здоровый образ жизни
Рубское Единение
Анализируется психология отношений людей с различной самоидентификацией и реакцией на события при создании стабильного единения на основе стремления к…
ПодробнееФизическая культура для бакалавров: критерии оценок
Учебное пособие соответствует Федеральным государственным образовательным стандартам высшего профессионального образования. В пособии представлены все…
ПодробнееДиабет? Нет! Книга-практикум: система питания из трех этапов с рецептами
Книга предлагает четкую пошаговую программу нормализации уровня глюкозы в крови из трех последовательных этапов. Она будет полезна тем, у кого есть на…
ПодробнееПолная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения
Эта книга полезна как пособие по оздоровлению организма. Вы узнаете о причинах заболеваний, в основе которых лежит закисление организма. Автор дает мн…
ПодробнееСнижение артериального давления для женщин
Снижение артериального давления и укрепление сердца. Настрои для женщин Этот бережный комплект из двух настроев, записанных спокойным, обволакивающим …
ПодробнееКамни в почках: Моя история и путь к исцелению
Камни в почках — диагноз, который пугает многих, но немногие знают, что с ним можно справиться! Эта книга — честная и вдохновляющая история человека, …
ПодробнееКАК ОНА УСТРОЕНА? БЛОКНОТ ТАРОЛОГА Практика ТАРО, физика и знаки жизни
Как устроена эта реальность? Почему одни знаки судьбы спасают нас от ошибок, а другие мы упрямо не замечаем? Где заканчивается мистика карт Таро и нач…
ПодробнееЭнциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
Эта книга – поистине энциклопедия долгожительства. В ней подробно описаны основные органы-мишени, по которым бьет возраст, и предложены рекомендации п…
ПодробнееФизические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для и…
ПодробнееЗа стеклом
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПохищение толстушек
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЗолотая Рыбка
В семье Пашки всё было хорошо, пока отец не потерял работу и не запил. Изменилась жизнь, не стало хватать денег, даже на самое необходимое. Пашка поте…
ПодробнееДвадцать два несчастья. Книга 5
Судя по статистике, чем больше город, тем больше там всего происходит. Казалось бы, если Серега из Казани уехал в небольшой райцентр, то что такого та…
ПодробнееИсправный клапанный аппарат сердца
Божественно исправный клапанный аппарат сердца. Настрои для укрепления сердца Этот целительный комплект из двух настроев, записанных спокойным, проник…
ПодробнееИскусство здоровья. Ваш путь к здоровью и долголетию
Книга, которую вы держите в руках, написана одним из самых известных и авторитетных врачей России. В его московскую клинику с надеждой на выздоровлени…
ПодробнееПадение Керваг Фарма
Автор практикующий врач терапевт и диетолог, к.м.н., более 10 лет проработавший в отделе продаж российского представительства немецкой фармацевтичес…
ПодробнееКак лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна
Дорогие «храпуны»! Ваш храп мешает и вредит вашим близким. Уважаемые читатели, страдающие синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхан…
ПодробнееПочему ты живёшь не своей жизнью: скрытые сценарии, которые управляют тобой
Почему, несмотря на все усилия, ты словно живёшь по чужому сценарию? Почему принимаешь решения, которые не делают тебя счастливым? Кто на самом деле у…
ПодробнееВсе цвета, кроме чёрного. Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни. 2–6 классы
Цель программы – формирование у школьников 2–6 классов навыков эффективной адаптации в обществе, позволяющих в дальнейшем предупредить вредные привычк…
Подробнеемассаж 5.0
Эта книга не обещает чудес, она даёт то, что нужно:
✔️ Объяснения принципов массажа, позволяющие массажистам перейти от слепого повторения движений к …
ПодробнееМясные Блюда на ПП Питании
Данная коллекция рецептов мясных блюд предназначена для людей, стремящихся к правильному питанию и поддержанию здорового образа жизни. Рецепты включаю…
ПодробнееКонцепция счастливой и свободной жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЙога для красоты, здоровья и долголетия
В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и …
ПодробнееОсновы здорового образа жизни для всех
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЧек-лист: 9 способов повысить свою Энергию до уровня Чемпиона
