«Учитель логопед: комплексный практикум по всем модулям переподготовки»

Сложно контролировать — часто возникают «сами собой».

Примеры эмоций:

обрадовались, получив подарок;

испугались резкого звука;

разозлились из‑за несправедливости;

удивились неожиданной встрече.

Чувства:

Долгосрочные — могут длиться днями, месяцами и даже годами.

Устойчивое отношение — связаны с нашими ценностями, убеждениями, опытом.

Менее заметны внешне — не всегда можно понять по лицу или поведению, что человек чувствует.

Индивидуальные — у каждого свои чувства к одним и тем же вещам или людям.

Более осознанные — мы можем их анализировать, обсуждать, менять со временем.

Примеры чувств:

любовь к близким;

дружба;

уважение к наставнику;

чувство вины за совершённый поступок;

благодарность за помощь.

_____________________________________________________________________________________

Что такое «полевое поведение»? Примеры.

Полевое поведение — это когда человек действует не по своему плану или решению, а под влиянием внешних стимулов: предметов, звуков, случайных ситуаций вокруг. Проще говоря, он реагирует на то, что «попалось под руку» или «бросилось в глаза», а не на свои цели.

Термин ввёл психолог Курт Левин. Он сравнивал поведение человека с движением шарика по полю: шарик катится туда, куда его толкают склоны и препятствия, а не по заранее намеченному маршруту.

Главные признаки полевого поведения:

Импульсивность: действие следует сразу за стимулом, без обдумывания.

Зависимость от окружения: чем больше ярких, заметных объектов вокруг, тем сильнее эффект.

Слабый самоконтроль: сложно остановиться, переключиться, сказать себе «нет».

Отсутствие чёткого плана: поведение определяется не целью, а тем, что происходит здесь и сейчас.

Примеры полевого поведения

1. Ребёнок в магазине: видит яркую игрушку на полке и сразу требует её, хотя пришёл с родителями за хлебом.

2. Человек на диете: проходит мимо кондитерской, видит витрину с пирожными — и покупает торт, хотя собирался придерживаться рациона.

3. Студент за учёбой: открывает ноутбук, чтобы написать реферат, но замечает уведомление в соцсети, затем переходит по ссылке на видео, потом ещё на одно — и в итоге час смотрит ролики вместо работы.

4. В офисе: сотрудник идёт к начальнику обсудить проект, по пути видит коллег у кулера, втягивается в разговор, потом кто‑то зовёт посмотреть забавное видео — и он забывает, куда шёл.

5. Шоппинг: зашёл в магазин за одной вещью, но начинает примерять всё подряд, берёт товары со скидок и акций — и выходит с кучей покупок, которые не планировал.

6. За рулём: водитель видит рекламный щит с изображением кофе, чувствует жажду — и сворачивает к кофейне, хотя спешил на встречу.

7. Дома: собирался лечь спать, но заметил книгу на тумбочке, начал листать — и читает до утра.

8. На встрече: во время серьёзного разговора кто‑то роняет ручку, все отвлекаются на звук, кто‑то поднимает её, начинается шутливый обмен репликами — и обсуждение сбивается с темы.

У кого чаще встречается?

Маленькие дети (до 5–6 лет): у них ещё слабо развит самоконтроль.

Люди с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности): им особенно трудно игнорировать внешние стимулы.

При некоторых неврологических нарушениях (травмы мозга, деменция и т. д.).

В состоянии сильного стресса или усталости: ресурсы самоконтроля истощаются, и человек легче поддаётся «полю».

__________________________________________________________________________________________-

Схема «Структура личности человека».

1. Биологический уровень (природные основы)

Темперамент — врождённые особенности нервной системы (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик). Влияет на скорость реакций, эмоциональность, активность.

Генетические особенности — наследственные черты, влияющие на поведение и способности.

Физиологические потребности — потребность в пище, сне, безопасности и т. д.

2. Психологический уровень (внутренний мир)

Способности — индивидуальные качества, помогающие в разных видах деятельности (общие: память, внимание; специальные: музыкальные, математические и т. д.).

Эмоции и чувства — переживания, реакции на события (радость, страх, любовь, вина и т. п.).

Воля — умение принимать решения и добиваться целей, преодолевая трудности.

Мотивация — внутренние побуждения к действию (желания, интересы, стремления).

