Управление разумом по методу Сильвы. Как тренировать внимание, вспоминать забытое и использовать силу визуализации

6

Быстрое обучение

Освоив техники запоминания, описанные в предыдущей главе, вы теперь готовы перейти на следующий уровень. Следующий уровень — «Быстрое обучение».

Ваш прогресс будет выглядеть следующим образом

Сначала вы научитесь погружаться на уровень своего внимания; затем на этом уровне вы создадите воображаемый экран ума, который пригодится во многих случаях, например, для воспроизведения информации о чем-либо. Затем, в качестве «ярлыка», вы также освоите технику «трех пальцев» в дополнение ко всем остальным техникам, чтобы запоминать что угодно как можно быстрее. Освоив это, вам нужно будет быть готовым воспринимать новую информацию по-новому, что ещё больше облегчит вам запоминание всего. Также очень важно, что обучение таким образом не только поможет вам запомнить многое, но и повысит как скорость, так и понимание всего изученного.

Существует два метода обучения. Начнем с более простого метода. Однако даже этот «простой» метод нельзя назвать легким.

Как только вы освоите технику «трех пальцев», вы сможете легко набрать нужный темп и одновременно выполнять свою задачу. Вы также можете использовать эту технику во время чтения книги или прослушивания лекции. Это улучшит вашу концентрацию, и информация закрепится в вашем сознании гораздо глубже. Впоследствии вы сможете легко вспомнить эту информацию в бета-состоянии, а вспомнить её после перехода в альфа-состояние будет ещё проще, чем из бета-состояния. С помощью техники «трех пальцев» учащийся, сдающий экзамен, может почувствовать, будто перед ним лежит раскрытая книга. Даже во время экзамена он сможет воспроизвести в памяти урок, который слышал в классе несколько месяцев назад, точно так же, как его изначально изложил учитель.

Вторая техника не так проста, но если вы практиковали её в «Управлении сознанием», вы будете готовы и к ней. С помощью этой второй техники обучение на альфа-уровне будет эффективным, а полученные знания можно будет закрепить на бета-уровне. Для этого вам понадобится диктофон.

Допустим, у вас есть сложная для запоминания глава. Вам нужно не просто запомнить её, но и понять. На первом этапе, не входя в альфа-состояние, оставайтесь во внешнем состоянии бодрствования, то есть в бета-состоянии. Прочитайте главу вслух и запишите её на диктофон. Теперь войдите в своё состояние и снова прослушайте записанную главу. Полностью сосредоточьтесь, слушая эту главу своим собственным голосом.

Теперь позвольте мне рассказать вам, что происходит на начальном этапе управления сознанием. Если вы не часто пользовались диктофоном или не очень хорошо в этом разбираетесь, вы можете внезапно оказаться в бета-состоянии в тот самый момент, когда нажмете кнопку воспроизведения. Вам может быть трудно вернуться в альфа-состояние, слушая эту запись. К тому времени, как вы вернётесь, вы, возможно, пропустите часть или даже всю главу. Однако при постоянной практике эта проблема будет уменьшаться. Вот несколько мер, которые вы можете принять, чтобы решить эту проблему:

Переходите к своему уровню только после того, как положите палец на кнопку. Так вам не придётся открывать глаза, чтобы найти кнопку. Попросите кого-нибудь помочь вам — пусть этот человек нажмёт кнопку воспроизведения по вашему сигналу.

Используйте технику с тремя пальцами, чтобы вернуться в альфа-состояние.

На самом деле эта проблема не так серьезна, как кажется. Она также может быть признаком вашего прогресса. При постоянной практике вы освоите эту технику, и тогда в альфа-состоянии вы почувствуете нечто иное. Оно начнет ощущаться точно так же, как бета-состояние, потому что вы научитесь использовать его, оставаясь в сознании.

Сохранение полной бдительности и осознанности на ментальном уровне во время альфа-состояния — отличительная черта управления сознанием.

Когда вы прогрессируете и чувствуете себя в альфа-состоянии, это означает, что вы погружаетесь глубже, возможно, в тета-состояние. На занятиях по контролю над сознанием я часто видел, как ученики эффективно работают в глубоком состоянии, не закрывая глаз. В этом состоянии они полностью бодрствуют. Точно так же, как вы сейчас… они беседуют друг с другом… задают вопросы и отвечают на них… и даже рассказывают анекдоты.

