Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями

Длинный разбег перед коротким прыжком. Эту книгу можно укоротить в 10 раз и сделать брошюру по правильному питанию. Для чего так растянули, я не понимаю.Не все продукты, упоминаемые автором, можно достать в супермаркетах и магазинах органической пищи. Я предполагаю, что дикий лосось – это жар-птица, которую выловить невозможно. Рыба не успевает так быстро размножаться, чтобы прокормить всех нас. Насколько я знаю, их выращивают на рыбных фермах.Специи и эфирные масла тоже вызывают трудности. Нужно искать специализированные магазины, а это тот ещё квест, особенно для тех, кто живёт в провинции.