Саммари книги «Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением»

Кэролайн Уэбб – экономист, консультант по управлению с образованием в области психологии и нейронаук. В своей книге она показывает, как знание о работе мозга помогает осознанно формировать каждый день, делая его продуктивнее и гармоничнее.

В книге «Каждый день на 100%» Уэбб приводит конкретные схемы и рекомендации по семи ключевым направлениям: расстановка приоритетов, повышение продуктивности, выстраивание взаимоотношений, принятие мудрых решений, влияние на окружающих, сохранение устойчивости перед лицом неудач и управление собственной энергией.

Методика автора включает в себя большой пул практических заданий: для достижения необходимого результата – составления максимально продуктивного и полезного рабочего дня – Уэбб предлагает использовать гайды по проведению эффективных совещаний, руководство по работе с электронной почтой (как писать убедительно и фильтровать входящие) и сводный чек-лист для идеального дня с утра до вечера.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.