внутренняя гармония
У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности
Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительну…
Подробнее
Медитации к книге «Четыре священных секрета любви, процветания и жизни в красивом состоянии»
Как перестать убегать от проблем, понять причину своих несчастий и неудач и открыть в себе новые ресурсы? Послушайте готовый план к действию в аудиоме…
Подробнее
Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Сила благодарности. Как развить привычку благодарности и изменить мышление, чтобы жить с ощущением изобилия и счастья
Хочешь чувствовать себя счастливее — не меняя внешних обстоятельств?
Открой для себя силу благодарности — самого простого, но самого недооценённого ин…
Подробнее
Животные. Раскраска по номерам
Раскраска по номерам «Животные» – уникальный метод развития и арт-терапия для творческих личностей всех возрастов. Книга-головоломка для создавания пи…
Подробнее
Управление эмоциями: как перестать реагировать на стресс.
Иногда достаточно одной эмоции, чтобы мир внутри нас пошатнулся. Эта книга — о том, как перестать тонуть в буре чувств и вернуть себе способность дыша…
Подробнее
С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению де…
Подробнее
Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
Новая аудиокнига от Александра Свияша!
Уникальный психологический прием, который позволит изменить свое отношение к жизни и сделать еще значительно лу…
Подробнее
Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей у…
Подробнее
Мудрость спокойствия: как научиться не волноваться.
Иногда жизнь звучит слишком громко. Мы теряем себя в спешке, в мыслях, в ожиданиях — и вдруг перестаём слышать самое важное: тишину внутри. Эта книга …
Подробнее
Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
Наследственность – это не приговор, и человек – не заложник своих генов. Напротив: это наши мысли и образ жизни формируют ДНК. Так утверждает автор эт…
Подробнее
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, е…
Подробнее
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов.
Семнадцать последовательных шагов на пу…
Подробнее
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее…
Подробнее
Он меня не слышит. Как вернуть внимание мужчины и стать для него незаменимой
Эта книга — откровенное и глубокое исследование того, что происходит в отношениях, когда женщина перестаёт чувствовать себя услышанной и значимой. Вдо…
Подробнее
Саммари книги «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»
Учимся быть собой вместе с аудиоформатом саммари!
Прошлых ошибок груз быстро топит маленький плот под названием «Жизнь». Как освободиться от травм, об…
Подробнее
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы …
Подробнее
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники
Павел…
Подробнее
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Женщина в гармонии. Путь к счастливой и удовлетворенной жизни
Книга представляет собой практическое руководство для женщин, которые хотят достичь эмоциональной и физической благополучности в своей жизни. Она пред…
Подробнее
Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Когда ты проснёшься и выберешь себя
Эта книга — о моменте внутреннего пробуждения, когда женщина наконец перестаёт жить чужими ожиданиями и выбирает себя. В ней — путь от сомнений и уста…
Подробнее
Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми
Вторая аудиокнига практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани:
– Тело…
Подробнее
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, …
Подробнее
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Любовь к себе – главная любовь в жизни каждого человека. Увы,…
Подробнее
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога…
Подробнее
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
В поисках неземной любви. Окрыляющие сказки о женщинах и звездах
Вы обязательно найдете что-то важное для себя.
С первых секунд прослушивания, вы попадете в сказку, но не обычную, а психологическую. Сказку, которая …
Подробнее
Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению
Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в озвучке Никиты Ефремова!
"Сила настоящего" возникла из ответов на вопросы слушателей на семинарах, за…
Подробнее
Можно все, или Как создавать желаемое. Квантовые практики достижения успеха
Что значит быть Наблюдателем и влиять на свою реальность?
Что, наконец, значит эта загадочная квантовая реальность, в которой возможна материализация …
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная ме…
Подробнее
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Аудиокнига предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с телом.
Эта аудиокнига – для вас, если вы недовольны …
Подробнее
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Надежда – одно из самых загадочных свойств человеческой природы. О том, как сохранить ее в непростые времена, расскажет Джейн Гудолл – британский прим…
Подробнее
Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору и научиться беречь и ценить себя
Эта книга – канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глу…
Подробнее
Операция "Сепарация"
Операция Сепарация это глубоко личный, документально честный текст, в котором автор проходит через четыре этапа отделения от прежней себя: эмоциональ…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ
Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те вр…
Подробнее
Разговор с Богом. Помощь в любой проблеме, ответ на любой вопрос
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда прод…
Подробнее
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто…
Подробнее
Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости
Я много раз пытался начать новую жизнь. Все бросал, уезжал, начинал что-то делать, но потом снова возвращался к привычному образу жизни. Проблема была…
Подробнее
ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Достань до луны!
Ольга Якубович – модельер, женщина, которая с самого детства никого не оставляла равнодушным. Обладая уникальным собственным стилем, она создала свой …
Подробнее
Вернуть легкость бытия Часть 2
Автор книги – историк-востоковед, кандидат исторических наук, длительное время работал в Индии. В 90-е годы большой резонанс вызвал его научно-фантаст…
Подробнее