внутренняя гармония
9 ключей к силе души. От заблуждений – к истине
9 ключей к силе души. От заблуждений – к истине" – книга о том, как правильно организовать поиск собственного духовного пути, она станет удобной дорож…
ПодробнееСаммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееФэнтези. Раскраска по номерам
Раскраска по номерам «Фэнтези» – уникальный метод развития и арт-терапия для творческих личностей всех возрастов. Книга-головоломка для создания пиксе…
ПодробнееСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, трево…
ПодробнееМагия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми
Вторая аудиокнига практикующего психолога и автора блога @salty_mary Марины Захаренко поможет обрести счастье быть собой через следующие грани:
– Тело…
ПодробнееИскусство властного обаяния и скрытого влияния в мире мужчин
Книга «Искусство властного обаяния и скрытого влияния в мире мужчин» предлагает женщинам уникальный путь к внутренней гармонии и личному влиянию. Авто…
ПодробнееКолыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой
Заключительная книга культовой серии «Стоицизм в XXI веке», в которой Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без…
ПодробнееДистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С…
ПодробнееРадикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт …
ПодробнееОсь мира. Ловушки дьявола
«Мы тратим деньги, которых у нас нет, на покупку вещей, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся». Эта фра…
ПодробнееЛабиринт встреч
Одна встреча — и твой мир уже не будет прежним.
Главный герой встречает загадочного незнакомца — и этот миг становится точкой невозврата: герой решает…
ПодробнееАштанга йога
Аштанга йога уходит корнями вглубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она представляет собой целостную систему психофизического …
ПодробнееПросветленные рассказывают сказки. 9 уроков, чтобы избавиться от долгов и иллюзий и найти себя
Внутри этой книги на самом деле есть сказки – «Сказки Пустоты». Записал и пересказал их бизнесмен Олег Гор. Несколько лет назад волею случая он оказал…
ПодробнееВолшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса
Новый год скоро наступит, а волшебства все нет. Куда оно пропало? Застряло в многочасовых пробках, охрипло в шумных торговых центрах, придавлено грузо…
ПодробнееЭмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию…
ПодробнееМожно все, или Как создавать желаемое. Квантовые практики достижения успеха
Что значит быть Наблюдателем и влиять на свою реальность?
Что, наконец, значит эта загадочная квантовая реальность, в которой возможна материализация …
ПодробнееСердце медитации. Постижение глубинного осознавания
Далай-лама разъясняет основы высшего учения тибетского буддизма Великое совершенство (дзогчен), комментируя наставление одного из величайших учителей …
ПодробнееПуть минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимали…
ПодробнееОт Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееУ тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями
Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. В…
ПодробнееДизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены
Приготовьтесь к тому, что после того, как вы прослушаете эту книгу, мир уже никогда не станет прежним. Вы хотели знать, кто ваш партнер на самом деле?…
ПодробнееТвои психологические раскраски для работы с внутренним ребенком
Как хорошо вы знаете себя и своего внутреннего ребенка? Умеете ли вы обращаться к нему и бережно относиться к его потребностям?
«Твои психологические …
ПодробнееВ потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами
С этой книгой вы отправитесь в удивительное путешествие сквозь тонкие энергии, пронизывающие все ваше тело. Всемирно известный специалист по чакрам и …
ПодробнееЕсли с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Преврати слабые места и болевые точки в сильные стороны своей личности.
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от с…
ПодробнееУ тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед…
ПодробнееПрактики к «Силе настоящего». Основные методы, медитации и упражнения
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееИзмени жизнь, оставаясь собой
Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не вс…
ПодробнееНумерология нового времени. Как цифры управляют нашей жизнью
Вы когда-нибудь задумывались, какое влияние на нашу жизнь оказывают планеты и числа и что говорят об этом древние источники мудрости? Как «поставить с…
ПодробнееТеория противоположностей
Уилла уже давно не ребенок, но ей никак не удается избавиться от чрезмерной опеки отца. Ее родитель – знаменитость, без пяти минут нобелевский лауреат…
ПодробнееУ тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практи…
ПодробнееАнтистресс для души. Как отдыхать без чувства вины
Эта книга тёплое пространство покоя для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем самоконтроле. Антистресс для души не о том,…
ПодробнееПросветленные не берут кредитов
Можно ли медитировать во сне? Существует ли таинственный зверь йесин? Зачем разрушать колесо Сансары? В чем опасность чрезмерной духовности? Чем питаю…
ПодробнееСказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается депрессия. И тогда н…
ПодробнееСаммари книги «Искусство быть счастливым»
Как стать счастливым в мире, полном страдания, напряженности и насилия? Духовный лидер Тибета Далай-лама XIV и американский психотерапевт Говард Катле…
ПодробнееУ тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, ра…
ПодробнееСаммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконо…
ПодробнееКурс «Медитация»
Эта книга —стенограмма курса лекций по медитации Георгия Леонидовича Богословского, прочитанного осенью и зимой 2018 года. В восьми занятиях последова…
ПодробнееСказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Одна встреча способна дать энергию на то, чтобы изменить всю жизнь. Так случилось с уставшей и печальной героиней аудиокниги Кристины Эйхман. Ей повст…
ПодробнееВсё, что я искал – во мне
Всё, что я искал — во мне: Путешествие к себе, гармонии и внутренней свободе
Вы когда-нибудь чувствовали, что всё, что вы ищете, находится где-то вовн…
ПодробнееУ тебя есть ты. Медитация 17. Практика проживания чувства отвращения
Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие…
ПодробнееМиф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хрониче…
ПодробнееУ меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой
В книге профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко «У меня свой сценарий» многие узнают себя. Поскольку, именно в семье закла…
ПодробнееЛюби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЙога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система «„7 духовных законов йоги“» духовного лидера современности и автора много…
ПодробнееУ тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалиться?
Во врем…
Подробнее











































