Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе

Я взрослая с СДВГ, и эту книгу я ненавижу. Было мучительно прочитать хотя бы половину. Неинтересно. Но думаю, подросткам сойдет. У них более низкая планка для такой литературы – глаз не замыленный, так сказать.