Психологическое консультирование подростков. Семейная психология

Публикации

Психологическое консультирование подростков. Семейная психология

Восьмая Международная практическая ОНЛАЙН-конференция

Лиги Профессионального Психологического Наставничества

5 октября 2024 года

Сборник докладов

Смоленск 2024

Редакционный совет

Руководитель ЛППН, Сластихин В.И.

Руководитель направления «Психологическое консультирование подростков. Семейная психология» ЛППН, Шулимова И.А.

Руководитель направления «Психологическая лаборатория» ЛППН, Афанасьева А.С.

«Психологическое консультирование подростков. Семейная психология»: Сборник докладов восьмой международной практической онлайн-конференции Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН) Международной Профессиональной Ассоциации психологов (МПАП) 05 октября 2024 года / Под ред. В.И. Сластихина, А.С. Афанасьевой, И.А. Шулимовой – Смоленск: Литрес, 2024.

Настоящий коллективный труд посвящен современным формам и методам психологического сопровождения, консультирования, психотерапии подростков и семей, воспитывающих детей подросткового возраста. Современным методам, техникам и инструментам в работе психологов различных модальностей с подростками и их семьями. В сборнике рассмотрены инструменты в практике психологического консультирования, получившие особую актуальность в последние десятилетия, которые представлены в виде докладов, статей членами ЛППН и МПАП.

Издание рассчитано, в первую очередь, на педагогов-психологов, семейных психологов, психологов консультантов, а также на широкий круг читателей, интересующихся теорией и практикой психологического консультирования.

Конференция была проведена силами ЛППН при поддержке МПАП.

Предисловие

Восьмая международная практическая онлайн-конференция Лиги Профессионального Психологического Наставничества раскрывает тему разнообразия методов, техник и инструментов в работе практического психолога и докладами психологов различных направлений и модальностей. В данной конференции приняли участие профессиональные психологи со всей России и из стран ближнего и дальнего зарубежья. Каждая статья знакомит читателя с разными подходами и инструментами в области психологического консультирования и психотерапии семей с детьми подросткового возраста.

Все вопросы по публикации адресуйте руководителю Лиги Профессионального Психологического наставничества Сластихину Василию Ивановичу – клиническому психологу, семейному психологу, руководителю ЛППН, члену Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (МПАП), члену Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, председателю альянса личного обучающего психотерапевтического сопровождения психологов «От сердца к сердцу». Контактную информацию и адреса в социальных сетях вы найдете в конце данного издания.

Сластихин Василий Иванович

Руководитель ЛППН

Ирина Александровна Шулимова

Руководитель направления ЛППН «Психологическое консультирование подростков. Семейная психология» г. Санкт-Петербург психолог, педагог-психолог, арт-терапевт.

Что такое Лига Профессионального Психологического Наставничества?

Психолог имеет право консультировать, получив «первоначальное вузовское» образование или пройдя переподготовку, но с точки зрения этики, профессионализма и здравого смысла – это не совсем верно!

Через этап становления в профессии «психолог» проходил каждый специалист. Все знают, что без помощи и поддержки в этот период очень тяжело. Часто случается, что молодой специалист разочаровывается в профессии, еще не начав практику.

ЛППН призвана исправить данное положение дел. Лига Профессионального Психологического Наставничества принимает новых членов в статусе «СТАЖЕР» на срок 1 календарный год.

В течение одного года стажерам предлагается:

Более 80 мастер-классов, семинаров, форумов;

Масштабные оффлайн мероприятия (съезд психологов МПАП, арт-пикник);

Возможность выступления на радио (получение дополнительных навыков, получение удостоверения радиожурналиста);

Непосредственное погружение в мир практической психологии;

Знакомство и тесное взаимодействие с практикующими специалистами из 10 стран, 45 регионов Российской Федерации, из 130 городов РФ;

Возможность общения и взаимодействия с практикующими психологами Вашего региона;

Возможность пробовать себя в качестве психолога- консультанта под руководством наставника;

Взаимодействие с участниками Лиги.

Участие в открытых мероприятиях МПАП и ЛППН;

Участие в Интервизионной группе и супервизиях;

Практика в психологическом консультировании под контролем наставника;

Участие в общественных и правительственных заседаниях в качестве эксперта;

Поиск первых клиентов и проводит самостоятельные консультации;

Активное участие в жизни профессионального сообщества;

Обучение практической деятельности в психологической лаборатории ЛППН;

Участие в очных и онлайн-конференциях, семинарах, мастер классах, от психологов с большим научно-практическим опытом работы;

Написание и публикация статей в профильных журналах и на сайте ЛППН.

