Отпустить и жить дальше. О прошлом, тревогах и умении ценить настоящее

Глава 1. Научись выбирать и умей отпускать

Только живя с полной уверенностью, можно почувствовать грандиозный размах жизни и насладиться её безграничными красотами. Не стоит сожалеть о своей заурядности — это всего лишь означает, что вы ещё не обнаружили свои великие качества.

Американский писатель Роджер фон Иц написал: «Жизнь похожа на игру в карты. Иногда вы раздаете, иногда раздают другие, и в этом есть как мастерство, так и удача. Иногда вы выигрываете, имея плохую руку, а иногда проигрываете, имея хорошую. Но в любом случае вы должны постоянно тасовать карты». На самом деле в этом мире многие люди, чтобы избежать несчастья, связанного с проигрышем, просто перестают тасовать карты.

Блаженны те, кто обладает мужеством и не желает поддаваться жизненным трудностям; они верят в жизненную пословицу: «Кто хочет, тот и достигнет». 19 мая 1985 года 25-летняя Сара Дорти поднялась на вершину горы Мак-Кинли высотой более 20 000 футов. Она стала первой в истории альпинисткой с одной ногой, покорившей самую высокую вершину Северной Америки. Не пользуясь протезом, Дорти, движимая «личными мотивами» и желанием преодолеть чисто физический вызов, поднялась на вершину с 25 фунтами альпинистского снаряжения на спине. Она процитировала слова одного писателя: «Перед каждым из нас открываются огромные возможности, которые зачастую скрываются в ситуациях, кажущихся невозможными».

Когда Дорти было 12 лет, она лишилась правой ноги из-за пьяного водителя. Но она не утратила уверенности в себе и твердо верила, что своими силами сможет построить прекрасную жизнь. Через два месяца она начала заниматься плаванием, а затем научилась кататься на лыжах. Любой вид деятельности — это сложный процесс заново обучения для человека, внезапно лишившегося ноги. Она не сдалась и добилась успеха. Если человек не хочет прожить жизнь впустую, ему следует добиваться чего-то, преодолевать препятствия и доказывать свою силу, преодолевая трудности.

Если жизнь действительно похожа на партию в карты, и вы способны до конца тасовать карты, а не сходить с игры на полпути, то с каждым преодоленным препятствием ваша жизнь делает шаг вперёд. 2. Рационально оценивайте свои сильные и слабые стороны

Есть такая история:

Одна маленькая лягушка, не видавшая мира, услышала звук «му-му» и, оглядевшись по сторонам, увидела рядом корову, которая пила воду. Тогда она с любопытством крикнула большой лягушке: «Ой! Там какое-то чудовище! Оно такое высокое и большое, у него на голове даже два рога! А голос у него просто оглушительный».

Услышав это, большая лягушка ответила ей: «Глупышка! Это корова. Она всего лишь немного выше меня!»

Маленькая лягушка посмотрела на неё и сказала: «Не шути, как ты можешь сравниться с ним?»

Большая лягушка, не желая сдаваться, сказала: «Не веришь? Позволь мне стать больше, и ты сам увидишь!»

Тогда большая лягушка собрала все силы, раздула себя и спросила маленькую лягушку: «Теперь мы примерно одного размера?»

Маленькая лягушка ответила: «Ещё далеко не так!»

Большая лягушка снова изо всех сил вдохнула, чтобы живот стал ещё больше. Маленькая лягушка непрерывно качала головой, а большая лягушка, не желая сдаваться, продолжала вдыхать и вдыхать, пока вдруг не раздался громкий хлопок — её живот лопнул.

Поведение этой большой лягушки вызывает смех и слезы одновременно, но среди животных, ведущих себя подобным образом, немало. Давайте посмотрим на следующую историю:

Одна летучая мышь, обладая некоторыми астрономическими знаниями, стала высокомерной. Она критиковала слона за то, что, несмотря на огромные размеры, он был неуклюжим и медлительным; увидев резво прыгающего кролика, она сказала, что тот, хотя и прыгает быстро, но не понимает принципов работы сонара и воздушных потоков, а просто беспорядочно прыгает; она особенно не могла терпеть, что курица, имея крылья, не умеет ими пользоваться для полёта…Летучая мышь целыми днями самонадеянно повторяла: «Я просто не могу терпеть этих невежественных и бесполезных существ!»

