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Markus Achatz
10 Keto-Frühstücks-Rezepte
Frühstück für den Feinschmecker und die es werden wollen
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Inhaltsverzeichnis
Titel
FRÜHSTÜCKS-SCHÜSSEL
Keto-Ei-Bissen
Keto-Frühstücks-Muffins
Keto Pfannkuchen
FRÜHSTÜCKS SANDWICH
KETO JALAPENO MUFFINS
KETO-KARTOFFELN
MINI FRÜHSTÜCKS LEBERKÄSE
PFEFFER-RINGE
POWER FRÜHSTÜCK MIT GRÜNER SAUCE
Impressum neobooks
Portionen: 1
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
ZUTATEN
2 Eier
2 Streifen Speck
½ bis Cheddar-Käse
½ Tasse Salsa
2 Esslöffel Butter
½ Avocado
ZUBEREITUNG:
In einer Schüssel die Eier rühren und in die Pfanne geben, 2-3 Minuten braten lassen
Die Eier mit dem geriebenem Käse und Speck belegen
Avocado in Scheiben schneiden und über den Speck legen
mit Salsa und servieren
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