внутренняя гармония

Бизнесмен Олег Гор не ходил на работу целых три месяца. Это время он провел в маленьком монастыре на севере Таиланда, куда попал после встречи с «„неп…

В современном мире, полном забот и тревог, каждому из нас нужны отдых и время, когда мы можем побыть наедине с самими собой. Вместе с уютной раскраско…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэна Харриса «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!». Только самые ценные мысли, идеи…

Notice: This is a SUMMARY of “The Book of Joy” by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams. What the reader should know: – The book is design…

Тук-тук… Слышите? Это Новый год стучится в двери, а с ним – и праздничное настроение. Открыв раскраску, вы окунетесь в чудесную атмосферу. Возьмите в …

“Эффект зеркала” — это философское эссе, которое раскрывает взаимосвязь между нашим внутренним миром и людьми, окружающими нас. Каждый человек, с кото…

Сейчас в магазинах очень много раскрасок, но все они кажутся слишком сложными. Множество мелких деталей и завитушек, для раскрашивания которых необход…

Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, которые связаны между собой системой нервных волокон. По исследованиям физиологов, правое …

Notice: This is a SUMMARY of “The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings” by Ilse Sand. In the book, The Emotional Compass: How to…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что мы знаем о чувстве трепета? Это многогранная эмоция, кото…

«Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимал…

Сказочные и грациозные, гордые, но всеми любимые животные. Конечно же речь идёт о лошадях и их сказочных братьях-единорогах. Раскройте себя и свой раз…

Кто не мечтал хотя бы раз в жизни побывать в космосе, прикоснуться к этому удивительному и загадочному миру? Сколько неземной красоты можно было бы ув…

Notice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit Nhat Khan. Modern life is full of anxiety, stress…

Весна уже вступает в свои владения, а вместе с ней на страницах раскраски «Отдохни от суеты» распускаются цветы, порхают бабочки и поют птички. Каждая…

Эта книга – терапевтическая. Она задумана как руководство по социальной детоксикации и содержит множество полезных советов. С ее помощью вы научитесь …

Каждый день мы уходим на работу, оставляя дома одних наших любимых котиков. Часто ли вам было интересно, чем они занимаются, когда вас нет дома? Может…

Небоскребы мегаполисов, разводные мосты Петербурга, музеи Парижа или многовековая архитектура Лондона – что больше всего вызывает у вас восторг? В это…

Notice: This is a SUMMARY of “Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It” by Ethan Cross. A Buddhist monk once said, “There…

«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пу…

От автора бестселлеров New York Times по осознанному подходу к жизни! Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, авто…

Признавайтесь, частенько смотрите в небо и мечтаете куда-нибудь улететь? Вот, например, герои нашей новой раскраски готовы в любой момент сорваться с …

Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «‎Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В …

Notice: This is a SUMMARY of “How to Live Mindfully with the Help of Meditation” by Maria Gorina. Have you ever tried peeling potatoes, devoting to th…

Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,…

Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно: – 3 осн…

Обустрой теплый кусочек тропиков у себя дома. Вместе с нашей раскраской ты можешь создать маленький уютный мир тропического рая с пальмами, папоротник…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, един…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный …

Это саммари – сокращенная версия книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» Байрона Кейти и Стиена Митчелла. Только самые…

Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стре…

Всегда мечтали оказаться в центре индустрии моды или создать свой собственный дизайнерский бренд? Эта раскраска для взрослых поможет вам в этом! Почув…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Ду…

Жизненные ценности сегодня кардинально пересматриваются, все больше людей уходит от желания обладать горой денег, виллой на берегу океана и дорогими м…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком…

Мандалы – рисунки, обладающие удивительным свойством гармонизировать наше состояние. Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тону…

Этот текст – сокращенная версия произведения Далай-ламы XIV, Десмонда Туту и Дугласа Абрамса «Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире». То…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хрониче…

А что, если момент истинной трансформации находится не в конечной точке пути, а в пространстве между противоположностями? Стоя на тонкой грани с огнен…

7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой. «Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за вне…

В нашем мире едва ли найдется что-то более загадочное и непонятное, чем время. Время нельзя увидеть или пощупать. Но можно следить за ним с помощью ча…

Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отброс…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Любовь к себе – главная любовь в жизни каждого человека. Увы,…

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уо…