НЕТ ЖАРКЕ, СТАТИНАМ И АТЕРОСКЛЕРОЗУ!
- -
- 100%
- +
Оглавление
Вступление. Почему эта книга — не про диеты
О чем молчат врачи, назначая статины.
Как я перестал бояться жира и пересмотрел свой подход к питанию.
Моя история: от переедания к осознанному питанию и здоровью сосудов.
ЧАСТЬ I. АТЕРОСКЛЕРОЗ: ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
Глава 1. Атеросклероз — не болезнь, а процесс
Что такое атеросклероз на самом деле (без сложных терминов).
Почему холестерин не враг, а строительный материал.
Воспаление — главный виновник. Как запускается процесс образования бляшек.
Почему у веганов и спортсменов тоже бывает атеросклероз.
Глава 2. Мифы о холестерине, в которые мы верим
«Холестерин бывает плохим и хорошим». Разбираемся в липидном профиле.
Почему таблетки (статины) не лечат, а снимают симптомы.
Что такое ЛПНП и ЛПВП на самом деле (и когда стоит волноваться).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.