«Учитель логопед: комплексный практикум по всем модулям переподготовки»

На одном полюсе — эмоционально устойчивые личности. Они отличаются:

зрелостью реакций;

спокойствием и хладнокровием в сложных ситуациях;

высокой адаптивностью;

реалистичной самооценкой и уверенностью в себе.

На противоположном полюсе — люди с высоким уровнем невротизма. Для них характерны:

повышенная тревожность и беспокойство;

эмоциональная неустойчивость (резкие перепады настроения);

заниженное самоуважение и склонность к самокритике;

вегетативные реакции на стресс (учащённое сердцебиение, потливость и т. д.);

трудности в адаптации к новым условиям.

Большинство людей не попадают в крайности, а располагаются где‑то между полюсами, ближе к середине шкалы — это соответствует нормальному распределению признаков в популяции.

Четыре темперамента: неожиданный результат

Самое интересное началось, когда Айзенк наложил эти два измерения друг на друга. Пересечение осей экстраверсии–интроверсии и невротизма дало поразительно чёткую картину: оказалось, что каждый человек может быть отнесён к одному из четырёх классических типов темперамента:

1. Сангвиник (экстраверт + эмоционально устойчив): жизнерадостный, общительный, энергичный, легко адаптируется к переменам.

2. Холерик (экстраверт + невротик): активный, но вспыльчивый, эмоциональный, склонен к резким реакциям и перепадам настроения.

3. Флегматик (интроверт + эмоционально устойчив): спокойный, рассудительный, надёжный, медленно, но верно идёт к цели.

4. Меланхолик (интроверт + невротик): чувствительный, тревожный, глубоко переживает события, нуждается в поддержке и стабильности.

Эта модель не только оживила древнюю теорию темпераментов, но и придала ей научную строгость. Айзенк показал, что за кажущейся сложностью человеческой натуры стоят два фундаментальных измерения, которые помогают понять, почему мы ведём себя именно так, а не иначе, — и как наши особенности влияют на жизнь, работу и отношения с окружающими.

Процедура проведения. Инструкция

Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).

Обработка результатов(автор проходит опрос, фиксирует ответы)

1 +

2 —

3 —

4 +

5 —

6 +

7 —

8 +

9 +

10 —

11+

12+

13—

14—

15—

16—

17—

18+

19+

20+

21—

22+

23—

24—

25+

26—

27+

28—

29+

30+

31+

32+

33—

34+

35—

36+

37—

38+

39—

40—

41—

42+

43—

44—

45—

46—

47—

48+

49+

50—

51+

52—

53—

54—

55+

56+

57—

Привожу вариант А личностного опросника Ганса Айзенка (EPI) — 57 вопросов с вариантами ответов «да»/«нет».

Вопросы:

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Об вы в школе охотно читали стихи?

6. Случалось ли вам иногда быстро заплакать?

7. Часто ли бывает так, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

8. Предпочитаете ли вы больше говорить, чем слушать?

9. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что всё «горит» в руках, а иногда совсем вялы?

10. Охотно ли вы занимаетесь общественной работой?

11. Часто ли на вас находит страх, что случится что‑то страшное?

12. Верно ли, что вы всегда говорите о знакомых вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

13. Легко ли вас задеть?

14. Любите ли вы часто бывать в компании?

15. Бывают ли у вас мысли, которыми вам хотелось бы поделиться с другими людьми?

16. Верно ли, что вам чаще всего не везёт?

17. Верно ли, что иногда вы так полны энергии, что всё горит в руках, а иногда всё валится из рук?

18. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

19. Много ли вы мечтаете?

20. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

21. Часто ли вас беспокоит чувство вины?

22. Часто ли у вас меняется настроение?

23. Верно ли, что обычно вы действуете и говорите быстро, не задерживаясь особенно на обдумывании?

24. Предпочитаете ли вы иметь поменьше друзей, но зато самых близких?

25. Часто ли вы мечтаете о чём‑то заманчивом и приятном?

26. Если вы хотите что‑то узнать, то предпочтёте найти ответ в книге, чем спросить у друзей?

27. Случается ли вам иногда сказать неправду?

28. Бывает ли, что вам не спится из‑за того, что в голову лезут разные мысли?

29. Если вы захотите узнать что‑то, предпочтёте ли вы найти ответ самостоятельно, чем спросить у других?

30. Нравится ли вам работа, требующая напряжённого внимания?

31. Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя?

32. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?

33. Часто ли вы беспокоитесь из‑за того, что сделали или сказали что‑нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?

34. Трудно ли вам включиться в работу после длительного отдыха (например, после каникул)?

35. Нравится ли вам работа (учёба), требующая быстрого действия?

36. Возникает ли у вас иногда желание ломать или крушить что‑либо?

37. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой‑либо причины?

38. Верно ли, что вы обычно говорите и действуете быстро, не особо задумываясь?

39. Нравится ли вам всё держать в себе и не делиться ни с кем?

40. Считают ли вас люди несколько суетливым и торопливым?

41. Часто ли вам мешают уснуть разные мысли?

42. Предпочитаете ли вы молчать (да), или вы словоохотливы (нет)?

43. Бывает ли так, что вы передаёте слухи и сплетни?

44. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

45. Нравится ли вам работа, которая требует от вас большой точности (например, мелкая сборка), но выполняется медленно?

46. Часто ли вы смеётесь?

47. Легко ли вы можете отвлечься от обременительных вопросов и не думать о них?

48. Если вы обиделись, быстро ли вы забываете обиду?

49. Считаете ли вы себя человеком оживлённым и весёлым?

50. Часто ли вы, сделав какое‑то важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?

51. Вы больше молчите (да) или высказываетесь (нет) в незнакомой компании?

52. Беспокоят ли вас какие‑либо боли?

53. Можете ли вы сказать, что ваше настроение зависит от погоды?

54. Легко ли вам удаётся подбодрить людей вокруг?

55. Возникают ли у вас часто мысли о том, что вам не следовало что‑либо делать или говорить, и вы потом сожалеете об этом?

56. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

57. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем‑то хуже других?

Обработка результатов

Для подсчёта баллов сверьте ответы с ключом:

1. Шкала экстраверсии–интроверсии (24 вопроса):

«да»: 1, 3, 8, 10, 14, 17, 20, 23, 27, 30, 35, 38, 40, 44, 46, 49, 54.

«нет»: 5, 18, 24, 26, 39, 42, 51, 56.

2. Шкала нейротизма (24 вопроса):

«да»: 2, 6, 9, 11, 13, 16, 19, 21, 22, 25, 28, 31, 33, 37, 41, 43, 45, 48, 50, 52, 53, 55, 57.

3. Контрольная шкала (шкала лжи, 9 вопросов):

«да»: 12, 27, 43.

«нет»: 4, 15, 29, 34, 47, 58 (если есть).

Интерпретация:

Экстраверсия: >19 — яркий экстраверт; 15–19 — экстраверт; 9–14 — среднее; <5–8 — интроверт; <5 — глубокий интроверт.

Нейротизм: >19 — очень высокий; 14–18 — высокий; 8–13 — среднее; <7 — низкий.

Ложь: >4 — неискренность (результаты недостоверны); <4 — норма.

Важно:

Отвечайте быстро, интуитивно — первый вариант обычно точнее.

Не пропускайте вопросы.

Для точной интерпретации лучше обратиться к психологу.

Вариант В опросника содержит аналогичные по смыслу вопросы, но с другими формулировками.

Ключ

· Экстраверсия- интроверсия:

«да» - 7

«нет» - 4

· Нейротизм

«да» - 7

· Шкала лжи:

«да» - 2

«нет» - 1

Описание шкал

· Экстраверсия интроверсия: общее количество балов – 11.

Среднее значение:

В тесте Ганса Айзенка (EPI) среднее значение по шкале экстраверсии — интроверсии (12 баллов) означает, что человек не склонен ярко проявлять черты ни экстраверта, ни интроверта. Это пограничное значение, которое указывает на баланс между направленностью на внешний мир и внутренним миром.

Человек с 12 баллами по этой шкале может проявлять черты как экстраверта, так и интроверта в зависимости от ситуации. Например, в знакомой обстановке он может быть общительным, а в стрессовых или незнакомых условиях — сдержанным и замкнутым. Такое положение не является патологией или недостатком — это просто особенность личности, которая позволяет гибко адаптироваться к разным обстоятельствам.

· Нейротизм: общее количество балов: 7

Низкий уровень нейротизма:

7 баллов — это низкий показатель по шкале нейротизма. Он говорит о высокой эмоциональной устойчивости и стабильности.

Основные характеристики человека с низким уровнем нейротизма

Эмоциональная устойчивость. Сохраняет спокойствие в стрессовых ситуациях, не поддаётся панике.

Стабильное настроение. Редко испытывает резкие перепады эмоций, преобладает ровный эмоциональный фон.

Самообладание. Контролирует свои чувства и реакции, даже в напряжённых обстоятельствах.

Адаптивность. Легко приспосабливается к изменениям, не застревает в переживаниях.

Зрелость и рассудительность. Принимает решения взвешенно, опираясь на логику, а не на эмоции.

Низкая тревожность. Не склонен беспокоиться без причины, не накручивает себя.

Хорошая саморегуляция. Умеет управлять своим эмоциональным состоянием.