В течение всего срока наставничества стажер формирует портфолио практикующего специалиста.

В конце срока прохождения ЛППН стажер проходит аттестацию. При удачной сдаче аттестации Международная Профессиональная Ассоциация Психологов признает участника ЛППН «практиком» МПАП.

Аттестационной комиссией выдается три документа:

Свидетельство МПАП «ПРАКТИК»,

Свидетельство о прохождении ЛППН,

Характеристику от Международной Профессиональной Ассоциации Психологов.

Все действительные члены Лиги Профессионального Психологического Наставничества (ЛППН) являются членами Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (МПАП), что позволяет:

эффективнее воплощать идеи и реализовывать индивидуальные проекты;

комплексно повышать уровень компетенций в сочетании теории и практики;

получать объективную обратную связь, через общение с коллегами, через участие в супервизиях, интервизиях,

повышать статус специалиста.

В Законе о психологической помощи в РФ, который дорабатывается и будет приниматься, есть пункт об обязательной принадлежности психолога к профессиональному сообществу. Именно поэтому, кредо Корпоративной некоммерческой организации «Международной Профессиональной Ассоциации Психологов» – «Объединяя Помогаем».

МПАП официально зарегистрированная организация, что дает преимущества:

юридически защищать интересы членов профессионального сообщества;

создавать необходимые условия для профессионального развития, обмена опытом;

входить в состав экспертных и рабочих групп, взаимодействовать с муниципальными, региональными федеральными органами власти, вносить рациональные предложения, развивать научно-практическую работу.

МПАП действует на основании Устава деятельности профессиональных членских организаций, ставя перед собой ряд задач для достижения цели.

Участие в ЛППН подразумевает разные уровни членства:

Стажер – начальная профессиональная подготовка в области психологии и психотерапии, (студенты профильных ВУЗов, психологи, получившие образования, но не имеющие опыт работы)

Студены последнего курса ВУЗа (факультет психологии)

Психологи, прошедшие переподготовку (от 1000 часов), не имеющие опыта практической деятельности в области психологии.

Наставник – Профессиональная подготовка (переподготовка от 1000 часов) в области психологии и (подтверждается документом) опыт работы – от 1 года до 15 лет.

Лица, имеющие профессиональную подготовку в области психологии и психотерапии (подтверждается документом о профильном образовании) опыт работы от 10 лет, личная терапия от 70ч., супервизии от 50ч.

Член ученого совета – лица, имеющие ученую степень, в области Психологии, и других смежных областях.

Представители профессии – опыт непрерывной работы от 20 лет.

Огромная благодарность всем тем, кто участвует в нашем бесплатном социально-психологическом проекте. Спасибо организаторам, наставникам, представителям ученого совета и руководителям направлений:

Хлебодаровой Ольге Борисовне – президенту МПАП, руководителю направления «Научно-исследовательская и культурно-образовательная проектная деятельность» ЛППН;

Аверьяновой Елене Владимировне – председателю комиссии по аттестации;

Агеевой Антонине Александровне – члену комиссии по аттестации;

Антонян Элине Юрьевне – руководителю направления методического сопровождения педагогов-психологов специальных образовательных учреждений и развитию компетенций по диагностике и психологическому сопровождению психосоматических заболеваний;

Афанасьевой Алле Сергеевне – руководителю «Психологической Лаборатории» ЛППН, члену ученого совета;

Белобровой Ольге Владимировне – руководителю направления методического сопровождения психологов-педагогов дошкольного образования;

Голобородовой Виктории Анатольевне – руководителю направления «Психологическая радиожурналистика радио диалог», члену ученого совета;

Кочневу Вадиму Арнольдовичу – наставнику, председателю ученого совета ЛППН, руководителю направления методического сопровождения наставников ЛППН;

Кульневой Ольге Анатольевне – руководителю направления по развитию профессиональной идентичности и рефлексии, профилактике дистресса и эмоционального выгорания;

Полонской Ольге Борисовне – руководителю направления ЛППН «Экзистенциальный анализ – путеводитель в поисках смысла»;

Собенниковой Марине Дмитриевне – руководителю направления «Организация и проведение коррекционно и/или развивающих мероприятий для детей и подростков, в том числе с ограниченными возможностями здоровья»;

Собенниковой Марине Дмитриевне – руководителю направления «Дети с ОВЗ. Современные методы и формы работы и психологического сопровождения семей»

Степановой Елене Борисовне – руководителю направления интервизии ЛППН;

Харитоновой Елене Геннадьевне – наставнику, руководителю направления лиги «Практические техники и инструменты практикующего психолога»;

Челноковой Марии Геннадьевне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Сказкотерапия»;

Андроповой Людмиле Олеговне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Групповая учебная супервизия»;

Долгих Софье Александровне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Невротические расстройства – особенности диагностики и практики в работе психолога-консультанта»;

Клиновской Анастасии Николаевне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Проективные методики в работе психолога»;

Княжевой Олесе Андреевне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Детская психология. Детско-родительские отношения в психологическом консультировании»;

Гребенщиковой Юлии Игоревне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Сексология в психологическом консультировании»;

Красовской Екатерине Владимировне – наставнику, руководителю направления ЛППН «Системное семейное психологическое консультирование».

