уверенность в себе
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автор…
Подробнее
Верь себе! Интуиция сильнее советов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают т…
Подробнее
Мне это можно. Том 1. Пространство возможностей
А что, если тебе можно гораздо больше, чем ты сейчас себе разрешаешь?
Эта книга необычна: в ней нет готовых ответов и решений. Она полностью состоит и…
Подробнее
Помоги себе, и тело откликнется
В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удов…
Подробнее
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Ваш проводник к спокойствию и уверенности!
В данной аудиокниге собраны практические упражнения, успешные истории и научно обоснованные методы, которые…
Подробнее
Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней ин…
Подробнее
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или попу…
Подробнее
Сепарация: как обрести свободу
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки
Каждый из нас сталкивается с тем, что в какой-то момент жизни чувствует себя покинутым и одиноким. Мы пытаемся исцелиться от ран, переживаем новые и о…
Подробнее
Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
Райан Лик – спикер, коуч, режиссер. Сотрудничает с ведущими мировыми компаниями, помог десяткам тысяч руководителей добиться высоких результатов в кар…
Подробнее
Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех, кто не боится быть собой
Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: «С…
Подробнее
Позитивное мышление с Марком Аврелием. 79 стоических ответов на жизненные вопросы
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящ…
Подробнее
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства
Во всех неудачах виноваты детские травмы и родители. Так ли это?
Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Эт…
Подробнее
Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах
В новом сборнике «Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах» известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным ч…
Подробнее
Деньги и мышление. Научись создавать изобилие
Ошибочно думать, что есть некая денежная энергия или существуют люди, которые обладают особым даром получения денег. К нам все в жизни приходит только…
Подробнее
Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Рискни. Как научиться принимать смелые решения
«Рискни. Как научиться принимать смелые решения» — книга, которая откроет перед вами мир смелости, уверенности и готовности к изменениям. В ней исслед…
Подробнее
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокри…
Подробнее
Верь себе! Интуиция сильнее советов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым
Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представи…
Подробнее
Сила впечатления. Как добиться всего через язык телодвижений и другие секреты невербального общения
Учили ли вас производить первое впечатление? А ведь это не менее важно, чем наши профессиональные знания и личные качества. Иногда наши лучшие стороны…
Подробнее
Искусство говорить «нет»: как сохранять границы и уважать себя
Мы привыкли соглашаться. С детства нас учат помогать, быть вежливыми, угождать другим. Но часто за этим скрывается усталость, выгорание и потеря себя.…
Подробнее
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что ус…
Подробнее
Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства
Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Это они недолюбили, недодали, да еще и в угол ставили ни за что. Де…
Подробнее
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью
Как добиться успеха в эпоху культа «сверхдостигаторства» и не сойти с ума? Как эффективно совместить бизнес и карьеру с отношениями и активным образом…
Подробнее
Мозг может всё. Инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность
«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем в…
Подробнее
Внутренняя сила моего ребенка. Как помочь детям обрести уверенность и здоровую самооценку
Простые шаги к здоровой самооценке ребенка.
Почему одни дети верят в свои силы, легко находят друзей и смело пробуют новое, а другие боятся ошибиться,…
Подробнее
Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться
«Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться» — это не просто книга, а глубокое внутреннее путешествие к себе настоящему. Зде…
Подробнее
Сила впечатления. Как добиться всего через язык телодвижений и другие секреты невербального общения
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
А жить когда? 11 законов Анунаха
Жизнь по законам Анунаха!
Анунах – так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальны…
Подробнее
Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски
Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя.
Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на рациональности,…
Подробнее
Саммари книги Шона Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Научись водить как женщина
Книга для женщин и о женщинах, написанная преподавателем одной из автошкол и, конечно, женщиной.
Отличается ли стиль вождения женщин и мужчин? Может л…
Подробнее
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время
В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быт…
Подробнее
Мелочи, которые изменят твою жизнь
Одной сигаретой меньше, одним шагом больше, двумя порциями картофеля фри меньше, тремя вздохами больше… Чуть больше, чуть меньше – только и всего! И э…
Подробнее
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
Если ваши чувства обесцениваются, ваши…
Подробнее