Уверенность в себе. Чувствует опору внутри, меньше зависит от внешней оценки.

Терпеливость. Способен выдерживать длительное напряжение без срывов.

Реалистичное восприятие. Оценивает ситуации трезво, без излишнего драматизма.

· Шкала лжи: общее количество балов- 3.

По результатам теста- норма:

§ человек отвечал честно и без явной попытки исказить реальность;

§ в его ответах нет признаков чрезмерной демонстративности или стремления угодить социальным ожиданиям;

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность, неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

Глава 4 Нейрофизиология и ВНД

1. Кора больших полушарий

Тонкий слой серого вещества (нейронов), покрывающий поверхность полушарий головного мозга. Является высшим центром регуляции поведения, сознания, мышления и всех видов чувствительности и двигательной активности.Определение:

Функции:

восприятие и анализ информации от всех сенсорных систем;

формирование ощущений, восприятий, памяти, мышления;

контроль произвольных движений;

регуляция эмоций, речи, когнитивных процессов.

Структура:

состоит из 6 слоёв нейронов;

разделена на доли: лобная, теменная, височная, затылочная, островковая;

имеет специализированные зоны: первичные (сенсорные и моторные), вторичные (ассоциативные), третичные (интегративные).

Затылочная доля отвечает за зрительное восприятие, височная — за слух и память, лобная — за планирование и принятие решений.Пример:

2. Физиология высшей нервной деятельности

Раздел физиологии, изучающий механизмы работы коры больших полушарий, лежащие в основе поведения, обучения, памяти, эмоций и сознания.Определение:

И. П. Павлов, который ввёл понятие «высшая нервная деятельность» и разработал учение об условных рефлексах.Основоположник:

Основные объекты изучения:

условные и безусловные рефлексы;

процессы возбуждения и торможения;

анализ и синтез раздражений;

типы нервной системы;

сон, бодрствование, эмоции.

Позволяет понять, как мозг адаптируется к среде, учится, запоминает и принимает решения.Значение:

3. Безусловные рефлексы и их классификации

Врождённые, видоспецифические реакции организма на определённые раздражители, осуществляющиеся при участии ЦНС и не требующие предварительного опыта.Определение:

Характеристики:

генетически запрограммированы;

передаются по наследству;

постоянны на протяжении жизни;

обеспечивают выживание и адаптацию.

Основные группы рефлексов и их примеры

· Рефлексы человека и животных можно разделить на несколько групп в зависимости от их биологической роли и назначения. Рассмотрим каждую группу подробнее.

· 1. Пищевые рефлексы

· Связаны с поиском, потреблением и перевариванием пищи. Эти рефлексы обеспечивают процесс питания и запускаются при воздействии пищевых стимулов.

· Примеры: слюноотделение при виде или запахе еды, жевание, глотание.

Примеры: мигание (защита глаз), отдёргивание руки от горячего предмета, кашель (очищение дыхательных путей), чихание (удаление раздражителей из носа).·

2. Оборонительные рефлексы Выполняют защитную функцию — помогают избежать повреждений или устранить раздражитель, угрожающий безопасности организма. Такие реакции часто возникают автоматически и не требуют сознательного контроля.

Примеры: реакции на половые стимулы, спаривание.·

3. Половые рефлексы Связаны с репродуктивным поведением и продолжением рода. Они активируются под влиянием половых стимулов и гормональных изменений, обеспечивая реализацию инстинкта размножения.

Пример: поворот головы или тела в сторону неожиданного звука, яркого света или резкого движения.·

4. Ориентировочные рефлексы Помогают организму быстро оценить обстановку и отреагировать на новые или неожиданные стимулы в окружающей среде. Такие рефлексы направлены на сбор информации и позволяют определить, представляет ли что‑то интерес или угрозу.

Примеры: поддержание равновесия при стоянии или ходьбе, регуляция тонуса мышц, рефлексы растяжения (предотвращают чрезмерное растяжение мышц и связок).·

5. Познотонические рефлексы Обеспечивают поддержание оптимальной позы и мышечного тонуса, что необходимо для устойчивости тела и готовности к движению. Эти рефлексы работают постоянно, даже в состоянии покоя, и помогают сохранять равновесие в разных положениях.

Примеры: ходьба, бег, ползание. У новорождённых наблюдается примитивная форма такого рефлекса — шаговый рефлекс (автоматические шаги при поддержке под мышки и касании поверхности).·

6.Локомоторные рефлексы Отвечают за перемещение тела в пространстве — как целенаправленное, так и спонтанное. Они включают сложные координированные движения разных групп мышц и развиваются с возрастом или присутствуют с рождения.

Каждая из этих групп рефлексов играет важную роль в жизнедеятельности организма: от базовых защитных реакций до сложных двигательных актов. Вместе они обеспечивают адаптацию к окружающей среде и поддерживают нормальное функционирование организма.

