Укрощение гнева
Издательство:
Эксмо
Серия:
Бестселлеры саморазвитияЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,практика психологии,семейная психология,практическая психология,состояния и явления психики,управление конфликтами,взаимоотношения в семье,преодоление проблем,работа над собой,популярная психологияПеревод:
Элеонора Игоревна Мельник
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно если направлен на близких людей. Или на тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, на начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующей ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.
Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на:
• детей;
• мужа/жену;
• руководителя;
• коллег;
• обстоятельства;
• себя;
• бога.