Однажды летучая мышь случайно упала в реку и, не зная, как плавать, в итоге утонула. Хотя она разбиралась в астрономии и географии, в этот момент её знания ничуть не пригодились.

Человеку важно знать своё место: перед тем, чего он не может достичь, не следует быть высокомерным, нужно действовать в меру своих сил, иначе может случиться трагедия.

3. Ни в коем случае не следует пренебрегать главным ради второстепенного

Один учитель рассказал своим ученикам следующую историю: три гончих преследовали сурка, и тот внезапно залез в дупло. У этого дупла был только один выход, и через несколько секунд из него выпрыгнул кролик. Кролик помчался вперед, а затем взобрался на большое дерево. На ветке кролик в панике не удержался, упал и ударил по голове трёх гончих, которые как раз смотрели вверх. В конце концов кролик наконец-то спасся.

Закончив рассказ, учитель спросил учеников: «Есть ли в этой истории какие-то нестыковки?» Одни ученики сказали: «Как кролик мог залезть на дерево?» Другие ответили: «Один кролик не мог одновременно оглушить трёх гончих». «Ещё?» — продолжил спрашивать учитель. Только когда ученики больше не смогли найти никаких нестыковок, учитель сказал: «Но есть ещё одна проблема, о которой вы не упомянули: куда делся сурок?»

Решая проблемы, мы часто упускаем из виду их ключевую часть, что равносильно тому, чтобы отвлекаться от сути и не решать проблему по-настоящему.

4. Серьёзно относиться к жизни

В детстве отец отправил Сяохуа учиться каллиграфии к одному пожилому мастеру. Много лет он практиковался, используя старые газеты, но Сяохуа так и не добился значительного прогресса.

Старый мастер сказал отцу: «Если вы дадите мальчику лучшую бумагу для письма, он, возможно, станет писать лучше».

С тех пор отец стал поступать так, как тот советовал. И действительно, почерк Сяохуа значительно улучшился. Когда его спросили о причине, старый мастер ответил: когда пишёшь на старых газетах, всегда кажется, что это черновик, и даже если получится плохо, ничего страшного — впереди ещё будет возможность, поэтому невозможно полностью сосредоточиться; а когда используешь лучшую бумагу, начинаешь ощущать ценность этого шанса, у тебя появляется серьёзное отношение к делу, и ты сосредоточиваешься ещё сильнее, чем при обычной практике, и пишешь с душой, поэтому почерк и становится лучше.

Не позволяй жизни оставаться черновиком. Подари любовь слабым этого мира своими поступками, и ценность твоей жизни расширится; бережно смотри на каждый безымянный цветок у дороги, и твоя жизнь станет величественным деревом на поле; сопереживай каждому зелёному листику на дереве своей душой, и твоя жизнь обретёт покой и тишину.

5. Искренность приносит результат

В 30-е годы XX века в одном немецком городке жил еврейский миссионер, который каждое утро вовремя отправлялся на прогулку по тихой улочке. Кого бы он ни встречал, он всегда тепло приветствовал: «Доброе утро!»

Один молодой человек из этого городка по имени Миллер очень холодно реагировал на ежеутренние приветствия проповедника, даже не кивая ему в ответ. Однако, несмотря на равнодушие Миллера, проповедник не изменил своей сердечности и по-прежнему каждое утро желал этому молодому человеку доброго утра. Спустя несколько лет к власти в Германии пришли нацисты. Проповедника и всех евреев городка нацисты отправили в концентрационные лагеря. Выйдя из поезда и двигаясь колонной, они увидели офицера, который, размахивая дирижерским жезлом впереди колонны, кричал: «Налево, направо». Те, кого указывали налево, были обречены на смерть, а у тех, кого указывали направо, оставалась надежда на выживание. Дошла очередь до миссионера. Когда он безнадежно поднял голову, его взгляд внезапно встретился со взглядом офицера. Миссионер невольно выпалил: «Доброе утро, господин Миллер».

Миллер, хотя и сохранял суровое выражение лица, не смог удержаться и ответил: «Доброе утро». Голос его был настолько тихим, что слышали только они двое. Затем Миллер решительно указал дубинкой вправо.

