Название книги:

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Автор:
Павел Федоренко
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

000

ОтложитьЧитал

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Издательство:
Издательство АСТ
Книги этой серии: