внутренняя гармония
Внутри зеркальной галереи
В 2003 году философиня Сьюзен Бордо написала, что мы живём в «империи образов», и в последнее время этому тезису находится всё больше подтверждений. С…
Подробнее
Когда сердце знает больше. Психология женщины, ставшей собой
Эта книга — глубокое путешествие в мир женской психологии, раскрывающее секреты самопринятия, внутренней силы и настоящего счастья. В каждом разделе в…
Подробнее
Когда же я перестану приносить себя в жертву
Это книга о женщинах, которые привыкли быть сильными, удобными, терпеливыми и незаметно для себя поставили собственные желания и потребности в самый к…
Подробнее
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Женщина вне правил. Как стать собой без чужих сценариев
Это книга о внутренней свободе, о смелости быть настоящей и о праве женщины жить по своим правилам, а не по ожиданиям других. Она помогает мягко, но г…
Подробнее
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, спо…
Подробнее
Когда я не достаточно – и всё равно достаточно
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как женщины учатся принимать себя в мире постоянных требований, ожиданий и сравнения. Она поможет разоб…
Подробнее
У тебя есть ты: книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
Главный Враг внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.
И только от нас сам…
Подробнее
Секреты женской привлекательности
Женская привлекательность это не макияж, не фигура, не модные советы и даже не умение нравиться окружающим. Это состояние, которое рождается внутри: …
Подробнее
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
Чувство внутренней преграды, годами тормозящее развитие, может стать точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь…
Подробнее
Когда ты выбираешь себя. Тайная сила женской свободы
Эта книга — вдохновляющее руководство для женщин, стремящихся раскрыть свою внутреннюю силу и найти гармонию в жизни. В ней собраны практические совет…
Подробнее
Когда я себя вижу. Женщина, освободившаяся от чужих сценариев
Это книга о возвращении к себе настоящей. О женщине, которая перестаёт жить по чужим правилам, перестаёт быть удобной, соответствующей, правильной и «…
Подробнее
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за…
Подробнее
Навязчивые мысли. Как перестать прокучивать прошлое и начать жить здесь и сейчас
Эта книга — о том, как перестать тонуть в тревожных мыслях и снова почувствовать вкус жизни.
Психолог Светлана Литвинцева мягко, с теплом и глубокой э…
Подробнее
Пробуждение внутренней принцессы. Как перестать ждать спасителя и начать себя освобождать
«Пробуждение внутренней принцессы. Как перестать ждать спасителя и начать себя освобождать» — это путеводитель для женщин, стремящихся обрести внутрен…
Подробнее
Когда я перестала ждать – я стала выбором
«Когда я перестала ждать — я стала выбором» — книга о внутренней трансформации женщины, которая решает перестать жить в ожидании: признания, любви, од…
Подробнее
Осознанная власть. Как женщина превращает внутреннюю силу в свободу и выбор
«Осознанная власть. Как женщина превращает внутреннюю силу в свободу и выбор» — это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям и вернуть себе …
Подробнее
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят подд…
Подробнее
Миссия выполнима 2.0. Счастье как система
Вдохновляющее руководство по саморазвитию от Маргулана Сейсембая, предпринимателя и инвестора, который прошёл путь от трудностей и потерь до признания…
Подробнее
Сила тихой революции. Как женщина меняет мир, начиная с себя
Эта книга посвящена внутренней силе женщины и тому, как её осознание и раскрытие способны изменить не только её жизнь, но и мир вокруг. Автор предлага…
Подробнее
Когда сильная женщина мягко побеждает. Психология внутренней победы
«Когда сильная женщина мягко побеждает: психология внутренней победы» — это книга о том, как современная женщина может обрести силу, не теряя своей мя…
Подробнее
Когда ты наконец выбираешь себя. Роман о женской силе, которую не просишь разрешения
«Когда ты наконец выбираешь себя. Роман о женской силе, которую не просишь разрешения» — история женщины, которая устала жить по чужим правилам и одна…
Подробнее
Я выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой. Комплект из 2 книг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Слушайте «Роман с самим собой» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время…
Подробнее
Пробуждая свободную женщину. Как перестать быть заложницей чужих сценариев и начать жить на своих условиях
Эта книга — глубокое путешествие в мир женской психологии и самопознания. В ней раскрывается, как каждая женщина может научиться принимать себя, раскр…
Подробнее
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренн…
Подробнее
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.
Эмоции – это сигн…
Подробнее
Здесь тебя любят. Как научиться быть счастливой и построить отношения с тем, кто тебе подходит
Аудиокнигу озвучила Александра Яковлева – психолог и ведущая самого прослушиваемого (36 миллионов прослушиваний) подкаста на русском языке. Александра…
Подробнее
Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела
В этой книге Анодея Джудит, специалист мирового уровня и автор нескольких бестселлеров, подробно рассказывает о системе чакр – семи энергетических цен…
Подробнее
Когда тишь внутри становится громом. Женская сила, которой не страшно быть собой
Эта книга — путеводитель для каждой женщины, стремящейся найти баланс между карьерой, личной жизнью и внутренним миром. В ней вы найдете истории, прак…
Подробнее
Твоя сила. Как принять, полюбить и преобразовать ту часть себя, которую ты скрываешь
Эта книга — о пути к самопознанию, о принятии своей тени и об интеграции всех сторон личности, которые мы часто игнорируем или подавляем. В ней вы най…
Подробнее
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.
Эмоции – это сигна…
Подробнее
Операция «Сепарация»
«Операция „Сепарация“» – это глубоко личный, документально честный текст, в котором автор проходит через четыре этапа отделения от прежней себя: эмоци…
Подробнее
Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле
Люк Берджис, опираясь на труды французского ученого Рене Жирара, рассаказывает, как «миметическое желание» или стремление к подражанию формирует нашу …
Подробнее
Когда ты перестаёшь ждать, начинается благородство
Книга "Когда ты перестаёшь ждать, начинается благородство" посвящена теме внутренней силы и независимости женщины. Автор рассматривает, как ожидания, …
Подробнее
Когда ты наконец выбираешь себя
Эта книга — руководство по преодолению внутренних барьеров, поиску своих настоящих мечт и достижению гармонии с собой. В ней вы найдете практические с…
Подробнее
Friluftsliv: Норвежский ключ к счастливой жизни
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, – это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря, выстраивание…
Подробнее
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Когда я себя выбираю. Психология женщины, которая создаёт свою жизнь
Эта книга — откровенное путешествие к сердцу женской внутренней силы. Она о том, что происходит, когда женщина перестаёт жить по чужим сценариям и нач…
Подробнее
Когда ты выбираешь себя – женщина без компромиссов
Эта книга — это путь в поисках самого важного: себя. Вдохновляющая и глубокая, она поможет вам раскрыть свою истинную силу, научиться быть женщиной в …
Подробнее
Жить в потоке. Искусство быть в гармонии с собой и миром
Иногда жизнь кажется слишком стремительной, требовательной и непредсказуемой. Мы пытаемся всё контролировать, совмещать ожидания, планы и ответственно…
Подробнее
Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир авт…
Подробнее
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по…
Подробнее
Когда я выбираю себя. Как женщина создаёт жизнь, которой больше не надо оправдываться
Эта книга — глубокий и честный разговор о том, как женщина возвращает себе право быть собой. Через жизненные истории, психологические открытия и внутр…
Подробнее
Когда твой внутренний голос превращается в компас
Книга исследует силу внутреннего голоса и интуиции, которые могут стать нашими путеводителями в жизни, если научимся их слышать. Автор приглашает чита…
Подробнее