Самосознание — понимание себя, своих качеств, достоинств и недостатков.

Психические процессы — мышление, восприятие, память, воображение, внимание.

3. Социальный уровень (взаимодействие с обществом)

Характер — устойчивые черты поведения и отношения к миру (доброта, ответственность, упрямство и т. д.), формирующиеся в общении с другими.

Направленность личности — система ценностей, убеждений, идеалов, мировоззрение.

Социальные роли — модели поведения в разных ситуациях (сын/дочь, друг, сотрудник, гражданин и т. п.).

Коммуникативные навыки — умение общаться, слушать, договариваться, понимать других.

Культурные нормы и привычки — усвоенные правила поведения, традиции, этикет.

4. Духовный уровень (высшие смыслы)

Ценности — то, что человек считает важным в жизни (семья, творчество, справедливость, свобода и т. д.).

Мировоззрение — взгляды на мир, жизнь, своё место в нём.

Нравственные принципы — представления о добре и зле, совести, долге.

Жизненные цели и смыслы — долгосрочные ориентиры, ради чего человек живёт и действует.

Взаимосвязь элементов

Все уровни взаимосвязаны и влияют друг на друга:

темперамент задаёт «базу», но характер и поведение формируются в обществе;

способности развиваются через обучение и практику;

ценности направляют мотивацию и выбор целей;

самосознание помогает корректировать поведение и расти как личность.

Холерик (темперамент) может быть энергичным и импульсивным, но, усвоив социальные нормы (вежливость, терпение), научится контролировать эмоции (воля) и использовать энергию в творчестве или работе (способности + мотивация).Пример взаимосвязи:

Краткий итог (схема в виде списка)

Структура личности:

1. Биологический уровень→ темперамент, генетика, потребности.

2. Психологический уровень→ способности, эмоции, воля, мотивация, самосознание, психические процессы.

3. Социальный уровень→ характер, ценности, роли, коммуникация, привычки.

4. Духовный уровень→ мировоззрение, нравственность, жизненные смыслы.

Эта структура динамична: личность меняется на протяжении жизни под влиянием опыта, обучения и общения.

Чем отличаются задатки от способностей?

Задатки и способности в психологии отличаются тем, что задатки- что это врождённые анатомо-физиологические особенности, а способности- индивидуально- психологические особенности личности, которые определяют успешность освоения и выполнения определённой деятельности.

Обобщённая схема характеристики сознания человека.

1. Определение

Сознание — высшая форма психической деятельности человека, позволяющая осмысленно и целенаправленно отражать окружающую действительность, контролировать своё поведение, ставить цели и рефлексировать (анализировать собственные мысли и переживания).

2. Ключевые признаки сознания

Осмысленность: восприятие мира не на уровне ощущений, а через понимание связей и значений.

Целенаправленность: способность ставить цели и планировать действия.

Рефлексивность: возможность осознавать и анализировать собственные мысли, эмоции, мотивы.

Субъективность: отражение реальности через личный опыт, ценности и установки.

Динамичность: постоянное изменение и развитие под влиянием опыта и обучения.

Связь с речью: мышление и осознание тесно связаны с языковой системой.

3. Структура сознания (основные компоненты)

Интеллект: познавательные процессы — мышление, память, внимание, восприятие, воображение; система знаний о мире.

Эмоционально‑чувственная сфера: переживания, чувства, настроения, оценки событий и явлений.

Воля: способность к саморегуляции, принятию решений, преодолению препятствий.

Мотивация: потребности, интересы, стремления, цели.

Самосознание: осознание себя как личности, понимание своих качеств, возможностей, места в социуме («Я‑концепция»).

Ценностно‑нормативная система: убеждения, нравственные принципы, идеалы, мировоззрение.

4. Основные функции сознания

Познавательная: формирование знаний о мире через восприятие, мышление, обучение.

Оценочная (аксиологическая): оценка событий, поступков, объектов с точки зрения личных и социальных ценностей.

Целеполагающая: постановка целей, планирование и прогнозирование результатов деятельности.

Регулятивная (управленческая): контроль поведения и деятельности, саморегуляция, преодоление трудностей.

Коммуникативная: обеспечение общения через язык и символы, передача знаний и опыта.

Творческая: создание новых идей, образов, решений, культурных и материальных ценностей.

Рефлексивная: самопознание, самоанализ, самооценка, развитие личности.

5. Уровни сознания

Ясное сознание: полная ориентация в пространстве, времени и собственной личности; способность к продуктивной деятельности.

Изменённые состояния сознания: сон, гипноз, медитация, опьянение — частичное снижение контроля и критичности.

Бессознательное: процессы и содержания, не доступные непосредственному осознанию (инстинкты, вытесненные переживания, автоматизмы), но влияющие на поведение.

6. Виды сознания

Индивидуальное: личный опыт, мысли, переживания конкретного человека.

Общественное: совокупность идей, норм, ценностей, распространённых в обществе (традиции, мораль, наука, искусство).

Житейское: формируется на основе повседневного опыта, здравого смысла.

Научное: опирается на понятия, теории, доказательные методы.

Эстетическое: восприятие и создание прекрасного (искусство, красота природы).

Этическое: нравственные ориентиры, представления о добре и зле.

7. Особенности человеческого сознания

Социальность: формируется и развивается в общении, под влиянием культуры и языка.

Активность: не просто отражает мир, но и преобразует его.

Способность к абстракции: оперирование понятиями, символами, гипотетическими объектами.

Прогностичность: умение моделировать будущее, предвидеть последствия.

Уникальность: сочетание индивидуального опыта и усвоения общественных норм создаёт неповторимую картину мира у каждого человека.

______________________________________________________________________________________

Что такое Я-концепция? Что входит в структуру Я-концепции?

Я‑концепция — это система представлений человека о самом себе: о своих качествах, способностях, внешности, социальной роли и месте в мире. Это «внутренний портрет» себя, который влияет на самооценку, поведение и взаимодействие с окружающими.

Я‑концепция формируется с детства и меняется на протяжении жизни под влиянием опыта, общения, успехов и неудач. Термин получил развитие в 1950‑х гг. в гуманистической психологии (А. Маслоу, К. Роджерс, Р. Бернс).

Структура Я‑концепции

Традиционно выделяют три взаимосвязанные составляющие Я‑концепции:

1. Когнитивная (образ «Я») — что человек знает о себе:

· представления о своих физических данных («я высокий», «у меня тёмные волосы»);

· осознание черт характера («я добрый», «я вспыльчивый»);

· понимание своих способностей и навыков («я хорошо рисую», «мне трудно запоминать цифры»);

· восприятие социальных ролей («я студент», «я сын», «я коллега»).

2. Оценочная (самооценка) — как человек относится к своим качествам:

· положительная оценка («я горжусь тем, что умею играть на гитаре»);

· отрицательная оценка («мне стыдно, что я не справился с задачей»);

· сравнение себя с идеалом или другими людьми;

· чувство удовлетворённости или неудовлетворённости собой.

3. Поведенческая — как представления о себе влияют на действия:

· выбор деятельности («я не пойду на соревнования, потому что не уверен в своих силах»);

· стиль общения («я избегаю больших компаний, так как считаю себя застенчивым»);

· постановка целей («я буду учиться на отлично, потому что считаю себя способным»);

· реакции в ситуациях («я злюсь, когда меня критикуют, потому что ценю свою компетентность»).

Я‑концепция помогает человеку сохранять внутреннюю согласованность, прогнозировать своё поведение и адаптироваться к миру. Осознание её элементов — первый шаг к здоровой самооценке и личностному росту.

Что представляет собой мотивационная сфера личности?

Мотивационная сфера личности — это сложная система потребностей, мотивов, целей и интересов, которая побуждает человека к деятельности, направляет и регулирует его поведение. Проще говоря, это то, что и почему заставляет нас что‑то делать.

Основные компоненты мотивационной сферы:

1. Потребности — ощущение недостатка чего‑либо, источник активности человека. Виды потребностей:

· естественные (биологические): в пище, воде, сне, безопасности;

· материальные: в одежде, жилье, деньгах;

· социальные: в общении, признании, принадлежности к группе;

· духовные: в саморазвитии, творчестве, познании смысла жизни.

2. Мотивы — конкретные причины, побуждающие к действию. Они возникают на основе потребностей. Например:

потребность в признании → мотив добиться успеха на работе;

потребность в общении → мотив пойти на вечеринку.

Цели — осознанный образ желаемого результата. Мотив отвечает на вопрос «Зачем я это делаю?», а цель — «Что конкретно я хочу получить?».

