bannerbanner
logo

Силовые тренировки

Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
0
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающи…
Подробнее
Физиология функциональной подготовки. Модуль 1
Физиология функциональной подготовки. Модуль 1
0
Курс «Физиология функциональной подготовки» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и…
Подробнее
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
0
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы пос…
Подробнее
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
0
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающи…
Подробнее
Функциональная подготовка. Модуль 4
Функциональная подготовка. Модуль 4
0
Курс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функционал…
Подробнее
История развития гребли на байдарках и каноэ
История развития гребли на байдарках и каноэ
0
В работе освещены проблемы зарождения, становления и перспективы развития гребли на байдарках и каноэ. Учебное пособие предназначено для студентов вуз…
Подробнее
Записки будущего долгожителя
Записки будущего долгожителя
0
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками …
Подробнее
Метод динамических упражнений. Модуль 8
Метод динамических упражнений. Модуль 8
0
Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функци…
Подробнее
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
0
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся …
Подробнее
Записки будущего долгожителя
Записки будущего долгожителя
0
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками …
Подробнее
Метод изометрических упражнений. Модуль 9
Метод изометрических упражнений. Модуль 9
0
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функ…
Подробнее
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов
0
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: - как создать индивидуальную прогр…
Подробнее
Shredz guide
Shredz guide
0
This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those who are just about to unleash …
Подробнее
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
0
Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и …
Подробнее
Сам себе тренер – Руководство к действию
Сам себе тренер – Руководство к действию
0
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойд…
Подробнее
Анатомия силовых тренировок
Анатомия силовых тренировок
0
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на про…
Подробнее
Метод статодинамики. Модуль 10
Метод статодинамики. Модуль 10
0
Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных в…
Подробнее
Сам себе тренер – Руководство к действию
Сам себе тренер – Руководство к действию
0
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойд…
Подробнее
Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5
Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5
0
Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и…
Подробнее
Метод волевого напряжения. Модуль 6
Метод волевого напряжения. Модуль 6
0
Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функционал…
Подробнее
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Классическая энциклопедия бодибилдинга
0
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ по…
Подробнее
Физическая подготовка. Модуль 9
Физическая подготовка. Модуль 9
0
Курс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях.…
Подробнее
Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3
Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3
0
Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофи…
Подробнее
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
0
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэт…
Подробнее
Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Модуль 2
Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Модуль 2
0
Курс «Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования с…
Подробнее
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
0
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы пос…
Подробнее
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Классическая энциклопедия бодибилдинга
0
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ …
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация