Финансовое здоровье. Как я перестал гнаться за деньгами и начал жить

Глава

Дисклеймер

Эта книга не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Всё, что здесь написано, — это мой личный опыт, мои ошибки, мои выводы и моя система.

Я не утверждаю, что этот путь подходит каждому. У вас могут быть другие обстоятельства, другой доход, другой риск-профиль. Я не призываю вас повторять мои действия. Я просто показываю, что работает у меня.

Если вы решите применить что‑то из этой книги, делайте это осознанно. Изучайте, консультируйтесь со специалистами, проверяйте факты. Ответственность за ваши финансовые решения лежит только на вас.

И ещё одна важная вещь. Я говорю о своих принципах, о своей вере, о том, как я принимаю решения. Это моя личная позиция. Я не навязываю её вам. Если она совпадает с вашей, я рад. Если нет, вы всё равно можете взять из этой книги то, что работает для вас.

Содержание

Пролог

Часть 1. Мой путь

Глава 1. Как я хотел стать трейдером и потерял 300 000 рублей

Глава 2. Атеизм, пустота и возвращение к Творцу

Глава 3. Как врачебный опыт изменил моё отношение к деньгам

Часть 2. Философия

Глава 4. Капитал вне биржи

Глава 5. Ризк предопределён, но причины надо делать

Глава 6. Золотая середина: не аскетизм, не расточительство

Глава 7. Деньги — средство, а не цель

Часть 3. Система

Глава 8. Пять корзин капитала

Глава 9. Дисциплина: 10% — не обсуждается

Глава 10. ИИС как защита от себя

Глава 11. Налоговый вычет — бонус, который не зависит от рынка

Часть 4. Инструменты

Глава 12. Что такое MXSHAR и почему я выбираю только его

Глава 13. Фонд SBHI и «Лалэ»

Глава 14. Сукук и альтернативные инструменты

Глава 15. Почему облигации и депозиты — не наш путь

Часть 5. Практика

Глава 16. Как выбирать акции (без паники и суеты)

Глава 17. Что делать, если денег не хватает на инвестиции

Глава 18. Как быть с долгами

Глава 19. Можно ли начать с 1000 рублей

Глава 20. Как не бояться падений рынка

Часть 6. Жизненные истории

Глава 21. Пациент 54 лет. Дальнобойщик, который не видел, как растут внуки

Глава 22. Парень 28 лет с инсультом и маленькой дочкой

Глава 23. Женщина в старости без семьи. Почему капитал — не только деньги

Глава 24. Хирург, которому построили дом за знания и отдачу

Часть 7. Духовный компас

Глава 25. Благодарность как инвестиция

Глава 26. Доверие во время падений

Глава 27. Сравнение с другими — путь в никуда

Глава 28. Семья, здоровье, отдых — не менее важные активы

Глава 29. Баланс: не гнаться, но не сидеть сложа руки

Часть 8. Ответы на частые вопросы

Глава 30. Что делать, если не хватает на 10%

Глава 31. Как платить закят с инвестиций

Глава 32. Можно ли совмещать работу и инвестиции

Глава 33. Когда начинать — сейчас или позже

Заключение

Словарь терминов

Благодарность

Пролог

Я сижу на кухне. На столе график ипотеки. За стеной спят дети — им 4 и 7 лет, они даже не догадываются, что отец только что закрыл терминал и понял, что проиграл. Осталось платить по ипотеке ещё 17 лет. Я смотрю на эти цифры и чувствую себя в клетке.

Это был 2022 год. Я тогда был атеистом. Я верил в рынок, в графики, в свою гениальность. Я думал, что смогу переиграть систему, если достаточно умён. Я ошибался.

Два года трейдинга, минус 300 тысяч рублей, потерянное время, потерянные нервы и обещания жене, которые я не сдержал. Я обещал ей рестораны, а сам сидел злой перед монитором. Я искал свободу, но чувствовал, что загоняю себя в ещё более глубокую яму.

А потом случилось то, чего я не ждал. В январе 2025 года я вернулся к вере. Не потому что кто‑то убедил. Просто внутри стало пусто. Я понял, что всё, что я искал в терминалах и учебниках, не приносило мне покоя. Я начал искать ответы в другом месте. И я нашёл их. Для меня это была вера в Творца. И это изменило всё.

Не сразу. Не за один день. Я не проснулся богатым. Но я перестал бояться. Перестал гнаться. Перестал искать волшебную таблетку.

Я начал выстраивать систему. Не чтобы разбогатеть за месяц, а чтобы жить спокойно. Иметь подушку, растить детей, помогать людям, не бояться завтрашнего дня. Я начал делать причины — регулярно, качественно, без паники. А результат пришёл сам.

Эта книга не про быстрый успех. Она про то, как я перестал гнаться за деньгами и начал жить. Про мои ошибки, выводы и систему, которая вывела меня из долговой ямы и подарила спокойствие.

Я не учу тебя. Я делюсь опытом. Если ты узнаешь себя в этих строках, возможно, мой путь поможет тебе найти свой.

Часть 1. Мой путь

Глава 1. Как я хотел стать трейдером и потерял 300 000 рублей

В 2019 году у меня была ипотека на 20 лет, двое маленьких детей и зарплата чуть выше среднего. Больница, дом, больница. Колесо, в котором я бежал и не видел выхода.

И тут я случайно наткнулся на фондовый рынок. Увидел, как можно заработать 20–30% за месяц. В голове щёлкнуло: вот оно, я вырвусь из клетки. Свобода, о которой я мечтал, оказалась доступной. Нужно просто нажимать на кнопки и смотреть, как растут цифры. Так я и начал.

Первое время всё шло как по маслу. Кризис 2020 года подкинул дров. Американские акции, портфель в 360 тысяч рублей удвоился. Я почувствовал себя гением. Рынок награждал меня за смелость.

Главным искушением стала одна известная акция. В декабре 2020 она рухнула, а я, будучи уверенным на 100%, что это дно, залил туда сначала 30% портфеля, потом 50%, а потом и весь портфель. Когда он растаял, я впервые взял плечо, сыграл на понижение и чудом отыграл всё.

Это чудо стало моей трагедией.

Я поверил в свою исключительность. Я посадил жену на кухне и сказал слова, которые до сих пор вспоминаю с холодом в спине: «Я пройду обучение, стану трейдером, брошу больницу и буду зарабатывать минимум 100 тысяч в месяц. Мы будем ходить по ресторанам, заживём по‑человечески».

Она посмотрела на меня с надеждой. А я повесил на свои плечи не просто финансовый план. Я повесил надежду семьи.

Я заплатил 70 тысяч за обучение, прочитал горы книг, вступил в чаты трейдеров, торговал акции, фьючерсы, крипту. Прошёл год, потом второй. Я понял, что я не тот 2–5%, у кого получается. Но остановиться уже не мог. Мешала уязвлённая самооценка. Я же обещал.

В итоге я потерял не менее 300 тысяч рублей. Но деньги — это пыль. Больнее было признаться жене, что я ошибался. Что два года я врал ей и себе. Что вместо того, чтобы радовать семью, я сидел злой перед графиками, а мой основной доход стоял на месте. Я обещал ей рестораны, а сам терял время, которое мог посвятить семье и настоящему делу.

Это был момент полного краха самооценки. Я сидел на кухне, смотрел на график ипотеки и думал: кто я после этого?

Я сдался. Но сдался не как неудачник, а как человек, который наконец‑то услышал реальность. Я закрыл терминал и со словами «Прости, я был дураком» честно поговорил с женой. Сказал, что никакой я не трейдер, что я врач и что отныне я вкладываю всё время только в это.

И тут, по милости Творца, всё перевернулось. Как только я перестал гнаться за лёгкими деньгами и посвятил себя тому, что умею лучше всего, доход вырос так, как не снилось никакому трейдингу.

Я хотел обрести свободу через трейдинг, а чуть не потерял всё, включая уважение к себе. Свобода пришла только тогда, когда я перестал пытаться быть кем‑то другим и смиренно вернулся к своему делу, доверившись Творцу.

Глава 2. Атеизм, пустота и возвращение к Творцу

Всё это время я был атеистом. Я верил в рынок, в графики, в себя. Верил, что сам могу управлять своей судьбой, если достаточно умён и дисциплинирован. Но внутри было пусто.

Даже когда трейдинг шёл хорошо, я не чувствовал удовлетворения. Были цифры, были сделки, была какая‑то азартная игра, но не было смысла. А когда шло плохо, пустота превращалась в отчаяние.

