терапия принятия и ответственности

Сборник аудиокниг: Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности…

"Возьми ответственность" — это книга-тренинг, призванная помочь читателю выйти из состояния жертвы, остановить жизнь "на автомате" и начать осознанное…

«Сила быть собой» — это книга-пробуждение. О том, как отпустить чужие ожидания, перестать спасать всех и наконец выбрать себя. Мягко, честно и глубоко…

Сборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ; Тяга и зависимости. К…

«Прогноз: высокий риск летального исхода. Пожизненная инвалидность». С первых минут жизни Белле вынесли приговор. Ее мир — это поролон на острых угл…

Книга - исповедь Книга - откровение Книга - путеводитель Книга "Необычный ребёнок. Принять и выжить" написана... Это было не просто, это было тяже…

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Тяга и зависимости. Как пе…

… Она продала свое прошлое, чтобы купить будущее. На прошлое не желает быть проданным. Отчаявшаяся Вер заключает сделку с таинственным Антикваром, тер…

Что, если главная опора в жизни — не тренинги, не советы друзей и не психотерапевт, а собственная рука, выводящая слова на бумаге? Эта книга — не про …

Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола – а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим с…

Что, если твои «недостатки» — это суперсила? Маша, которая «слишком» всё чувствует, и Лёша, прячущий боль за шутками, сталкиваются из-за пустяка. Но …

Эта книга — не просто история. Это собирательный образ, откровенный дневник женщины, которая прошла путь от страха, неуверенности и потери себя — к лю…

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привыч…

Алтея готовится к летним каникулам после первого курса в Принстонском университете. Студенческая жизнь ей непривычна, ведь она всю жизнь прожила в чет…

Эта книга — не просто руководство, а глубокое исследование человеческой души, основанное на научных данных, историях и практических упражнениях. Авто…

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, чт…

Что, если твои «недостатки» — это суперсила? Маша, которая «слишком» всё чувствует, и Лёша, прячущий боль за шутками, сталкиваются из-за пустяка. Но …

Ты когда-нибудь задумывался, что всё, что ты ищешь, — уже внутри тебя? Эта книга — не о внешней борьбе, не о том, как победить мир, а о том, как выигр…

В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы …

Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и от…

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид. На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не …

Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия …

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное. Многие из нас после выхода из дома возв…

Николас никогда не заботился о себе. После того как он взял под опеку двух бунтарных подростоков, его жизнь координально изменилась. Но вот он сейчас …