У миссионера появилась надежда на спасение…

Человека очень легко тронуть, и для этого не всегда нужны щедрые пожертвования или огромные усилия. Зачастую одного теплого приветствия или сердечной улыбки достаточно, чтобы пробудить равнодушное сердце.

6. Благодарность льва

Древнеримский Колизей известен всему миру, но больше всего люди любят вспоминать о тех тысячах и сотнях героических сцен сражений между людьми и зверями, которые когда-то происходили там. Однако о одном чуде, произошедшем в этом месте, некоторые, возможно, еще не слышали.

Это был поистине незабываемый день: на арене выпустили льва, голодавшего уже несколько дней. В тот момент заключённый Розилес, прижавшийся к углу, дрожащими руками поднял копьё и молча молился. Он думал, что ему пришёл конец, и надеялся, что лев пощадит его тело.

Измученный голодом лев сразу же заметил человека в углу, громко зарычал, обратившись к небу, и, не терпя ни секунды, бросился на него. Рожилес закрыл глаза и выставил копьё вперёд, но лев ловко увернулся. В этот решающий момент лев внезапно прекратил атаку и стал кружить вокруг Рожилеса. Затем он снова резко остановился, медленно прилег рядом с Рожилесом и стал ласково лизать ему руки и ноги.

На трибунах мгновенно воцарилась тишина. Но вскоре раздался бурный восторг, и даже римский император, будучи весьма удивлённым, в порядке исключения пригласил Рожи-Лейса на трибуну, чтобы выяснить причину такого поведения.

Оказалось, что несколько лет назад Рочилес нашел на обочине дороги тяжело раненого льва, осторожно перевязал ему раны и ухаживал за ним, пока раны не зажили, а затем отпустил его обратно в лес. Сегодня в арене он встретил именно этого льва!

Выслушав рассказ Рочилеса, римский император был глубоко тронут и немедленно помиловал его.

Позже кто-то сделал следующий вывод: лев спас жизнь раба. Это односторонний вывод. На самом деле следует сказать, что Рочи-Лейса спас он сам, а не тот голодный, но, конечно же, не лишенный доброты лев. То есть именно он сам посеял доброе семя, поэтому и пожнёл добрый плод.

Как гласит пословица: «Подари персик — получи сливой в ответ». Сегодня, когда ты помогаешь другому, он, возможно, не отплатит тебе сразу, но запомнит твою доброту и, возможно, отплатит тебе в тот момент, когда у тебя не пойдут дела. Даже если предположить, что, помогая другому, он не отплатит тебе за твою доброту, то, по крайней мере, в будущем он не сделает ничего, что могло бы навредить тебе. Разве это не огромная помощь?

7. Освободи сердце от привязанностей

Один человек, чувствуя, что жизнь давит на него, пошёл к мудрецу в поисках пути к освобождению.

Мудрец дал ему корзину, которую тот повесил на плечо, и, указав на гравийную дорогу, сказал: «С каждым шагом поднимай по камню и клади его в корзину, посмотри, какое это ощущение».

Через некоторое время человек дошёл до конца, и мудрец спросил его, что он чувствует.

Тот ответил: «Мне становится всё тяжелее и тяжелее».

Мудрец сказал: «Вот в чём заключается причина, по которой тебе кажется, что жизнь становится всё тяжелее. Когда мы приходим в этот мир, каждый из нас несёт на спине пустую корзину, но с каждым шагом мы подбираем что-то из этого мира и кладём в неё, поэтому и возникает ощущение, что нам становится всё тяжелее».

Тот человек спросил: «Есть ли способ облегчить это тяжёлое бремя?»

Мудрец спросил его: «Что же ты готов отдать: работу, любовь, семью или дружбу?»

Тот промолчал.

Мудрец сказал: «Когда тебе тяжело, возможно, тебе стоит радоваться тому, что ты не президент, ведь его корзина гораздо больше твоей и гораздо тяжелее».

Ответственность — это тяжёлое бремя, от которого трудно избавиться, и она может изнурить человека. Поэтому мы ищем способы выживания, которые позволяют облегчить утомлённое сердце. Но ни перекладывание ответственности, ни пренебрежение ею не помогут освободить сердце от забот.

