Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Издательство:
ООО «Издательство «Эксмо»
Метки:
взаимоотношения в семье,жизненные трудности,советы родителям,материнство,преодоление проблем,лайфхаки,эмоциональные состояния,родительский контроль,эмоциональное выгораниеЖанры:
книги по психологии,практика психологии,воспитание детей,семейная психология,практическая психология,советы родителям,взаимоотношения в семье,преодоление проблем,жизненные трудности,материнство,эмоциональные состояния,лайфхаки,родителям,родительский контроль,эмоциональное выгораниеПеревод:
В. А. ЩербаковаКниги этой серии:
Аннотация
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.