужой руки на плече может оказаться капканом.
В этом сборнике нет монстров под кроватью. Здесь есть тольк…
Подробнее
Любовь без клеток. Как строить отношения без зависимости и страха потерять
«Любовь без клеток. Как строить отношения без зависимости и страха потерять» — это книга о том, как отличать настоящую любовь от привязанности, контро…
Подробнее
День последней капли
Действие книги разворачивается в 2009 году в Нидерландах. Это история об одном годе из жизни 26-летней жительницы Амстердама, бывшей воспитанницы росс…
Подробнее
Любить без потери себя
Название: Любить без потери себя
Подзаголовок: Автобиография женщины, которая научилась выбирать себя.
Автор: Нади Кундалини
Что общего у воздушной ги…
Подробнее
12 шагов от созависимости
Это практический опыт преодоления зависимости мужа и сына в семье, который кардинально изменил жизнь автора и способствовал выбору новой профессии, об…
Подробнее
ИСКАЛА ТЕБЯ
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скор…
Подробнее
Созависимость. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть себя
Созависимость часто маскируется под любовь, но на деле превращает отношения в замкнутый круг боли, тревоги и жертвенности. Человек теряет себя, раство…
Подробнее
Нити Тонъёнр
Говорят, от удушающего одиночества можно сойти с ума. Но что делать, если твое безумие начинает повторять удары чужого сердца?
Кан Доджин — угрюмый ав…
Подробнее
Синдром косатки
Косатки в неволе сходят с ума. Их разум, созданный для океанских просторов, разрушается в тесных бассейнах, порождая бесцельное плавание по кругу. Это…
Подробнее
Не исчезай
«Ты не обязана исчезать, чтобы быть любимой» — с этой фразы начинается книга о тихой, незаметной потере себя, которую многие женщины принимают за норм…
Подробнее
Дважды бывший
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не х…
Подробнее
Верни себе себя
Друзья, перед вами уникальная книга, благодаря которой Вы вновь обретёте себя. Это практическое руководство по выходу из токсичных отношений. У абьюза…
Подробнее
Поводок из шёлка. Между его властью и моим дыханием
ПОВОДОК ИЗ ШЁЛКА. Между его властью и моим дыханием.
Автор: Ада Веритас
Живой роман-исповедь женщины, которая на пепелище прошлого встретила Матвея [1…
Подробнее
Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости
Обретите свободу быть собой! Эта книга — ваш практический гид по преодолению созависимости с помощью методов КПТ. Вы научитесь выстраивать здоровые ли…
Подробнее
Я больше не спасаю. Как перестать жить чужими жизнями и вернуть себе свою
Эта книга — о тех, кто слишком долго жил ради других. О тех, кто привык быть сильным, когда уже не осталось сил, кто спасал, когда сам тонул, кто отда…
Подробнее
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о …
Подробнее
ОСВОБОЖДЕНИЕ
«Дочери, годами ухаживающие за матерями с деменцией, часто умирают раньше них. Если ничего не измените — вы следующая». Фраза врача стала приговором д…
Подробнее
Не кормите чёрную дыру. Дневник женщины, которая перестала быть удобной
"Тишина в ответ на твой крик — это тоже насилие. Только тихое."
"Не кормите чёрную дыру" — честный дневник женщины, которая перестала быть удобной. Со…
Подробнее
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Археология СПАСАТЕЛЬСТВА
«Археология спасательства» — это исследование того, что скрывается под желанием помочь. Почему нам трудно выдерживать чужие ошибки и боль? Зачем нам б…
Подробнее
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель цент…
Подробнее
Сначала свобода. Потом любовь. Как не потерять себя в отношениях
Книга «Сначала свобода. Потом любовь. Как не потерять себя в отношениях» — это откровенный и глубокий разговор о том, как строить любовь, не жертвуя с…
Подробнее
Что значит блеск ее глаз? От созависимости до бездны
Всё началось с отчаянной попытки расшифровать блеск её глаз. Я искал человека, который будет принимать, ценить и любить меня безусловно. Мне казалось,…
Подробнее
Синдром хорошей девочки
Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удоб…
Подробнее
Основы работы с чувствами в 12 шаговой программе. Начало
Эта методичка - краткое и практичное введение в работу с чувствами для тех, кто делает первые шаги в 12-шаговой программе выздоровления.
Материал напи…
Подробнее
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Не спасай. Не тяни. Не теряй себя
«Не спасай. Не тяни. Не теряй себя» — книга о внутренней свободе и возвращении к себе. Она поможет женщинам, уставшим от роли вечной спасательницы, вы…
Подробнее
Вопросы любви
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Синдром хорошей девочки
Эта аудиокнига для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и…
Подробнее
Пазл по имени Я. Стандартный созик. Нестандартная жизнь
Эта книга — не про слабость. И не про «женскую долю». Она — про то, как жить чужой жизнью, пока своя проходит мимо. Про то, как годами быть «сильной»,…
Подробнее
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого…
Подробнее