внутренняя гармония

Погружение в чудесный мир чакр начинается здесь — в книге, которая изменит ваш взгляд на внутреннюю энергию и пробудит ее мощь. "Секреты чакр: Как про…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, един…

Notice: This is a SUMMARY of “Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It” by Ethan Cross. A Buddhist monk once said, “There…

Весна уже вступает в свои владения, а вместе с ней на страницах раскраски «Отдохни от суеты» распускаются цветы, порхают бабочки и поют птички. Каждая…

Идея книги заложена в самом названии ПЕРЕЗАГРУЗКА, которая способна перевернуть ваше сознание и изменить вашу жизнь! Это своего рода путеводитель по к…

Единство мозга складывается из деятельности двух полушарий, которые связаны между собой системой нервных волокон. По исследованиям физиологов, правое …

В современном мире, где быстрый ритм жизни становится нормой, мы часто забываем о самом важном — о счастье в настоящем моменте. Книга "Счастье в момен…

Notice: This is a SUMMARY of “How to Live Mindfully with the Help of Meditation” by Maria Gorina. Have you ever tried peeling potatoes, devoting to th…

«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пу…

Этот текст – сокращенная версия книги Экхарта Толле «Сила настоящего». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Экхарта Толле «С…

В мире, где хаос стал обыденностью, а стресс — неизменным спутником, как обрести гармонию и спокойствие? Книга "Жизнь без стресса: Перезагрузка в усло…

Откройте для себя древнюю мудрость стоицизма в книге "Стоицизм на каждый день: Мудрость, добродетель и путь к гармонии". Погрузитесь в путешествие, ко…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный …

Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,…

Наша жизнь должна быть эффективной, гармоничной, сбалансированной, полностью направленной на достижение поставленных целей. Только вот часто кажется, …

Кто не мечтал хотя бы раз в жизни побывать в космосе, прикоснуться к этому удивительному и загадочному миру? Сколько неземной красоты можно было бы ув…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Ду…

«Сжигая мосты: Как начать новую жизнь после кризиса среднего возраста» – это практическое руководство для тех, кто хочет превратить жизненный кризис в…

Это саммари – сокращенная версия книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» Байрона Кейти и Стиена Митчелла. Только самые…

«Секреты самодостаточности. Как полюбить себя и жить свободно» — это книга, которая помогает открыть путь к внутренней гармонии, независимости и самоу…

В книге "Парадокс времени: Почему мы не успеваем жить" исследуется извечная загадка: почему при всех наших современных технологиях и ресурсах времени …

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А…

Жизненные ценности сегодня кардинально пересматриваются, все больше людей уходит от желания обладать горой денег, виллой на берегу океана и дорогими м…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком…

«Осознанная жизнь: Практики внимательности в повседневности» — это практическое руководство к полноценной и гармоничной жизни. В этой книге читатель н…

Тело говорит с нами постоянно – вопрос в том, умеем ли мы слушать. Клинический психолог Мария Ракитина учит расшифровывать язык симптомов: почему не у…

Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отброс…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хрониче…

А что, если момент истинной трансформации находится не в конечной точке пути, а в пространстве между противоположностями? Стоя на тонкой грани с огнен…

Эта аудиокнига расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общениис миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любы…

Автор, переживший тяжёлые времена, встретил буддийского монаха и начал путь к возрождению. В своей книге он объясняет, как остановить внутренний диало…

Notice: This is a SUMMARY of “The Book of Joy” by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams. What the reader should know: – The book is design…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Любовь к себе – главная любовь в жизни каждого человека. Увы,…

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уо…

Творчество – это уникальная возможность развить собственную индивидуальность, обрести свободу и стать личностью. Но… не каждый из нас такой возможност…

Небоскребы мегаполисов, разводные мосты Петербурга, музеи Парижа или многовековая архитектура Лондона – что больше всего вызывает у вас восторг? В это…

Notice: This is a SUMMARY of “The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings” by Ilse Sand. In the book, The Emotional Compass: How to…

Тук-тук… Слышите? Это Новый год стучится в двери, а с ним – и праздничное настроение. Открыв раскраску, вы окунетесь в чудесную атмосферу. Возьмите в …

Почему мы сомневаемся в себе, чувствуем себя недостаточно хорошими и загоняем себя в ловушку высоких ожиданий? Ваш мозг — мастер хитроумных уловок, и …

Храбрость – это не отсутствие страха, говорит Ошо. Это скорее полное присутствие страха наряду со смелостью увидеть его. Книга дает возможность взглян…

Это аудио – сокращенная версия книги Илсе Санд «‎Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В …

Notice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit Nhat Khan. Modern life is full of anxiety, stress…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что мы знаем о чувстве трепета? Это многогранная эмоция, кото…

365 хаков для внутреннего баланса и счастливой жизни! Вы чувствуете, что жизнь идёт не так, как хотелось бы, но не понимаете, что именно нужно изменит…

В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной, счастливой жизнью день за днем, и призывает по-новому взглянуть на то, что такое радость в…