3. Интересы — эмоционально окрашенное отношение к объекту потребности. Интересы могут быть ситуативными или устойчивыми. Например, интерес к фотографии может перерасти в профессию.

4. Идеалы и ценности — представления о том, что важно и значимо. Они задают общую направленность стремлений (семья, карьера, свобода, справедливость).

5. Установки — готовность действовать определённым образом в типичных ситуациях. Формируются на основе опыта и влияют на выбор мотивов.

6.Влечения — неосознанные или малоосознанные побуждения. Могут быть связаны с инстинктами или вытесненными желаниями.

Ключевые характеристики мотивационной сферы:

1. Широта — разнообразие мотивов и потребностей. Чем шире сфера, тем больше возможностей для самореализации.

2. Гибкость — способность удовлетворять одну и ту же потребность разными способами. Например, потребность в отдыхе можно удовлетворить прогулкой, книгой или путешествием.

3. Иерархизированность — упорядоченность мотивов по значимости. Одни мотивы доминируют, другие — второстепенны. Иерархия может меняться со временем.

4. Устойчивость — постоянство мотивов. Устойчивые мотивы сохраняются даже после частичного удовлетворения потребности (например, стремление к знаниям).

5. Динамичность — способность развиваться и изменяться под влиянием опыта, обучения, социальных условий.

Виды мотивации

По источнику:

· внутренняя — связана с самим процессом деятельности (удовольствие от рисования, радость познания);

· внешняя — обусловлена внешними обстоятельствами (премия за работу, похвала).

По направленности:

· положительная — стремление к успеху, награде;

· отрицательная — избегание неудачи, наказания.

По устойчивости:

· устойчивая — основана на естественных потребностях (голод, жажда);

· неустойчивая — требует постоянной поддержки извне (желание похудеть без чёткого плана).

Как работает мотивационная сфера: пример

· Ситуация: студент готовится к экзамену.

· Потребность: успешно сдать экзамен (чтобы получить стипендию и одобрение родителей).

· Мотив: избежать негативных последствий (долгов, выговора).

· Цель: выучить 5 тем за 3 дня.

· Интерес: тема «Психология мотивации» кажется увлекательной.

· Ценности: важность образования, стремление быть лучшим.

· Установка: «Если я начну готовиться заранее, будет легче».

______________________________________________________________________________________

Типы темперамента человека.

Ознакомьтесь с опросником Г. Айзенка на диагностику типов темперамента — Личностный опросник Ганса Айзенка (EPI). Пройдите этот тест (вариант А или вариант Б на выбор), опишите получившиеся результаты.

Личностный опросник Ганса Айзенка (EPI).Описание методики

Личностный опросник Ганса Айзенка (Eysenck Personality Inventory, или EPI) — один из классических инструментов психологической диагностики, впервые опубликованный в 1963 году. Методика позволяет оценить ключевые черты личности через призму двух фундаментальных измерений: экстраверсии–интроверсии и эмоциональной стабильности–нестабильности (нейротизма).

Структура опросника

Опросник состоит из 57 вопросов, каждый из которых предполагает ответ «да» или «нет». Задания распределены по трём шкалам:

Шкала экстраверсии–интроверсии (24 вопроса). Позволяет определить ориентацию личности на внешний мир (экстраверсия) или на внутренний опыт (интроверсия):

Экстраверты общительны, импульсивны, оптимистичны, легко адаптируются к новым ситуациям, ищут ярких впечатлений и социальных контактов.

Интроверты сдержанны, рассудительны, предпочитают уединение или небольшие группы, склонны к самоанализу и планированию действий.

Шкала нейротизма (24 вопроса). Оценивает эмоциональную устойчивость или неустойчивость:

Эмоционально стабильные люди спокойны, уравновешенны, устойчивы к стрессу, редко испытывают резкие перепады настроения.

Нейротики склонны к тревожности, перепадам эмоций, самокритике, остро реагируют на внешние раздражители и могут испытывать трудности с саморегуляцией.

Контрольная шкала (9 вопросов). Служит для оценки искренности ответов и достоверности результатов. Высокие показатели по этой шкале могут указывать на:

неискренность (попытки «приукрасить» образ себя);

небрежность при заполнении;

стремление соответствовать социальным ожиданиям.

Если испытуемый набирает более 5–6 баллов по контрольной шкале, данные считаются недостоверными и требуют дополнительной проверки.

