Борьба со стрессом
- 0
- 0
- 0
Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления.
Если вы страдаете от тревоги или …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Се…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Практикум содержит систематизированные сведения о когнитивных факторах переработки стресса, изучаемых в «оценочных» теориях стресса, в теориях когнити…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотера…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления
Если вы страдаете от тревоги или д…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Калсарикян…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Практикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения: о стрессорах различных уровней сложности, нарушающих привычное равновесие ж…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Преобразующее руководство, которое поможет читателям преодолеть невидимые оковы, удерживающие их от личностного роста и самореализации. Эта книга глуб…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Рабочая тетрадь по работе со стрессом - практическое пособие, предназначенное для самостоятельной работы.
В этом практическом пособии собраны задани…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Практикум содержит систематизированные факты и краткие ключевые положения о физиологии и психологии стрессовых реакций; психодиагностические методики …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Узнайте про эмиграцию все!
Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или да…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Лицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пережившим травматический опыт, получить доступ к св…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!
Психологические травмы прес…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Практикум содержит краткое изложение стрессоориентированных, личностно-ситуационных и ресурсных подходов к изучению способов реагирования и поведения …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга-раскраска – ваш личный гид по сакральной силе мандал и ароматерапии. Соединяя два этих подхода, автор предлагает принципиально новый способ …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Из серии: «Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Влияние матери с нарушенной привязанностью, родителя-алкоголи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самоз…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в то…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. З…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в то…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможе…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на кото…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Легкий интересный философский экскурс в Теорию относительности, в сложные научные, психологические и философские вопросы, однако, изложенные простым п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги «Тишина в эпоху шума. Маленькая книга для большого города». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно уп…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга посвящена одной из сложнейших проблем современной психотерапии – посттравматическому стрессовому расстройству. Рассматриваются вопросы этиологии…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни». Только само…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно уп…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на кото…
Подробнее