- -
- 100%
- +
Простота и развитие
Чем сложнее структура целей и задач, тем более сложная система управления нам нужна. С другой стороны, проще — значит меньше скрытых опасностей и проблем. Получается, инструменты должны легко усложняться или упрощаться под ситуацию.
Эмоции
Решения без эмоций даются с огромным трудом, да и слишком много мотивации не бывает. Если мы можем добавить что-то, чтобы укрепить свою веру в результат и усилить дисциплину, — стоит это сделать. Для этого используем геймификацию, подсчет результатов и проценты выполнения на всех уровнях.
Настройка восприятия
Не забудем про когнитивные искажения: обычно мы сверхоптимистичны насчет своих идей, но критичны к чужим. Можем ошибаться в оценке результатов, излишне сильно реагировать на критику и не замечать возможности или опасности. Аналитика результатов спустя несколько часов и вне контекста снизит искажения.
Неизбежный результат
Цели и ценности — то, вокруг чего все должно вращаться. Они должны быть на виду и лежать в основе дня. Ежедневная структура для достижения целей не так впечатляет, как победа в лотерее, зато дает ощущение безопасности и спокойствия на пути к неизбежному результату.
Все равно едим слона по кусочкам
Получается у тех, кто готов сделать N+1 попытку. А не получается у тех, кто ее сделать не готов. Будем считать каждый день той самой дополнительной попыткой — не будем придавать излишнюю важность одному событию. Важна вся цепочка событий до результата, постоянство шагов, а не отдельные прыжки.
Черновик вместо идеальной фантазии
Планы порой ломаются еще на старте, цели могут ускользать, а детали меняться настолько часто, что нет смысла строить все заново каждый раз. Поэтому мы будем использовать в своей картине дня грубые мазки там, где это возможно. Иногда — только очерчивать направление движения.
Итоговое решение — Каркас дня
Моя система называется Каркас дня. Это неожиданный салат из списков задач и целей вместе с осколком BSC (Balanced Scorecard), приправленный шаблонами и структурами. Книги по саморазвитию и работа над рукописью добавили в систему около сотни разных элементов. Минимальная структура проста и не должна напугать.
Первая реализация Каркаса дня получилась тогда, когда я перестал пытаться совмещать все в одном месте. Больше четырех лет я вел свою структуру в заметках, таблицах и отдельном рабочем софте для работы с клиентами. У меня было более пятнадцати различных шаблонов только в заметках. В целом привыкаешь ко всему, но очевидно было, что это не лучший вариант.
Дальше мы пройдемся по основным элементам Каркаса дня и по тем принципам и возможностям, что можно навесить сверху, чтобы собрать систему под себя.
Я настоящий мастер с большим опытом откладывания. Будь все иначе — зачем мне все эти инструменты и хаки?
Важное 9
Фрилансер — бизнес в одном лице: обычный календарь и туду-список не держат картину роста.
Главная проблема не в нехватке приложений, а в хаосе и перегрузе. Из списка в 20 дел сделаешь 5, а из списка в 10 — 8 или больше.
Структура дня важнее длины списка: несколько ключевых дел в нужном порядке выигрывают у попытки охватить все.
Поэтапный подход: простая база → постепенное усложнение.
N+1 попытка и маленькие шаги каждый день побеждают разовые рывки.
Отвлечения импульсивны, переключения сознательны. Планируешь отвлечения — превращаешь их в переключения.
Задание 9
Выпиши все инструменты, которыми сейчас пользуешься для задач и планирования. Напротив каждого — одна строка: что работает, что нет.
Раздели жесткое и гибкое. Возьми список задач на ближайшие 3 дня и распредели его по двум столбцам: жесткое время (встречи, звонки, дедлайны) и гибкое (задачи роста, обучение, работа над собой).
Сократи список вдвое. Возьми любой свой список задач на день. Оставь ту половину, что двигает к результату. Проведи день по этому списку и сравни с обычным днем.
Глава 10. Твой Каркас дня
Тебе не обойтись без искусственного интеллекта Джарвиса внутри твоих очков дополненной реальности. Он будет думать за тебя 95% времени. Конечно, мы никуда без красивой визуализации всех твоих заметок за 10 лет.
Выживает наиболее приспособленный, а в случае постоянных изменений среды — тот, кто адаптируется быстрее всех. Человеческий мир даже хуже природного: непрерывно усложняется, добавляет смыслы и слои. Чтобы управлять хоть чем-то в этом хаосе, система должна быть гибкой, живой, адаптивной.
Структура рутины должна быть рассчитана на марафон в течение месяцев и лет. С учетом «белых» и «черных» полос, колебаний настроения, возможных взлетов и падений, отпусков, выходных. Как ответ на эти запросы и появился Каркас дня.
Каркас дня (КД) — планировщик активности. Его основу составляют шаблоны дней, которые завязаны на твои цели и ценности.
Считаю, что нет одного решения под всех и каждого, нет наилучшего рецепта продуктивности. Особенно в комплекте с наполненной жизнью. Но такое решение можно собрать под себя, свои нужды и цели. Каркас дня — фундамент и несущая часть всего этого. Даже если ты возьмешь только базовые элементы КД, это уже будет работать.
Система, которую ты строишь, должна подталкивать тебя делать больше. Не ценой лишений, а с удовольствием от процесса. Когда не откладываешь жизнь на потом, подпорки действуют многократно сильнее. А значит, ты долетишь, дойдешь, доползешь до своей цели.
Наилучшая скорость движения к целям — не та, на которой ты словишь выгорание и отторжение. Лучше выбрать темп, который сможешь держать месяцами, чем делать рывки до отказа. Начать вести Каркас можно хоть с 5 минут в день. Увеличишь нагрузку завтра. И откатишься послезавтра, если нужно.
Я не всегда на 100% эффективности. Более того, диапазон колебаний моего состояния до сих пор удивляет меня. Главное — процесс идет. И не один, а несколько, у каждого свой приоритет и своя скорость. Я прошел с Каркасом и белые, и черные полосы.
Составляем Каркас дня
Сделаем это в таблице — нужны всего три строчки для простейшего примера.
В столбиках справа проставляем даты. Каждый день мы ставим единичку тогда, когда заполнили остальные строчки КД и подсчитали общий процент выполнения по дню. Во вторую и третью строчки чуть позже мы запишем другие важные дела. Разберем сущность дела в Каркасе дня.
Дело ≠ задача
Дела подобны задачам, но шире по смыслу и могут означать всего лишь общую идею или направление. Внутри КД мы будем задавать более общие или, наоборот, специфичные дела исходя из целей. Левая часть таблицы может не меняться месяцами. Допустим, наша первая цель — получить знания и опыт. Добавим в Каркас еще строки:
У каждой строки три элемента.
Первый элемент — название: «Заполнение КД»
Оно может быть конкретным («Заполнение КД»), общим («Читаю книгу») или совсем размытым («Обучение»).
Второй элемент — минимум: «(раз)» или «(20 мин)»
Выбираем для дела минимальный объем выполнения. Разы, штуки, минуты, часы.
Третий элемент — процент дела: «20%»
Назначаем делу долю от 100% за день. Процент задается по важности и сложности.
Дела превращаются в задачи внутри дня очевидным образом. Сегодня и завтра дело «Обучение» станет просмотром ролика на YouTube, а послезавтра — походом на лекцию по теме. Если дело слишком сложное или расплывчатое и поэтому не выполняется — сужай, конкретизируй, разбивай одно дело на несколько.
Процент выполнения засчитывается тогда, когда мы выполнили обозначенный минимум. Если перевыполнили — заносим итог в таблицу, но сверх стандартного процента мы не получим: сумма всех дел не больше 100% по каждому дню. Разберем остальные правила ведения Каркаса дня — то, что делает его инструментом.
Правила Каркаса дня
Правило 1: Минимум дает максимум.
Определи минимум и делай его ежедневно. Пусть тебе будет легко. Твой первый список целиком может занимать 30 минут. Важно направление, а не объемы. Увеличить минимум ты успеешь. Главное — проставляй цифры, сделай Каркас обычной частью своего дня.
Твоя цель — 100% каждый день. Для этого в каждом деле нужно выполнить свой минимум. Превышения — бонус, они помогают достигать цели быстрее, но могут и мешать другим делам, поэтому необязательны. Чтобы одно дело не заменяло другое, мы и ведем подсчет внутри дня. Если одни дела перетянут все внимание, Каркас на высокий процент не выполнить.
Как только 90–100% будут даваться легко, постепенно повышай минимальные нормативы или добавляй еще дела. Когда какое-то дело не дается первый-второй-третий день, уменьшай его объем или разбивай на части. Если тяжело что-то делать 15 минут, ставь 10. Все еще тяжело — ставь 5. Каждый день по 5 минут — это уже 1000+ минут за год, даже при пятидневке. Но на самом деле больше, поскольку верхней границы нет. Не получается готовить контент ежедневно? Делай хоть по 300 символов, но регулярно — и с каждым разом сопротивление будет все меньше.
Даже если твой день полностью свободен, все дела КД с запасом на перерывы, отдых и нерабочую активность не должны занимать больше 10 часов.
Правило 2: Идея.
Идеи — основа всего, они формируют твой Каркас. Каждое дело должно вести к твоим целям или соответствовать ценностям — и требовать усилия или внимания. Может, твоя идея спорная и туманная, но как проверить ее, не попробовав?
Например, если дело — заняться спортом, то конкретной цели и результата может не быть, проверять тоже некому: начальника нет и не будет. Ценности при этом понятны: здоровье, привлекательность. Чтобы контролировать себя, подводим итоги — и мы уже на полпути к управлению ситуацией.
У меня дело на 60+ минут может стать съемкой видео, написанием текстов или созданием графики. Замысел — получать запросы от клиентов из соцсетей и иметь площадку для самовыражения. Дальше я выбираю конкретные задачи с наибольшей пользой при меньших усилиях.
Когда увлекаешься процессом, перестаешь делать перерывы в работе. Без отдыха падает продуктивность, значит, «отдых» — отличное дело для КД. Ничегонеделание, спорт, разминка и другие переключения отлично ложатся в структуру Каркаса. Любой недостаток контроля станет строчкой в КД и будет закрыт на твоих условиях.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.