спортивный образ жизни

В пособии представлены основные понятия, проблемы и перспективы организации физкультурно-спортивной досуговой деятельности населения. Приводятся сведе…

Руководство по игре в петанк: история и основные правила, стратегии игры.

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиасто…

Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления организма с использованием би…

Мы привыкли думать, что энергия — это характер, а усталость — «нормально». Но чаще всего дело не в силе воли, а в том, как вы обращаетесь со своим био…

Книга посвящена глубокому анализу современного состояния спорта и тенденций, определяющих его развитие в наступающем 2025 году. В книге детально рассм…

Когда Алиса в следующий раз открыла глаза, то увидела перед собой Богиню, которая звала себя Богиней Душ. Она поведав Алисе, что та уже давно умерла и…

Роман с пилоном не единственный в жизни автора этой книги. Пилону Елена периодически изменяет. С велосипедом, лыжами, танцами и другими видами активно…

Автор, психолог и зожник, написал эту книгу для тех, кто устал платить за абонемент, ждать свободный тренажер и искать время на дорогу в зал, а также …

Книга «Поверь в себя» — это вдохновляющая история жизни Эдуарда Исакова, выдающегося спортсмена мирового уровня, тренера, экс - сенатора РФ, политичес…

Как делить оборудование, договариваться о помощи, уважать личные границы и сохранять достойное поведение после победы или поражения? Орлов С. В. разби…

Рабочая программа представлена на примере модуля "Волейбол". В программе отражены принципы и особенности углубленного изучения спортивных дисциплин на…

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым. Руководствуясь данной мыслью, автор в …

Почему человек выполняет упражнение «неправильно», хотя прекрасно понял объяснение? Почему сильная мышца не спасает колено, а асимметрия не всегда тре…

ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ — Роман Игнатьев Ты можешь годами начинать худеть с понедельника. А можешь наконец разобраться, что действительно работает. Забудь…

Новые технологии лишают людей права выбора, технический прогресс медленно но уверенно проникает во все сферы жизни человека, и решает за него, что хор…

Третьеклассник Яшка Родин мечтает стать настоящим лыжником и победить в школьных соревнованиях, приуроченных ко Дню Советской Армии. Но для участия ну…

Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон раб…

Почему танцовщица уверенно крутит пируэт в зале и теряет ось на сцене? Почему растяжка не помогает, когда «тянет» заднюю поверхность бедра? И нужно ли…

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим …

Футбол начинается не с атаки — он начинается с защиты. Дмитрий Гребенюков, профессиональный футболист и тренер по физической подготовке, делится опыто…

14 причин заниматься бегом: Правильный бег поднимает настроение. Бег убирает подавленность. Бег является хорошим антидепрессантом. Бег помогает при т…

Целью написания книги является желание познакомить будущие поколения с общинным образом жизни на своем примере создания Воронежской школы «Русского Ку…

"Бег: дорога без финиша" — это мотивационная книга о силе движения, преодолении и постоянном развитии. Она рассказывает о беге как о философии жизни, …

Футбол начинается не с атаки — он начинается с защиты. Дмитрий Гребенюков, профессиональный футболист и тренер по физической подготовке, делится опыто…

Книга "В ногу со временем" является второй по счету и продолжением сборника рассказов автора "Ретроспективы" о реальных событиях, имевших место в пер…

Эта аудиокнига ваш проводник в мир философской мысли о самом главном. Оставив в стороне сложные термины, она предлагает искренний и глубокий разговор …

«Пока мы живы» Автор: Максим Зорин Иногда человеку кажется, что впереди целая жизнь и всё ещё можно успеть. Попросить прощения. Сказать о любви. Испра…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской конференции «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в совре…

Волейболист Никитка Черкассиков перед финалом на миллион внезапно теряет навык игры: ни один мяч не слушается его рук. В отчаянии он хватается за теле…

Мы привыкли думать, что энергия — это характер, а усталость — «нормально». Но чаще всего дело не в силе воли, а в том, как вы обращаетесь со своим био…

Эта книга — ваш путеводитель в мире спортивного питания для всех: от новичков до опытных атлетов. Основы биохимии: белки, жиры, углеводы, микронутрие…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской интернет–конференции «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодеж…

Это не книга о спорте. Это 33 урока мудрости, где настольный теннис становится метафорой жизни. Глухой игрок, слышащий музыку вращений. Старик, видящи…

«Метод познотонических реакций: биомеханика миофасциальных цепей и мануальное тестирование в структуре постуральной интеграции» Книга посвящена фундам…

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиасто…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской конференции «Физическая культура, спорт и здоровье кой молодежи в современных ус…

Краткое пособие по игре в настольный теннис в аудиоформате для начинающих и игроков среднего уровня. Изложены основные принципы подачи, ведения счета,…

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное - чтобы это приносило счастье!Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизн…