20 правил здравого смысла

Я: – «Так может быть ты просто выгорела? Стресс на работе, все дела.»

Подруга: – «Я за эти годы выгорала и загоралась столько раз, что не сосчитать. Это совсем другое чувство, будто бы я что-то упускаю. Будто жизнь уходит, а я занимаюсь не тем. Я достигла всех этих позиций, да, самый молодой ТОП в истории бла бла бла. А толку? Деньги, бонусы, это всё круто, но это не заполняет дыру…во мне. Я всем всё уже доказала и себе, в том числе. И хочу заняться чем-то другим. Чем-то, что я люблю по-настоящему.»

Сказать, что я был в шоке – ничего не сказать. Я не старался отговорить её, мне просто было интересно узнать, что вдруг случилось. На тот момент, в моей голове слабо укладывался тот факт, как человек получавший огромную зарплату, десятки вкусных бонусов, занимавший высокую и престижную позицию в известной фирме – мечтает оттуда удрать. Наш тогдашний разговор в баре пролил свет на ситуацию и навсегда поменял моё мировоззрение. Подруга призналась мне что всегда любила занимать первые места. В школе, в универе, она старалась стать лучшей, пыталась всем доказать, что с ней нужно считаться. Она также не исключала и тот факт, что ей просто нравилось учиться. В фирме она начала наводить свои порядки, используя все свои навыки на максимум. Для неё это была песочница, где она могла разгуляться и показать всем чему научилась. Результаты быстро ползли вверх, она очаровывала всех, начиная с рядовых сотрудников заканчивая начальством. Когда она сделала карьеру, не произошло того психологического катарсиса, который она себе представляла. Она прошла эту игру. Выполнила все возможные достижения. Родители обеспечены и довольны, немногочисленные друзья в восхищении, коллеги её боготворят, сторонние компании делают безумные предложения, чтобы её переманить. Кроме того, деньги льются рекой. «Что ещё не хватает?» – скажете вы.

Закончив тешить своё эго, доказав всем что она «умница», пришло понимание того, ради чего она рвала свою задницу все эти годы. Есть деньги, удобство, статус, но нет ощущения своей принадлежности. Нет удовлетворения, ощущения правильности собственных действий. Она хотела рисовать, организовывать выставки и реставрировать картины. Это было то, что ей нравилось, то, чего она всегда хотела, но желание «доказать» всему миру что она – лучшая, всегда перевешивало. Чуть выше я описывал типичные мысли молодой девушки, которая сомневается бросить ли ей учёбу или нет и терзаема целым спектром негативных эмоций. Все эти мысли были актуальны и для моей подруги, вот только в отличие от юной студентки, ей действительно было что терять. История из разряда «богатые тоже плачут».

Представьте, что вам около тридцати или уже за тридцать, и вы понимаете, что всё это время занимались не тем. Осознание пришло довольно поздно. Годы ушли, вы слегка постарели и обветрились. Возможно, сделали уже какую-то карьеру. Представьте, как тяжело испытывать «кризис самоопределения» в таком возрасте. А в 40 лет?

Моя подруга спустя полгода ушла из компании. Она начала рисовать, вскоре обзавелась женихом. Через 2 года она провела свою первую выставку. Ещё через год, её картины стали приносить прибыль. Когда я встретился с ней в последний раз, она сказала, что теперь всё хорошо. Что теперь всё правильно. Пазл её жизни сложился, и наконец «картина» ощущается целостно. Но кто знает, надолго ли…

Заканчивая это правило я хочу подытожить всю вышеуказанную информацию. Не стоит ассоциировать свой «успех» с возрастом. Вы не обязаны к 30 годам обогнать Билла Гейтса по заработанным миллионам, развивать скорость Усейна Болта и получить звание профессора в Кембридже. Строить планы нужно и важно, но также важно понимать, что любой план может быть изменен или вовсе признан неудачным. Чувствовать себя неудачником только из-за того, что у вас что-то не получилось или вы решили сменить направление гребли, примерно то же самое что ненавидеть себя за то, что вы заболели. Глупо же, правда? Когда речь идёт о физическом здоровье, то большинство людей спокойно принимают ту данность, что рано или поздно они могут чем-то заболеть. Тут люди почему-то принимают свою уязвимую, человеческую сущность. Но когда речь идёт о нахождении себя, предмете не менее важным чем здоровье, мы занимаемся бесконечным самоедством и самоуничижением.

Ментальное упражнение:

Большинство людей будут проходить через «кризис самоопределения». Вы вряд ли станете исключением. Как я уже писал выше, шанс того ваша жизнь пройдет как запланированный скрипт близка к нулю. Замечательно если вы нашли своё призвание в юном возрасте и остаетесь ему верным до конца своих дней. Это поистине прекрасно. Но, к сожалению, большинству людей везет меньше в силу разных обстоятельств. Здесь же, я опишу шаги, как сгладить кризис самоопределения, принять себя и свой путь.

Помните, что вы – большинство. Кризис самоопределения происходит почти с каждым. Его не надо бояться, это просто данность, с которой нужно смириться. Вы не единственный кто не понимает, что делать дальше. Вы не единственный кто не знает, что делать с собственной жизнью. Не чувствуйте себя плохо просто потому, что вы «какой-то не такой» – это просто не так.

Забудьте про возраст. Как я уже писал выше, кризис самоопределения может случиться в любом возрасте. В один прекрасный день, человек всё перечеркивает и начинает всё сначала. Обидно? Может быть. Возраст здесь не имеет никакого значения. Не нужно убиваться если ваш любимый рэпер в 17 лет уже покупает себе личный самолет, а вы всё ещё не окончили школу. Люди не выводятся в пробирках и не растут на искусственных фермах в одинаковых условиях. У каждого из нас самые разные характеристики и возможности. Разное окружение в конце концов.

Учитесь гордиться своей историей. Жизненный путь каждого человека уникален. У каждого из нас есть свой, личный, карманный мир, который недоступен никому другому. Представьте, что вы главный герой книги или фильма. У вас особенная, не похожая ни на кого история и судьба. Как и у любого героя произведения, у вас может что-то не получатся и идти не так и это нормально. Старайтесь не сравнивать себя с другими и отказывайтесь от концепта «успешный» – «лузер». Этот концепт – губителен. Он завязывает вас на участии в «крысиных бегах». Думайте о том, что у вас другая история, другая арка. Откажитесь от токсичного дуализма «победил» – «проиграл». Ваш «успешный» друг также терзаем дурными мыслями перед сном. У него тоже есть проблемы с самооценкой, здоровьем и отношениями.

Богатые тоже плачут. Да, ваша более «успешная» подруга, амбициозный приятель и богатый знакомый во многом похожи на вас. Помните, что никто из них не застрахован от кризиса самоопределения, а время всё расставит на свои места. Кто-то из ваших друзей бросит карьеру, а кто-то уйдёт в «вечный» декрет. Одни могут удариться в веру, другие топить себя в алкоголе. Кто-то потеряет всё. Кто-то резко разбогатеет. Кому-то не повезёт в личной жизни, а у кого-то найдут рак. Некоторые проработают в одной фирме всю жизнь, так и не достигнув серьезных позиций. А кто-то в 40 лет вновь поступит в университет. У каждого из этих персонажей своя история не лучше и не хуже, чем ваша.

Жизнь не гонка, а путешествие. Молодые люди очень часто совершают одинаковую ошибку, представляя себе, что жизнь – это гонка, а кто быстрее – тот и молодец. Проблема этого мышления в том, что если вы участвуете в этой «гонке», то готовьтесь в определенный момент быть в ней последним. Вот только за какой приз идёт это состязание? Подумайте, ведь весь концепт «кто быстрее» зиждется на удовлетворении довольно примитивного эго. Если вы делаете удовлетворение своего эго эпицентром вашей жизни, то в конце вас ждёт печальный и предсказуемый результат. Моя подруга из истории выше, была лидером в этой гонке, пока не поняла, что никакого приза не существует, а преследователей уже не осталось. Она поняла, что хочет сойти с трассы и начать «писать» свою жизнь, а не бессмысленно соревноваться ради удовлетворения чужих ожиданий. Не делайте из жизни гонку, ибо шансы того, что вы будете в ней первым чудовищно малы, особенно в наше конкурентное время. Сделайте свою жизнь путешествием, где вы, в своём темпе лезете на гору. Пусть и медленно, пусть с ошибками, пусть не так как профессионалы-скалолазы. Но в комфорте, с наслаждением от процесса, от раскрывшихся видов, с удовлетворением и гордостью от новых, покоренных вершин. Когда-то вы будете срываться и откатываться. И в этом случае, просто продолжайте лезть.

Вы никому ничего не должны. Ни вашим родителям, ни вашим друзьям, ни учителям, ни коллегам, никому. В контексте вашего личного выбора конечно же. Давайте начистоту: люди, которые видят в вас оправдание каких-то своих личных амбиций – просто идиоты, которые в очередной раз хотят удовлетворить своё эго. И тут важный вопрос: станете ли вы инструментом для этого удовлетворения? Вся эта история про «я хочу для тебя только лучшего» лишь ловкая манипуляция для вышеописанных целей. Этим людям не жить вашу жизнь. Заметили, как много людей вам что-то советуют, как-то вас корректируют, учат уму-разуму даже когда их не просят? Каждый якобы пытается улучшить вашу жизнь, обезопасить, направить на путь истинный, когда в реальности люди просто хотят потешить своё самомнение. Забудьте про удовлетворение чужих ожиданий. Лучше лишний раз оступиться, набить себе шишек, получить бесценный опыт, чем не пробовать вообще, по совету какого-то простофили. Ещё раз: ваша жизнь – это исключительно ваша история, а не история Васи или Мани, которые пытаются засунуть в неё свой нос.

И тут важное уточнение: Я не говорю, что нужно игнорировать абсолютно все входящие советы. Часть из них действительно заслуживает внимания, особенно если советы логичны и конструктивны. Однако ту часть из них, которая направлена на удовлетворение самомнения конкретного индивида, особенно, которые начинаются на «На твоём месте я бы…». Ты дружочек – не на моём месте. Запомните, лучше лишний раз оступиться и приобрести опыт, чем не пробовать и прозябать в месте, которое вы ненавидите по совету очередного «друга».

Вы не останетесь «у разбитого корыта».  Одна девушка решила парировать вышеуказанные советы простой фразой: «но, если я постоянно буду себя искать, я же могу остаться ни с чем, «у разбитого корыта» как бабка в сказке про рыбку.»

Вы останетесь «ни с чем» (хотя нужно ещё определить это «ничто») только в нескольких случаях:

Если будете целенаправленно прожигать свою жизнь и ничему не будете учиться.

Если будете постоянно ограждать себя от важного опыта благодаря «ценным» советам друзей и родственников.

Если будете смотреть на жизнь как на гонку и в конце концов придете в тупик.

Если вы вообще перестанете пытаться что-либо делать.

Очень важно понять, что любой кризис самоопределения на самом деле не так страшен, как вы можете себе его представить. Предположим, вы учитесь на специальности, которая вам не нравится, и вы точно понимаете, что не будете связывать с этим свою жизнь. Подумайте, что вы потеряете если уйдете?

Терять вам, по сути, ничего, кроме относительно небольшого количества ресурсов (опять же если рассматривать эти ресурсы в контексте всей жизни). Рассмотрим другой вариант. Вы не уходите, доучивайтесь на нелюбимой специальности, идёте даже работать по ней. Не важно, что является мотиватором в этом случае, деньги, престиж, страх перемен, вы остаетесь и через силу занимаетесь нелюбимым делом. Потом уходите туда, куда больше нравится. Что вы при этом теряете? Вы всегда можете вернуться, ваши навыки и знания вряд ли вот так просто испаряться. Да может возникнуть денежная проблема, придётся «затянуть пояса» но и в этом случае большинство людей находят компромиссы. Понимаете смысл? Исключаем из уравнения концепт времени и гонок, как жизнь становится проще. А «разбитое корыто» светит тем, кто как в притче про двух лягушек, которые забрались в крынку с молоком, уже устал биться с «несправедливой» судьбой и «свесил лапки». Спокойно отправился на кассу в ближайший супермаркет, повесив свою самооценку на крючок и торжественно объявил себя лузером. В этом случае индивид полностью отказывается от амбиций как раз таки из-за того, что в этой бессмысленной гонке, он сошел с дистанции. Но парадокс в том, что он сам завёл себя на этот гоночный трак…