Я не знал, кому жаловаться, кроме жены. Я не знал, у кого просить помощи, кроме себя. А себя я уже разочаровал.

И при этом внешне у меня было всё. Квартира, машина, семья, работа. Я не голодал, не болел, не нуждался. Но внутри сидела глухая тоска, которую я не мог объяснить.

И в какой‑то момент я честно спросил себя: почему я не благодарен? Почему я всё время хочу большего и не чувствую радости от того, что уже есть? Я ведь вроде бы достиг того, чего хотел, но это не сделало меня счастливее.

Я начал замечать, что люди с меньшим достатком часто выглядят спокойнее и счастливее меня. Они не гонятся за цифрами, не сидят в графиках, не просыпаются от курса доллара. Как так?

Тогда я взял Коран. Не для того, чтобы найти опровержения. Я просто хотел понять, что говорят те, кто не живёт в этой гонке. И неожиданно для себя я нашёл ответы на вопросы, которые меня мучили.

Простые, ясные и удивительно логичные. Смысл жизни не в цифрах. И не в том, чтобы быть гением на бирже. А в том, чтобы быть благодарным, ответственным и полезным. Чтобы не врать, не обманывать, не брать чужого, не расточительствовать. И чтобы помнить, что всё, что у тебя есть, дано не просто так.

Так я вернулся к вере. Не как к ритуалу. А как к системе координат, в которой обрёл спокойствие.

И как только это случилось, я перестал паниковать из‑за графиков, перестал винить себя за неудачи, перестал бежать в никуда. Я просто начал жить. И деньги перестали быть для меня темой для стресса.

Глава 3. Как врачебный опыт изменил моё отношение к деньгам

Работа врачом научила меня одной простой вещи: быстрых решений не бывает. Пациент не выздоравливает за день от одной таблетки. Хирург не становится мастером после одной операции. Это всегда система, регулярность, дисциплина.

В медицине ты не можешь схитрить. Нельзя сделать операцию «быстро и как‑нибудь» и надеяться на хороший результат. Нельзя поставить диагноз, не изучив историю. Нельзя лечить пациента, игнорируя симптомы. То же самое оказалось и с деньгами.

Когда я пришёл в трейдинг, я искал быстрый результат. Мне казалось, что достаточно знать пару технических индикаторов и вовремя войти в сделку. Я игнорировал базовые принципы: дисциплину, риск-менеджмент, долгосрочное планирование.

И я прогорел. Точно так же, как прогорает врач, который ставит диагноз без анализов.

Потом я начал подходить к финансам как к лечению хронической болезни. Без резких движений. Без надежды на чудо. С системой, которую нужно выполнять каждый день, месяц, год.

Как в медицине, я понял: результат приходит не от одного правильного действия. Он приходит от тысячи правильных повторений. Одна сделка не делает тебя инвестором. Одна удачная акция не создаёт капитал. А регулярные отчисления, дисциплина и терпение — создают.

Врачебная привычка доводить дело до конца, проверять себя, анализировать ошибки и не сдаваться при неудачах, всё это перенеслось и на мою финансовую систему.

Я понял, что организм, и финансовый тоже, не любит стресса. Резкие движения, паника, перекосы — всё это ведёт к сбоям. А плавный, осознанный подход к здоровью.

И ещё одна вещь, которую я вынес из медицины. Врач не может гарантировать результат. Он может сделать всё правильно, а пациент всё равно не поправится. Это не отменяет усилий. Это просто напоминает: мы не контролируем исход, мы контролируем только свои действия.

С деньгами то же самое. Я не знаю, сколько у меня будет через 10 лет. Но я знаю, что каждый месяц я делаю шаг в правильную сторону. И это даёт спокойствие, которого у меня не было в бытность трейдером.

Часть 2. Философия

Глава 4. Капитал вне биржи

Вот главная мысль, к которой я пришёл за все эти годы. Капитал делается не на бирже. Он делается твоим трудом, твоей профессией, твоей пользой для людей.

Биржа — это инструмент. Как скальпель для хирурга. Скальпель не лечит, лечит врач. Биржа не создаёт капитал, капитал создаёт человек. А биржа просто помогает сохранить и приумножить то, что уже заработано.