Основываясь на личном опыте, автор предлагает наиболее эффективные способы повысить свой уровень энергии. Рекомендации, описанные в чек-листе, разделя…
Подробнее10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
Знакомо чувство апатии? Тяжело встаете по утрам и нет энергии на повседневные дела? Ставят диагноз ВСД? Тогда эта книга для вас! Всего лишь десять про…
ПодробнееМетоды улучшения зрения
К шестидесяти годам зрение каждого пятого из нас ухудшается. Вы хотите сохранить зрение до глубокой старости? Тогда книга «Методы улучшения зрения» дл…
ПодробнееСвет в конце туннеля: Как преодолеть ПТСР
«Свет в конце туннеля: Как преодолеть ПТСР» — это глубокое и всестороннее руководство для всех, кто столкнулся с посттравматическим стрессовым расстро…
ПодробнееРождение бессмертных детей (для женщин)
Рождение бессмертных детей. Настрой для женщин на зачатие и беременность Этот величественный, наполненный светом и надеждой настрой, записанный проник…
ПодробнееНа снижение артериального давления для мужчины
Снижение артериального давления и укрепление сердца. Настрой для мужчин Этот мощный настрой, записанный твердым, спокойным голосом самого Георгия Нико…
ПодробнееТехнология повышения психологической устойчивости у студентов – будущих спортивных менеджеров на основе применения традиционных и нетрадиционных средств физической культуры
Издание предназначено для специалистов в области физической культуры и спорта, преподавателей физического воспитания, студентов, магистрантов и аспира…
ПодробнееПитание при циррозе печени
В сложном комплексе терапевтических мероприятий, применяемых при циррозе печени, далеко не последнее место принадлежит правильному питанию. При постро…
ПодробнееЗащитите своё здоровье
В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать КАЧЕСТВО ЖИЗНИ при этом…
ПодробнееНа возрождение духовной силы. Омоложение души мужчины
Возрождение духовной силы и омоложение души мужчины Этот мощный комплект из двух настроев, записанных глубоким, уверенным голосом Георгия Николаевича …
ПодробнееПочки под защитой. Все, о чем необходимо знать при заболеваниях почек
Понятный и подробный гид по здоровью почек от врача-нефролога, кандидата медицинских наук Екатерины Корсевой. Вы познакомитесь с устройством и функция…
ПодробнееОбщие основы физического воспитания различных возрастных групп населения
В учебном пособии обобщен материал многолетних исследований по проблеме физического воспитания различных групп населения. Представлен лекционный матер…
Подробнее9 способов хорошего самочувствия
Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследова…
ПодробнееГлавное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1
В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхс…
ПодробнееВ России надо жить долго
Прежде чем начнёшь понимать истоки, формирование духа и характера народа, и прочее, и прочее - пройдёт уйма времени, и тебе захочется продлить по возм…
ПодробнееПоследняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день
Автор этой книги, психолог и коуч Ирина Баржак, на много лет избавилась от зависимости, но однажды вновь обнаружила себя на балконе с сигаретой в рука…
ПодробнееИнновационные аспекты в области дошкольного физического воспитания и здоровья
В учебном пособии обобщен материал многолетних исследований поинтеграции оздоровительных методик в физкультурное образование подрастающего поколения. …
ПодробнееЦелительная сила пальмового масла
ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО – важный продукт, выжимаемый из сочного околоплодника гвинейской масличной пальмы (Elaeis guineensis), родина которой – западное побер…
ПодробнееМир Дзюдо 1-2026
Темы номера: Рекорды Ханты‑Мансийска. Париж – это старт! Ташкент задал планку. Уникальный Денис Баканов. Екатеринбург собрал лучших. КАТА дзюдо. Юбиле…
ПодробнееНепрерывное оздоровление психики и нервной системы
Настрой Сытина, позволяющий укрепить психику, восстановить полноценную психическую деятельность человека, оздоровить и укрепить нервную систему. Соста…
ПодробнееОмоложение исцеление зрения женщины
Божественное омоложение и исцеление зрения. Настрой для женщин Этот настрой, записанный проникновенным, мягким голосом самого Георгия Николаевича Сыти…
Подробнее











