8. Цени то, что у тебя есть

Один инвалид пришёл в рай и обратился к Богу с жалобой на то, что Бог не дал ему здоровых конечностей. Тогда Бог познакомил этого инвалида со своим другом, который недавно умер и только что попал в рай. Тот сказал инвалиду: «Цени то, что у тебя есть! По крайней мере, ты ещё жив».

Человек, потерпевший неудачу в карьере, пришёл в рай и обратился к Богу с жалобой на то, что Бог не дал ему высокой должности и большого дохода. Тогда Бог познакомил его с тем инвалидом, и тот сказал ему: «Цени то, что у тебя есть! По крайней мере, ты ещё здоров».

Один молодой человек пришёл в рай и обратился к Богу, жалуясь, что Бог не дал ему признания со стороны окружающих. Бог познакомил его с тем человеком, потерпевшим неудачу в карьере, и тот сказал молодому человеку: «Цени то, что у тебя есть! По крайней мере, ты ещё молод».

Разговаривая с Богом, мы на самом деле слышим свой собственный голос.

У каждого человека есть свои сильные и слабые стороны, и только умея обнаруживать свои достоинства, можно лучше раскрыть свой потенциал.

9. Пропавший ящик

Эстер Касилла купила роскошную виллу. С тех пор, возвращаясь с работы каждый день, он всегда видел, как кто-то выносил из его сада сундук, грузил его в грузовик и увозил.

Он не успевал даже крикнуть, как тот уже уезжал. В тот день он решил поехать за ним на машине и догнал его у ущелья на окраине города.

Касилья припарковал машину в укромном месте и стал наблюдать за действиями незнакомца. Он заметил, что тот сгрузил ящик и бросил его в ущелье. Ущелье уже было завалено ящиками, все они были примерно одинакового размера и формы.

Он подошёл и спросил: «Я только что видел, как вы унесли из моего дома ящик. Что в нём? А для чего нужна эта куча ящиков?»

Тот окинул его взглядом, слегка улыбнулся и сказал: «У вас дома ещё много ящиков, которые нужно увезти, разве вы не знаете? Все эти ящики — это ваши напрасно прожитые дни».

«Какие дни?»

— Ваши напрасно прожитые дни.

— «Мои напрасно прожитые дни?»— «Да. Время, которое вы зря потратили, ваши напрасно прожитые годы. Вы когда-то надеялись на прекрасные времена, но когда

— Да. Время, которое вы зря потратили, годы, прожитые впустую. Вы когда-то надеялись на прекрасные времена, но когда они наступили, что вы сделали? Подойдите, посмотрите: все они в идеальном состоянии, ими вообще не пользовались, но теперь…

Касилла подошёл и, не задумываясь, открыл один из ящиков.

В ящике была дорога в конце осени. По ней медленно шла его невеста Грац.

Он открыл второй ящик — внутри была больничная палата. Его младший брат Джон лежал на кровати и ждал его возвращения.

Он открыл третий ящик — оказался его старый дом. Его верный пес Дюк лежал у ворот и ждал его. Он ждал его два года и уже истощался до костей.

Касилла почувствовала, будто что-то сдавило ей грудь, и в ней защемило от боли. Незнакомец безмятежно стоял в стороне.

Касилла сказал: «Сэр, пожалуйста, позвольте мне забрать эти три сундука, я вас умоляю. По крайней мере, дайте мне ещё три дня. У меня есть деньги, я заплачу сколько угодно».

Незнакомец сделал жест, означавший, что уже слишком поздно, что ничего нельзя исправить. Сказав это, он исчез вместе с чемоданами.

Пьеса может повторяться снова и снова, но жизнь — нет. Если вначале не ценить то, что имеешь, то, когда об этом вспомнишь, останется только сожаление. Мы не можем наполнить смыслом каждую минуту жизни, но достаточно просто сделать всё, что нужно, за то ограниченное время, которое у нас есть!

10. Источники богатства

Узнав, что чашка кофе стоит 5000 иен, вы наверняка будете потрясены, но когда узнаете, что в такую кофейню приходят толпы посетителей, вам это покажется ещё более невероятным. Кофейня в Токио, которой управляет человек по имени Мори Гендзиро, возможно, является самой дорогой кофейней в мире, ведь она установила мировой рекорд: чашка кофе в ней стоит 5000 иен. После появления этой ошеломляющей цены слава о кофейне мгновенно разнеслась по всему миру.