Я часто вижу людей, которые думают иначе. Им кажется, что достаточно найти правильную акцию или удачный момент, и всё решится. Они вкладывают последние деньги в надежде разбогатеть за месяц. И теряют.

А потом удивляются, почему у других получается.

Разница простая. Те, у кого получается, сначала создают капитал своим трудом. А уже потом ищут, как его сохранить. А те, у кого не получается, пытаются создать капитал из ничего, просто перекладывая деньги.

Я сам был во второй группе. И я знаю, к чему это приводит.

Поэтому мой главный принцип теперь звучит так: сначала сделай себя ценным специалистом. Приноси пользу людям. Расти в профессии. Зарабатывай достойно. А то, что остаётся, отправляй в дозволенные инструменты.

Тогда капитал будет. Не быстро, но надёжно. И без риска потерять всё в один день.

Глава 5. Удел предопределён, но причины надо делать

Многие, услышав слово «предопределение», думают: «Раз всё уже решено, можно ничего не делать. Всё равно придёт то, что суждено».

Это большое заблуждение.

Предопределение не отменяет усилий. Оно их включает. Ты не знаешь, какой у тебя удел. И единственный способ узнать — делать причины.

Помню, как я перестал искать работу в трейдинге. Я думал: «Буду сидеть, ждать, и деньги придут». Не пришли. И не могли прийти, потому что я перестал делать то, что приносило пользу людям.

А когда я вернулся к своей профессии, когда начал брать сложные случаи, учиться новым методам, помогать пациентам, доход вырос. Не потому, что я стал умнее. А потому что я начал делать причины. И делать их качественно.

То же самое с инвестициями. Откладывать 10% каждый месяц — это причина. Открыть ИИС это причина. Купить акции это причина. Ты не знаешь, будет ли через 10 лет у тебя капитал. Но ты знаешь, что если не будешь это делать, его точно не будет.

Вот и вся логика.

Упование, это не когда ты сидишь и ждёшь. Упование, это когда ты делаешь всё возможное и спокойно принимаешь результат. Когда ты привязал верблюда и только после этого доверился Творцу.

Глава 6. Золотая середина: не аскетизм, не расточительство

В мире финансов есть две крайности. Одна — жить впроголодь, отказывать себе во всём, экономить на еде и здоровье, чтобы отложить каждую копейку. Другая это тратить всё подчистую, брать кредиты, не думать о завтрашнем дне, потому что «живём один раз».

Обе крайности это путь в никуда.

Первая делает тебя несчастным уже сейчас. Ты копишь на будущее, но настоящее превращается в выживание. Ты не видишь радости, не чувствуешь вкуса жизни, потому что всё подчинено одной цели — накопить.

Вторая делает тебя несчастным завтра. Ты живёшь сегодня, но не знаешь, что будет, если что‑то пойдёт не так. Болезнь, потеря работы, срочный ремонт — и ты в долгах, без запаса, без опоры.

Золотая середина, это когда ты живёшь достойно сегодня, но при этом не забываешь о завтра. Когда ты не экономишь на семье, на здоровье, на необходимом, но не тратишь на пустое. Когда ты можешь позволить себе качественную еду, отдых, время с близкими, но не гонишься за брендами, не берёшь кредиты на понты, не покупаешь то, без чего можно обойтись.

Я долго искал этот баланс. В начале пути я бросался из крайности в крайность. То тратил всё, что зарабатывал, то урезал себя до минимума. И только когда я перестал гнаться и начал просто жить, я нашёл ту самую середину.

Вот как это выглядит на практике.

Я откладываю 10% от дохода в первую очередь. Не после трат, а до них. Это моя защита от себя. Я знаю, что даже если я потрачу всё остальное, эти деньги уже работают на моё будущее.

На оставшиеся деньги я живу. Без страха, без жёсткой экономии. Я покупаю качественные продукты, оплачиваю кружки детей, иногда хожу в ресторан с женой. Но я не беру кредиты на вещи, которые не являются необходимостью. Я не покупаю автомобиль, который тянет только в кредит. Я не обновляю телефон, потому что вышла новая модель.

Я не считаю каждую копейку, но я знаю, куда уходят мои деньги.

Это и есть золотая середина. Не аскетизм, не расточительство. А разумное управление тем, что дано.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.