bannerbanner
logo

тревожность

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, извес…
Подробнее
Потом и кровью: социофобия
Потом и кровью: социофобия
Данная книга написана потом и кровью Автора. В этом небольшом повествовании весь мой тернистый путь излечения от социофобии. А книгу решил написать по…
Подробнее
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Все, что мы переживаем и думаем, оставляет след в организме – уверена известный врач и психосоматолог Екатерина Тур. В поддерживающей и терапевтичной …
Подробнее
Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких
Как перестать бояться летать за 3 месяца. Научный подход и реальные истории. Как избавиться от страха за себя и близких
Бояться летать — нормально. Оставаться в страхе — нет. Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к свободным и спокойным перелётам. Здесь вы не найд…
Подробнее
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой книги – показать, что тревога является частью механизмов в…
Подробнее
Тревология. Как избавиться от тревоги
Тревология. Как избавиться от тревоги
В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые ин…
Подробнее
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни – от настроения до иммунитета. В этой кни…
Подробнее
Психосоматика внутреннего конфликта
Психосоматика внутреннего конфликта
Психосоматика внутреннего конфликта: от стадии к телу, от симптома к терапии» — профессиональное, но доступное руководство для психологов, телесных те…
Подробнее
Счастье внутри нас
Счастье внутри нас
Эта книга – путешествие внутрь себя. Она объясняет, как формируется психика ребёнка, почему наши взрослые тревоги и неудачи берут начало в первых меся…
Подробнее
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясен…
Подробнее
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
5
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы. Глубокие потрясен…
Подробнее
Медитации для быстрого освобождения от тревожности
Медитации для быстрого освобождения от тревожности
Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без лекарств, используя простые энергетические техники. Первая из них назыв…
Подробнее
<1...151617
Вход В личный кабинетРегистрация