Варианты методики

Ганс Айзенк разработал два параллельных варианта опросника — А и В. Они идентичны по структуре, инструкции, ключу и алгоритму обработки данных, но различаются текстом вопросов. Это даёт ряд практических преимуществ:

Повторное тестирование. Психолог может использовать разные формы (А и В) для отслеживания динамики личностных черт — например, до и после психологического тренинга или курса терапии. Это исключает эффект запоминания ответов.

Минимизация влияния научения. При повторном заполнении идентичного опросника испытуемый может неосознанно воспроизводить прежние ответы. Разные формулировки в вариантах А и В снижают этот риск.

Гибкость применения. Варианты подходят для групповых исследований: одной подгруппе можно предложить форму А, другой — форму В, что ускоряет процесс сбора данных.

Как работает опросник?

Процедура диагностики проста и не требует специальных условий:

Испытуемому предлагают бланк с вопросами и инструкцию отметить ответы «да»/«нет».

Время заполнения обычно не ограничивается, но в среднем занимает 15–20 минут.

После завершения психолог подсчитывает баллы по каждой шкале, наносит их на график («круг Айзенка») и определяет тип личности.

Интерпретация результатов

Результаты представляются в виде координат на двух осях:

по горизонтали — уровень экстраверсии (от интроверсии к экстраверсии);

по вертикали — уровень нейротизма (от стабильности к нестабильности).

Сочетание показателей позволяет отнести человека к одному из четырёх типов темперамента (в традиции Айзенка):

сангвиник (экстраверт + стабилен): общителен, энергичен, устойчив к стрессу;

холерик (экстраверт + нейротик): активен, но вспыльчив, склонен к эмоциональным всплескам;

флегматик (интроверт + стабилен): спокоен, медлителен, надёжен;

меланхолик (интроверт + нейротик): чувствителен, тревожен, склонен к самоанализу.

Практическое применение

EPI широко используется в:

психологическом консультировании — для понимания стиля общения клиента, его реакций на стресс;

профессиональном отборе — например, при подборе персонала для работы в условиях высокой эмоциональной нагрузки;

образовательных учреждениях — для адаптации учебных программ к особенностям учащихся;

научных исследованиях — как инструмент изучения взаимосвязей между темпераментом, поведением и когнитивными процессами.

Опросник Айзенка остаётся актуальным благодаря простоте, надёжности и глубине диагностики. Он не только помогает выявить базовые черты личности, но и служит отправной точкой для дальнейшей психологической работы.

Теоретические основы

В середине XX века выдающийся психолог Ганс Айзенк поставил перед собой амбициозную задачу: упорядочить множество черт человеческой личности, найти в них систему и логику. Для этого он обратился к обширному эмпирическому материалу — проанализировал результаты обследований 700 солдат, страдавших невротическими расстройствами.

Работа с такой масштабной выборкой позволила учёному сделать прорывное открытие: всю сложную совокупность личностных черт можно представить через два главных фактора— экстраверсию (интроверсию) и невротизм. Эти измерения стали своеобразными координатными осями, на которых можно «нанести» особенности любого человека.

Первый фактор: экстраверсия — интроверсия

Этот фактор биполярен и отражает индивидуально‑психологический склад личности. Его полюса соответствуют двум принципиально разным способам взаимодействия с миром:

Экстраверсия — ориентация на внешние объекты: людей, события, впечатления. Экстраверты словно «заряжаются» от общения и активности. Им свойственны:

общительность и открытость;

импульсивность и спонтанность;

гибкость поведения и быстрая реакция на изменения;

инициативность (хотя она может сочетаться с недостаточной настойчивостью);

высокая социальная приспособляемость.

Интроверсия — фокус на внутреннем мире: мыслях, переживаниях, идеях. Интроверты черпают энергию в уединении и рефлексии. Их типичные черты:

сдержанность и замкнутость в общении;

социальная пассивность (но при этом — большая настойчивость в достижении целей);

склонность к самоанализу и глубоким размышлениям;

затруднения в быстрой социальной адаптации, потребность в чёткой структуре и предсказуемости.

Второй фактор: невротизм

Невротизм — это ещё одно биполярное измерение, описывающее эмоциональную устойчивостьчеловека. Оно образует шкалу, на которой можно расположить людей по уровню тревожности, самоуважения и способности справляться со стрессом: