Тишина — не слабость. О силе паузы, молчания и честности с собой.

Эта книга — о тишине и молчании как об осознанной силе, а не о слабости или бегстве. Философия стоиков, Будды и Лао-цзы встречается здесь с современной психологией и наукой о мозге. Короткие главы помогают увидеть пространство между событием и реакцией, перестать добавлять боль к боли и вернуть себе внутреннюю опору.