Многие не могли поверить, что это правда; некоторые считали, что это явная попытка кафе обмануть и ограбить посетителей. Но столь же невероятно то, что, продавая кофе по такой высокой цене, владелец не получает от этого прибыли — все из-за слишком высокой себестоимости этой чашки кофе. Во-первых, чашки, в которых подают кофе, изготовлены во Франции и являются чрезвычайно дорогими: каждая стоит 4000 иен, и после того, как посетитель допьет кофе, чашку упаковывают и дарят ему на память. Во-вторых, каждая чашка кофе тщательно приготовляется на месте известным мастером, у которого очень высокая зарплата, а сам кофе изготавливается из уникальных ингредиентов, что приводит к высокой стоимости сырья. Наконец, обслуживание в этом заведении чрезвычайно внимательно и заботливо: в кофейне, оформленной с роскошью, словно дворец, обслуживают посетителей официантки, одетые как древние дворцовые служанки, и посетители чувствуют себя на седьмом небе от счастья, словно императоры, стоящие выше всех, — это ощущение невозможно описать словами.

Из любопытства к этой дорогой чашке кофе посетители стекаются сюда толпами, и эти любопытные посетители, побывав здесь однажды, зачастую с трудом забывают роскошную атмосферу заведения: они не только сами возвращаются сюда в следующий раз, но и безвозмездно рекламируют его среди друзей и родственников, привлекая ещё больше посетителей.

Возможно, мы зададимся вопросом: раз чашка кофе стоит 5000 иен, разве регулярное посещение не приведет к полному обнищанию? Именно в этом и заключается весь секрет. Кофе за 5000 иен — всего лишь привлекательный рекламный ход; в кафе есть много кофе и других напитков по обычным ценам, и именно они являются настоящим источником прибыли заведения. Большинство посетителей пьют обычный кофе и напитки, и если бы все они заказывали этот самый дорогой в мире кофе, Мори Дзиро тоже стал бы нищим — ведь на этом кофе не зарабатывают.

Некоторые сделки на первый взгляд кажутся убыточными, но многие из нас часто сосредотачиваются только на сиюминутной выгоде и не видят, какое неосязаемое богатство могут принести нам такие сделки.

11. Мечты и реальность

В Индии ходит история об обеспеченном фермере Али Хафете:

Однажды к Али Хафету пришёл старик и сказал: «Если бы вы получили алмаз размером с большой палец, вы смогли бы купить всю землю в окрестностях; если бы вы получили алмазную шахту, вы смогли бы посадить своего сына на трон».

Мысль о ценности алмаза глубоко запечатлелась в сердце Али Хафета. С тех пор он ничем не мог удовлетвориться.

В ту ночь он не сомкнул глаз. Рано утром следующего дня он разбудил старика и попросил того подсказать, где можно найти алмазы. На самом деле старик просто говорил на ходу, но кто же мог подумать, что Али Хафет примет его слова всерьёз? Не имея выбора, старик был вынужден сказать ему: «Вам нужно отправиться в высокие горы и найти реку, в которой течёт белый песок. Если вы её найдёте, то в этом белом песке обязательно будут зарыты алмазы».

Тогда Али Хафет продал всю свою недвижимость, отдал семью на попечение соседей и сам отправился на поиски алмазов. Но он шёл и шёл, так и не найдя искомого сокровища. В конце концов, разочаровавшись, он бросился в море у самого края материка и покончил с собой.

Эта история напоминает идиому «южная колесница, северные колеса». Человек, который должен был отправиться на юг, пошёл на север. Разве не так же бывает и в нашей жизни? Мы упорно стремимся к недостижимому и в итоге возвращаемся с пустыми руками.

12. Собирайте мелочи жизни

Однажды вечером, когда группа пастухов собиралась разбить лагерь и отдохнуть, их внезапно озарил яркий свет. Они поняли, что вот-вот явится божество. С нетерпением они ждали важного послания с небес.

Наконец раздался голос небесного божества: «Соберите как можно больше гальки. Положите их в свои седельные сумки. Пройдите ещё один день пути, и завтра вечером вы почувствуете радость, но в то же время и раскаяние».

После ухода Божества кочевники почувствовали разочарование и гнев. Они надеялись, что Божество даст им великое откровение, которое поможет им обрести богатство, здоровье или достичь других мирских целей. Но вместо этого им было велено заняться этим унизительным и бессмысленным делом. Тем не менее, они все же, следуя указаниям, собрали по несколько гальки и сложили их в свои седельные сумки, хотя и не были этим особо рады.

Они шли ещё целый день, и когда наступила ночь и они начали разбивать лагерь, то обнаружили, что каждый камешек в их седельных сумках превратился в алмаз. Они были безмерно рады, получив алмазы, но в то же время испытывали угрызения совести за то, что не собрали больше камешков.

Не будем пока обсуждать достоверность этой истории, но один учитель действительно пережил нечто подобное.

Арен учился в 8-м классе, был мастером наводить беспорядок и балансировал на грани исключения из школы. Он специально издевался над слабыми и к тому же был мастером воровства.

Каждый день учитель просил своих учеников выучить по одной цитате великого мыслителя. Во время переклички учитель просил учеников произнести одну цитату, и только после того, как ученик произносил её до конца, его считали присутствующим на уроке.

«Элис Адамс — Не бывает неудач, если только…»

Таким образом, к концу года юный ученик выучил 150 великих афоризмов.

«Считаешь, что можешь, или считаешь, что не можешь — в любом случае одно из двух окажется правдой».

«Если ты видишь препятствие, значит, твои глаза уже отвлеклись от цели».

«Под циниками понимают тех, кто знает цену каждой вещи, но не понимает её значения».

Никто не любил жаловаться на эту ежедневную рутинную работу больше, чем Аарон — пока его не отчислили из школы. Учитель не видел его пять лет, но однажды тот позвонил ему. После освобождения условно-досрочно он поступил на курс профессиональной подготовки в один из близлежащих колледжей.

Он рассказал учителю, что после того, как его направили в суд по делам несовершеннолетних, его отправили отбывать наказание в тюрьму при суде по делам несовершеннолетних в Калифорнии, где он впал в глубокое отчаяние и, взяв бритву, попытался порезать себе запястья, чтобы покончить с собой.

Он сказал: «Знаете, учитель, когда я лежал там, а жизнь утекала из меня капля за каплей, я вдруг вспомнил ту скучную пословицу, которую вы однажды заставили меня написать 20 раз: „Нет такого понятия, как провал, пока ты не перестанешь пытаться“. Она вдруг подействовала на меня. Пока я жив, я не считаюсь неудачником, но если я позволю себе умереть, я буду абсолютно неудачным мертвецом. Поэтому я собрал последние силы, чтобы позвать на помощь, и начал новую жизнь».

Для Алана эта поговорка обычно была просто галькой. Но в тот момент, когда он оказался в кризисной ситуации и нуждался в руководстве, она превратилась в бриллиант. Поэтому старайтесь собирать как можно больше гальки — и вы сможете рассчитывать на будущее, полное бриллиантов.

Галька в нашей жизни настолько обычна, что мы всегда не хотим собирать её побольше, но секрет гальки в том, что через некоторое время эти обычные камушки превращаются в драгоценные и прекрасные алмазы.

13. Случайная удача

В конце Верденской битвы Первой мировой войны артиллерийский огонь стал решающим фактором, определяющим ход сражения. Немецкая армия, опираясь на многолетние запасы крупнокалиберных орудий, безжалостно обрушивала огонь на противника, в то время как французская армия, не имея достаточной боевой готовности и слабой артиллерии, находилась в невыгодном положении.

В апреле 1916 года, после двух дней и двух ночей артиллерийского обстрела с обеих сторон, на одной из артиллерийских позиций французской армии, расположенной в верховьях реки Маас, почти не осталось боеприпасов, а потери среди артиллеристов превысили половину личного состава. Не имея другого выхода, командир был вынужден временно задействовать группу военно-технического персонала, не имевшего никакого опыта ведения артиллерийского огня, для занятия позиций у орудий. Среди них был молодой французский капрал, который из-за врождённого страха перед стрельбой из орудий в панике выпустил снаряд, даже не прицелившись. Как только снаряд вылетел из ствола, этот трусливый капрал вскрикнул: «Мой снаряд ушёл мимо!»