Рефлекс Моро у новорождённого — резкое разведение рук при неожиданном звуке.Пример.

4. Условия образования условных рефлексов

Условные рефлексы — приобретённые реакции, формирующиеся в процессе жизни при определённых условиях и обеспечивающие адаптацию к изменяющейся среде.Определение:

Условия формирования (по И. П. Павлову):

1. Совпадение по времени действия условного и безусловного раздражителей:

o условный раздражитель (например, звонок) должен предшествовать или одновременно действовать с безусловным (например, пища);

o оптимальная задержка — 0,5–2 секунды.

2. Безусловный рефлекс должен быть активен:

o животное должно быть голодным (для пищевого рефлекса), половым мотивированным и т. д.

3. Условный раздражитель должен быть нейтральным:

o изначально не вызывать реакцию (например, свет, звук).

4. Многократное подкрепление:

o повторение пары «условный + безусловный» раздражитель усиливает связь.

5. Отсутствие внешних помех:

o тормозящие раздражители (шум, страх) могут блокировать формирование.

Собака начинает выделять слюну на звонок, если он каждый раз предшествует подаче пищи.Пример:

5. Аналитико-синтетическая деятельность мозга

Способность мозга разлагать (анализировать) сложные раздражения на отдельные признаки и затем объединять (синтезировать) их в целостный образ.Определение:

Разделение стимула на компоненты:Анализ:

свет — на цвет, яркость, форму;

звук — на высоту, громкость, тембр;

запах — на отдельные компоненты.

Объединение признаков в единое восприятие:Синтез:

зрительный образ предмета;

распознавание речи;

оценка качества пищи (вкус + запах + текстура).

Реализация:

Происходит в коре больших полушарий.

Первичные зоны анализируют признаки, ассоциативные — синтезируют.

Основа восприятия, памяти, мышления.

Вы узнаёте друга по голосу — анализируете тембр, интонацию, речевые особенности, затем синтезируете в узнаваемый образ.Пример:

6. Функциональная система организма и её роль в формировании поведенческого акта

Динамическое объединение органов и систем, координируемых центральной нервной системой для достижения полезного приспособительного результата (например, добыча пищи, избегание опасности).Определение: П. К. Анохин — ввёл понятие «функциональная система» как основу поведения.Автор концепции.

Этапы формирования поведенческого акта:

1. Афферентный синтез — сбор информации о потребности и среде (голод, наличие еды).

2. Принятие решения — выбор стратегии поведения (идти к миске).

3. Акцептор результата действия — прогнозируемый образ будущего результата (ощущение сытости).

4. Эфферентный синтез — формирование команды к исполнительным органам (движение к миске).

5. Действие — выполнение поведенческого акта (поедание пищи).

6. Обратная афферентация — поступление информации о результате (сытость).

7. Сравнение результата с прогнозом — совпадение → система разрушается; несовпадение → коррекция.

Особенности:

Система формируется только при наличии потребности.

Включает как центральные (мозг), так и периферические (мышцы, железы) звенья.

Носит адаптивный, целенаправленный характер.

Функциональная система «удовлетворение жажды»:Пример:

потребность — жажда;

цель — утоление;

действия — поиск воды, питьё;

результат — уменьшение жажды;

обратная связь — сигналы от рецепторов желудка и сосудов.

7. Особенности высшей нервной деятельности человека

Совокупность уникальных свойств нервной деятельности человека, отличающих его от животных, обусловленных развитой корой больших полушарий и наличием второй сигнальной системы.Определение:

Ключевые особенности:

Пример: слово «огонь» вызывает у человека представление, эмоции и поведенческие реакции, даже если огня нет.Наличие второй сигнальной системы — способность воспринимать и использовать речь и язык как обобщённые сигналы (слова), заменяющие реальные предметы и явления. Пример: понимание математических формул или моральных норм.Абстрактное мышление — способность оперировать понятиями, обобщать, рассуждать, планировать.

Сознание и самосознание — осознание себя, своих действий, мотивов, а также окружающей действительности.

Произвольная регуляция поведения — способность подавлять импульсы, контролировать эмоции, действовать по плану.

Развитая память и воображение — возможность хранить огромный объём информации, создавать новые образы, фантазировать.

Социальная обусловленность поведения — формирование личности в процессе общения, воспитания, культуры.

Эти особенности лежат в основе человеческой психики, труда, науки, искусства и морали.Значение:

8. Типы высшей нервной деятельности

Индивидуальные особенности нервной системы, определяющие динамику психических процессов и поведения, обусловленные свойствами процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий.Определение:

Основа классификации — учение И. П. Павлова: