bannerbanner
logo

Спортивные тренировки

Многолетняя подготовка спортивного резерва в женском футболе
Многолетняя подготовка спортивного резерва в женском футболе
0
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы многолетней подготовки спортивного резерва в женском футболе, где на этапах начальной и спортивн…
Подробнее
Вестник спортивной науки №4/2021
Вестник спортивной науки №4/2021
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
0
В учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передвижения на лыжероллерах, раскрываются вопросы орган…
Подробнее
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
0
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на начальном этапе подготовки через характеристику мето…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что двигаться полезно. Но как двигаться и скольк…
Подробнее
Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие для вузов
Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие для вузов
0
В работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных стран и России, позволяющий охарактеризовать нюансы подготовки яхтсменов. Представ…
Подробнее
Вестник спортивной науки №5/2021
Вестник спортивной науки №5/2021
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Вестник спортивной науки №1/2022
Вестник спортивной науки №1/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
0
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся в среднеспециальных учебных заведениях через хара…
Подробнее
Ironman Kona. Невозможное возможно!
Ironman Kona. Невозможное возможно!
3
Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и након…
Подробнее
Теория и методика избранного вида спорта. Спортивная подготовка в гольфе
Теория и методика избранного вида спорта. Спортивная подготовка в гольфе
0
В учебном пособии рассматриваются общие и специальные принципы спортивной подготовки спортсменов в гольфе, Пособие предназначено для студентов институ…
Подробнее
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
0
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем …
Подробнее
Сеть среди звезд
Сеть среди звезд
5
В больнице на космической станции приходит в себя инженер. В коме он пробыл почти четыре года, и за это время многое изменилось. Правда, что именно, о…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Плавательная подготовка юных ватерполистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
Плавательная подготовка юных ватерполистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
0
Монография содержит данные о направленности, содержании, особенностях организации плавательной подготовки юных ватерполистов на этапе совершенствовани…
Подробнее
Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для СПО
Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для СПО
0
В учебном пособии по курсу «Основы спортивной тренировки» излагается краткое введение в программный продукт студентов, подготовка их к профессионально…
Подробнее
Совершенствование техники ударов руками и ногами
Совершенствование техники ударов руками и ногами
0
В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практи…
Подробнее
Аркадикс
Аркадикс
0
Первая межгалактическая олимпиада – давняя мечта Матвея. У него явный талант к игре в невесомости. Но попасть на матч будет очень непросто.
Подробнее
Техника и тактика спортивной радиопеленгации
Техника и тактика спортивной радиопеленгации
0
В пособии детально рассмотрены аспекты технической и тактической подготовки спортсмена в спортивной радиопеленгации. Особый акцент сделан на деятельно…
Подробнее
Теннис. Иллюстрированная библия великой игры
Теннис. Иллюстрированная библия великой игры
0
Книга Виктора Янчука, заслуженного тренера России и лауреата Зала Российской теннисной Славы, содержит 60 красочных разворотов: – кинограммы и фотогра…
Подробнее
Настольный теннис. Учебное пособие для СПО
Настольный теннис. Учебное пособие для СПО
0
В учебном пособии рассматриваются вопросы обучения технико-тактическим действиям на этапе начальной подготовки игре в настольный теннис. Большое внима…
Подробнее
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
0
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 «Физическая культура», 49.…
Подробнее
Автобиография
Автобиография
0
Аудиокнига озвучена популярным спортивным журналистом Василием Уткиным. В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английски…
Подробнее
Биомеханика: классификация отталкиваний ударного вида. Учебное пособие для вузов
Биомеханика: классификация отталкиваний ударного вида. Учебное пособие для вузов
0
В учебном пособии рассматривается один из наиболее важных вопросов биомеханики опорного взаимодействия – отталкивания ударного вида. Подробно описывае…
Подробнее
Вестник спортивной науки №4/2022
Вестник спортивной науки №4/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Валеоакмеологические аспекты оздоровительной физической культуры в вопросах и ответах
Валеоакмеологические аспекты оздоровительной физической культуры в вопросах и ответах
0
Пособие подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС 3++ по направлению подготовки 44.04.01 Педагогическое образование направленность (профиль) обр…
Подробнее
Основы грамотного массонабора
Основы грамотного массонабора
0
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собствен…
Подробнее
Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в среднем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). Учебное пособие для СПО
Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в среднем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). Учебное пособие для СПО
0
Учебное пособие разработано в соответствии с действующими федеральными государственными образовательными стандартами среднего профессионального образо…
Подробнее
Кардио тренировка
Кардио тренировка
0
Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для орга…
Подробнее
Вестник спортивной науки №5/2022
Вестник спортивной науки №5/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
0
Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности.…
Подробнее
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
0
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для вс…
Подробнее
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
0
Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily…
Подробнее
Японская система тренировок. Метод Табата
Японская система тренировок. Метод Табата
0
Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать…
Подробнее
Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособность
Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособность
0
В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные перестройки функций внешнего дыхан…
Подробнее
Бежать быстрее.Техническая выносливость
Бежать быстрее.Техническая выносливость
0
В материале рассматривается вариант теории технического снижения закисления мышечных сокращений в скоростном беге на коньках. 4-е издание В формате…
Подробнее
Вестник спортивной науки №6/2021
Вестник спортивной науки №6/2021
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2022
Вестник спортивной науки №2/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Домашняя тренировка
Домашняя тренировка
0
Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму прид…
Подробнее
Физиология координационных способностей спортсменов
Физиология координационных способностей спортсменов
0
В монографии изложены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе координационных способностей человека. Раскрываются све…
Подробнее
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе
0
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы спортивной подготовки мальчиков и девочек по футболу на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет…
Подробнее
Тренировка стервы
Тренировка стервы
0
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечта…
Подробнее
Вестник спортивной науки №3/2022
Вестник спортивной науки №3/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
3
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» Дэниела Либермана. Только самы…
Подробнее
Мониторинг функциональной подготовленности спортсменов – диагностические и прогностические возможности с использованием мобильных технологий в процессе тернировочных мероприятий
Мониторинг функциональной подготовленности спортсменов – диагностические и прогностические возможности с использованием мобильных технологий в процессе тернировочных мероприятий
0
Книга посвящена проблеме мониторинга функциональной подготовленности спортсменов разных возрастных групп как системно-диагностической и прогностическо…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация