спортивный образ жизни

Наша жизнь – череда повторяющихся событий: рождение, детство, юность, взросление, зрелость, старость и смерть. Так было, есть и будет (на данный момен…

В учебном пособии представлены основные понятия проблемы физического воспитания, приведена структура и содержание физкультурно-спортивных компетенций.…

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыт…

«Бег: путь преображения тела и духа» — вдохновляющая книга, раскрывающая бег не как рутинное упражнение, а как философию жизни. Здесь автор делится ли…

Почему наши ягодицы часто "усыхают" с возрастом, и попа становится плоской. С юмором о важном. Топ-5 лучших упражнений для упругой задницы для мужчин …

Мимолетная встреча и расставание на отдыхе в Египте. Смешная встреча с египтянином, предлагавшим маникюр и педикюр.

Это «живая» книга написана в режиме онлайн! Вас ждёт честная история человека - от первой пробежки, через множество покорений и преодолений, до марафо…

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономик…

РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ(Пошаговая методика похудения для чайников).Я сам не люблю, когда в книгах много воды. В этой книге будут только факты.Назвал эту книг…

Психологический тренажер и чек-лист для защиты твоего баланса. Этот чек-лист — не волшебная таблетка, которая научит тебя угадывать счет матчей. Это …

Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – ф…

Improve your golf swing in a day? Easy. Playing golf is fun—but there's a reason why it's known as the most maddening (if not wondrous) game of all. T…

Небольшой случай из жизни девушки, которая решила уделить время себе и заняться спортом, а именно, расслабляющей йогой. Но в этой истории есть еще оди…

«Бег: путь преображения тела и духа» — вдохновляющая книга, раскрывающая бег не как рутинное упражнение, а как философию жизни. Здесь автор делится ли…

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы до…

С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получ…

Пособие ориентировано на аудиторию от 12 лет, проводящую значительное количество времени за компьютерами, игровыми консолями или учебными материал…

Старшеклассники поселковой средней школы, двоюродные брат и сестра Павел и Ксения, неожиданно становятся свидетелями странного и непонятного зрелища -…

В книге описано становление хилого пятнадцатилетнего подростка и маменькиного сыночка в успешного яхтсмена и буериста, победителя и призера многих все…

Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом, на высокобелковых блюдах для обыд…

Эта документальная книга написана в жанре мемуаров. В книге описывается послевоенная жизнь советского молодого человека в Ленинграде при Сталине, Хрущ…

Забудьте о жестких диетах и хаотичных экспериментах с телом. Книга «Как безопасно похудеть: простое руководство для женщин» сочетает научный подход и …

Құрметті оқырман! Бұл гайдтан теңгерімді тамақтану, физикалық белсенділік, ұйқы, су ішу, стреске тұрақтылық туралы негізгі ақпараттар ала аласыз! Іске…

Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь основам физической активности, не выходя из дома. Книга ох…

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическ…

Рассказ о жиме лёжа, на основе реальных событий. К достижениям через боль. На обложке запечатлен момент подъёма, а также реальные атлет и страхующий и…

Книга "Дзен и искусство управления сап-бордом" представляет собой сочетание учения Дзен и современного вида спорта — сап-бординга. В этой книге автор …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Инструкция, как бросить курить, и больше не возвращаться к этой привычке.

Мальчик Андрей Викторов фанат хоккейного клуба "СКА". Он болеет за эту команду, поддерживает ее и сам занимается хоккеем. Когда он становится взрослы…

Травма поставила крест на карьере Бороздина. Разочаровавшийся в спорте, он смирился с ролью учителя физкультуры в обычной школе, закопав мечты вместе …

Dear friends, welcome to the world of yoga in hammocks! This book invites you on an exhilarating journey where body and mind merge in a unified quest …

Город К живет как умеет: устало, на автомате, с бесконечной чередой дел, обещаний и несбывшихся планов. Но есть старый стадион, который давно забыл, к…

"Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум" — захватывающая книга, раскрывающая всю глубину и многогранность древнего искусства йоги в современ…

Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на …

От рабочего на заводе до основателя общественной организации. На пути становления были созданы правила, которые помогли мне достигнуть успеха. Я пока…

«Команда ЗОЖ» Книга 1. Приключения начинаются! Четверо друзей находят старую книгу с буквами «З.О.Ж.» и отправляются в первое путешествие по миру здор…

В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, н…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

В учебном пособии представлены основные понятия проблемы физического воспитания, приведена структура и содержание физкультурно-спортивных компетенций.…

В настоящее время в России идет активное развитие и внедрение в массы здорового образа жизни, поэтому тема спорта и спортивной хореографии является од…

"Как-то шла я на фитнес после перерыва на три недели с предвкушением, как в детстве, выходя во двор: примерно знаешь, кто там может быть, но кто конкр…

Сергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными методиками физического развития и оздоровления. Кни…

Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Эта вдохновляющая работа предложит вам неоцен…