Шулимовой Ирине Александровне -наставнику, руководителю направления ЛППН ««Психологическое консультирование подростков. Семейная психология»

Сборник выпущен и оформлен в соответствии с требованиями публичной оферты, прописанными на сайте лиги

(ссылка на сайт ЛППН располагается в конце сборника)

От конфликтов к сотрудничеству: гид по установлению здоровых границ в семье

Абдулина Вероника Александровна

Член МПАП, стажер ЛППН

Подростковый возраст – это переходный этап между детством и взрослостью. В этот период развития происходят одновременно физические, эмоциональные, социальные и психологические изменения в жизни подростка. В этот период «маленький взрослый» стремится к самостоятельности. Он пытается понять себя, границу своих достижений, цели и задачи на будущее. Спорит с учителями, родителями, друзьями по любому поводу. Это попытка подвергнуть сомнению существующий порядок вещей, борьба за собственное мироощущение. В этой борьбе за самоидентичность добавляются гормональные изменения подростка, что может способствовать частой смене настроения. Со временем подросток адаптируется к таким скачкам «эмоциональных горок» и воспринимает их как норму своего поведения, в отличие от окружающих взрослых. Конечно, вчера это был послушный малыш, а сегодня уже почти взрослый, который на все имеет свою точку зрения и «знает» как будет лучше. В этот период становления личности подростки часто ищут себя, экспериментируя с разными способами самовыражения, которые могут казаться взрослым рискованными. В это время важно не осуждать и не наказывать, а стараться понять и поддержать их стремление к самопознанию.

В силу того, что подросток еще не имеет опыта общения с взрослыми, как взрослый, он зачастую выражает свои мысли, желания, как эмоциональный ребенок, что вряд ли понравится кому-то из взрослых, а иногда может восприниматься как акт агрессии. И если взрослый привык во взрослой жизни отвечать агрессией на агрессию, конфликт неизбежен. Такой конфликт может выражаться в открытой конфронтации между взрослым и подростком – оскорбления, запугивания, демонстративное поведение. Если же во время конфликта подросток будет «повержен» взрослым, агрессия может уйти вовнутрь ребенка. При кажущемся, для взрослого «мирном» дальнейшем взаимодействии с подростком, после «победы» над ним, внутри подростка может бушевать буря из гнева, стыда, злости и обиды и когда-нибудь она найдет выход. Эта буря негативных эмоций может вырасти в акт агрессии, как на тех, кто по слабее (буллинг, издевательства над животными, плохое поведение в школе, и т.д.) так и на себя (самоповреждающее поведение). Если при обращении за помощью к взрослому, по волнующим вопросам подростка, или если после самоповреждающего поступка встретит обесценивание смысла его поступков, неуважительное поведение со стороны взрослого, то в лучшем случае подросток больше не обратится за помощью именно к этому взрослому. В случае самоповреждения в следующий раз он пойдет до конца, чтобы доказать, что он прав и его эмоции, и чувства важны или как часто говорят: «На зло маме, свои уши отморожу».

К обесценивающим или неуважительным фразам можно отнести следующие выражения: «Ой, нашел из-за чего переживать», «А вот в нашем детстве за это пороли и ничего, людьми выросли», «От горшка два вершка, а все взрослыми хотите казаться».

Оказалось, что большинство тех родителей, которые обращаются за психологической помощью по поводу трудных детей, сами в детстве страдали от конфликтов с собственными родителями. Специалисты пришли к выводу, что стиль родительского взаимодействия непроизвольно «записывается» (запечатлевается) в психике ребенка. Это происходит очень рано, еще в дошкольном возрасте, и, как правило, бессознательно. Став взрослым, человек воспроизводит его как естественный. Таким образом, из поколения в поколение происходит социальное наследование стиля общения: большинство родителей воспитывают своих детей так, как их самих воспитывали в детстве. «Со мной никто не возился, и ничего, вырос», – говорит папа, не замечая, что вырос-то он как раз человеком, который не считает нужным и не умеет заниматься с сыном, наладить с ним теплые дружеские отношения [1].

И, пожалуй, самым сложным в изменение такого стиля общения со своим ребенком, признать, что именно такая стратегия общения родителя наносит больше вреда, чем пользы для ребенка, а зачастую наносит психологические, моральные, а иногда и физические травмы. Если не кричать, не приказывать, не ругать, то, как же сделать так, чтобы он слушался и при этом не нанести ему травму? Ответ: «Никак!». С подростком необходимо договариваться и дружить. Звучит на удивление просто, на деле потребуется время, чтобы перестроиться и осознать, что ваш малыш, уже маленький взрослый и договариваться с ним тоже надо будет, как с взрослым.

Чтобы правильно договариваться с подростком, можно следовать таким рекомендациям:

Учитывайте, что договор не является способом манипуляции. Он должен устраивать обе стороны. Если вы пытаетесь заставить подростка сделать то, что нужно вам, но не учитываете его интересы, будьте готовы к нарушениям с его стороны.

Представьте, что ваш подросток любит проводить время с друзьями, но при этом у него есть домашние задания, которые нужно выполнить. Вместо того, чтобы настаивать на выполнении всех домашних заданий сразу, можно заключить с ним договор. После устного обсуждения условий, можно зафиксировать их письменно, на листке бумаге и прикрепить на холодильник или на маркерную доску, так обе стороны будут уверены, что их интересы зафиксированы и важны для другой стороны. Договор может выглядеть следующим образом: Ваня пойдет гулять в пятницу с друзьями, с 13:00 до 21:00, при наличии выполненного домашнего задания по математике. Также обговариваются условия, что будет, если одна из сторон нарушит договоренности, как для подростка, так и для родителя.

Будет здорово, если родители подбодрят подростка и его желание быть взрослым и ответственным.

В этом договоре учитываются интересы обеих сторон:

• Подросток: получает возможность пойти гулять с друзьями.

• Родители: Уверены, что домашнее задание будет выполнено.

Важно, чтобы договор был четким, конкретным и понятным для обеих сторон. Также, важно создать атмосферу взаимного уважения и доверия, чтобы подросток почувствовал, что его мнение важно и его интересы учитываются.

Рассказывайте о своих ожиданиях и предлагайте решения. Не бойтесь вносить свои предложения о договоренностях и предоставьте такое же право ребенку. Вместе ищите компромисс, который устроит всех.

Отказывая в чем-то, объясняйте причину. Если подросток предлагает договориться по какому-либо вопросу, это значит, что он вам доверяет. Чтобы не подорвать доверие, всегда будьте с ним откровенны.

Представьте, что ваш подросток просит вас разрешить ему пойти на вечеринку, которая будет проходить поздно вечером. Вы, как родитель, не хотите его отпускать в столь позднее время, но понимаете, что он хочет быть со своими друзьями. Вместо того чтобы просто сказать «нет», вы можете объяснить причину своего решения:

«Я понимаю, что ты хочешь пойти на вечеринку, но я не могу тебя отпустить в столь позднее время. Мне важно знать, что ты в безопасности. Как насчет того, чтобы ты вернулся домой к 10 вечера? Тогда мы сможем договориться».

В этом примере вы:

• Объясняете причину своего отказа.

• Предлагаете альтернативу.

• Демонстрируете готовность к диалогу.

Важно: не стоит лгать или «отмахиваться» от просьбы подростка. Если вы говорите «нет», будьте готовы обосновать свой отказ. Это покажет ему, что вы его уважаете и считаете с его мнением.

Помните об индивидуальности ребенка. Договариваться с подростком можно и нужно о тех вещах, которые позволяют ему развивать индивидуальность: о выборе будущей профессии, хобби, одежды, круга общения.

Представьте, что ваш подросток увлекается музыкой, но у него нет своей гитары. Он просит вас купить ему инструмент. Вы не уверены, что он будет заниматься музыкой регулярно и что это его истинное увлечение.

Вместо того чтобы просто отказать, можно предложить ему договор:

«Я вижу, что тебе нравится музыка, и я поддерживаю твое желание играть на гитаре. Давай договоримся: если ты будешь регулярно заниматься музыкой в течение трех месяцев, то я куплю тебе гитару. Мы сможем пойти в магазин и выбрать инструмент, который тебе понравится. Ты согласен?»

Возможно, подросток предложит и свои варианты, рассмотрите их все.

В этом примере вы:

• Учитываете интересы подростка.

• Предлагаете ему возможность развивать свою индивидуальность.

• Ставите конкретные условия.

Важно помнить, что договор должен быть взаимовыгодным для обеих сторон. В этом случае вы показываете подростку, что вы доверяете ему и готовы поддерживать его в его увлечениях.

Не бойтесь выражать нежные чувства. Даже с трудными подростками диалог будет гораздо эффективнее, если родители будут обосновывать переживания.

Представьте, что ваш подросток плохо учится, не хочет ходить на уроки и проводит время за компьютером. Вы волнуетесь о его будущем и хотите ему помочь.

Вместо того чтобы критиковать его и требовать улучшения оценок, вы можете выразить свои переживания и объяснить причину своего волнения:

«Я очень волнуюсь за тебя, когда вижу, что ты не интересуешься учебой. Я знаю, что ты умный и способный мальчик, но тебе нужно направить свои силы в правильное русло. Я хочу, чтобы ты достиг успеха в жизни, и уверен, что образование тебе в этом поможет. Давай вместе подумаем, как мы можем решить эту проблему?»

В этом примере вы:

• Выражаете свои переживания и объясняете причину своего волнения.

• Не критикуете подростка и не делаете его виноватым.

• Предлагаете вместе решить проблему.

Важно помнить, что подростки чувствительны к эмоциям и реагируют на тон общения. Когда вы выражаете свои переживания и объясняете свою позицию, вы показываете подростку, что вам не безразлично его будущее. Это может помочь установить более тесный контакт и наладить диалог.

Дружить с ребенком, это не значит потакать ему во всем, не обижаться или возводить на пьедестал, как идола. Дружить с подростком – это принимать его таким, какой он есть, с его достоинствами и недостатками. И если при общении с ребенком, вы испытываете негативные чувства, не стоит скрывать их. Их стоит выражать, но выражать определенным образом.

Вот несколько правил, которые помогут вам в выражении своих эмоций:

Важно различать действия подростка и его личность. Можно критиковать отдельные поступки, но не самого подростка.

Представьте, что ваш ребенок не помыл после обеда за собой посуду. Вы можете сказать: «Я расстроена, что ты не помыл посуду. Мы договаривались, что ты это сделаешь. Чистота в квартире – это наша общая ответственность».

В этом примере вы критикуете действие (немытую посуду), но не личность ребенка. Вы не говорите: «Ты ленивый и безответственный», а подчеркиваете важность порядка и выполнения договоренностей.

Важно избегать фраз, которые осуждают ребенка как личность: «Ты всегда такой неряшливый», «Ты никогда не слушаешься», «Ты ужасный ребенок». Такие высказывания могут подорвать уверенность подростка в себе и создать негативную атмосферу в семье. Вместо этого, фокусируйтесь на конкретных действиях, которые вас не устраивают, и помогайте подростку понять, как исправить ситуацию.

Мы можем осуждать действия ребенка, но не его чувства. Все чувства, какие бы они ни были, имеют свою причину и заслуживают уважения.

Представьте, что подросток разбил телефон. Вы можете сказать ему: «Я очень расстроена, что ты разбил телефон. Это была очень ценная вещь для меня. Важно быть аккуратным с хрупкими предметами».

В этой ситуации вы осуждаете действие (разбивание телефона), но не чувство подростка (возможно, он был расстроен, рассержен, испуган).

Не стоит говорить: «Ты ужасный! Ты всегда все ломаешь!». Вместо этого, после того как вы выразите свое недовольство действием, можно добавить: «Я понимаю, что ты, наверное, расстроился, когда это случилось, чтобы в будущем этого не повторилось, давай проанализируем, почему он разбился и, что могло это предотвратить».

Важно помнить, что чувства подростка – это его внутренний мир, на который мы не можем влиять напрямую. Мы можем влиять только на его поступки, объясняя, что правильно, а что нет.

Постоянные упреки по поводу действий ребенка могут перерасти в неприятие его как личности. Необходимо искать баланс между критикой и принятием.

Представьте себе, что ваш ребенок – начинающий художник. Он рисует, но пока у него не получается так хорошо, как он бы хотел. Вы, как родитель, видите его старания и поддерживаете его, но при этом постоянно замечаете недочеты в его работах: «Тут неровная линия», «Этот цвет не подходит», «Эта композиция неудачная».

Конечно, вы хотите, чтобы ваш ребенок развивался и совершенствовался, но постоянная критика, даже если она направлена на улучшение, может привести к тому, что он начнет сомневаться в своих способностях и перестанет рисовать вовсе. Он может начать думать, что он плохой художник и не достоин внимания.