Теперь вернёмся к вашей аудиозаписи. Дайте ей немного времени, если возможно, несколько дней, чтобы она могла быть использована более эффективно. Теперь войдите в бета-состояние и прочитайте записанную главу ещё раз, а затем прослушайте её в альфа-состоянии. Это закрепит главу в вашем сознании. У вас будет компания, пока вы будете тренироваться в управлении сознанием с помощью этой книги. Чтобы сэкономить время, вы можете попросить каждого записать по одной главе на диктофон и обменяться записями друг с другом. Этот метод может быть эффективным. Однако для вас будет полезнее слушать запись собственного голоса.

Во многих сферах, таких как продажи (особенно страхование), академические исследования, преподавание, право и актерское мастерство, изучающие контроль над сознанием сэкономили драгоценное время благодаря скоростному обучению и технике «трех пальцев». Вот несколько примеров преимуществ этой техники:

Успешный канадский агент по страхованию жизни больше не вынужден носить с собой сумки, заполненные документами всех своих клиентов. Он с лёгкостью отвечает на их вопросы о недвижимости и налогах. Он запомнил все факты дословно, что, по его словам, стало возможным благодаря «технике трёх пальцев» и скоростному обучению.

Адвокат из Детройта (крупного города в США) с помощью этой техники запомнил все факты по очень сложному делу для присяжных. Сначала он записал всю свою аргументацию на диктофон, а в ночь перед судом вошел в альфа-состояние и прослушал запись. На следующее утро он ещё раз прослушал запись. В суде он с большой уверенностью встал перед судьёй и, установив зрительный контакт, начал говорить. В результате ему удалось изложить свою позицию гораздо эффективнее без заметки, и никто даже не заметил, что он делал тремя пальцами левой руки.

Комик в одном из нью-йоркских ночных клубов каждый день меняет свой номер. Он комментирует новости. За двадцать минут до выступления он прослушивает свою запись, а затем готовится к двадцатиминутному выступлению, наполненному смехом. «Раньше я сгибал пальцы в надежде, что выступление пройдет хорошо, но теперь, освоив технику «трех пальцев», я знаю, что будет дальше — моя публика будет хохотать до слез».

Для студентов «Быстрое обучение» и техника «трех пальцев» — идеальный метод. Возможно, именно поэтому курс «Управление разумом» сейчас преподается в 24 колледжах и университетах, 16 средних школах и 8 начальных школах. Мы должны поблагодарить Хосе Сильву за эти техники, ведь с их помощью тысячи студентов усваивают гораздо больше, тратя на учебу меньше времени.

7

Творческий сон

Как же мы свободны, когда видим сны! Ограничения времени, пределы пространства, правила логики, барьеры разума и так далее — всё это исчезает, и мы становимся хозяевами своих собственных временных творений. Ведь то, что мы создаём, — это наше собственное, уникальное творение. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, также считал свои сны очень важными. Если понять чьи-то сны, можно понять и самого человека.

В практике управления сознанием мы также серьезно относимся к сновидениям, но подходим к этому несколько иначе, поскольку в ходе этого обучения мы научились использовать свой разум по-разному. Фрейд говорит о сновидениях, которые мы создаем невольно. В практике управления сознанием мы мыслим иначе. Наш интерес заключается в создании снов, способных решать конкретные проблемы. Мы заранее определяем тему снов, поэтому интерпретируем их иначе — что приносит блестящие результаты. Хотя такой подход ограничивает опыт спонтанного сновидения, он также дарит нам некую свободу, которая усиливает наш контроль над собственной жизнью.

Когда мы интерпретируем заранее запрограммированный сон, чтобы понять свой менталитет — то, что скрыто в нашем сознании, — мы также находим решения проблем повседневной жизни.

Здесь мы изучим три способа управлять своими снами. Для всех трех методов важно медитативное состояние ума.

Первый метод — как запоминать сны

Первый метод заключается в том, чтобы научиться запоминать свои сны. Многие люди говорят: «Я вообще не вижу снов» или «У меня просто нет снов». Но это не так. На самом деле мы все видим сны; разница лишь в том, что одни люди их помнят, а другие — нет. Если бы мы были лишены способности видеть сны, то уже через несколько дней столкнулись бы с различными психическими и эмоциональными проблемами.

Мой опыт сновидений

В 1949 году я начал исследовать потенциальную пользу снов для решения проблем своей жизни. В то время я не знал, к каким конкретным результатам приведёт это исследование. Как и все, я слышал, что сны иногда могут давать подсказки по важным вопросам. Римский государственный деятель по имени Юлий Цезарь предвидел свою смерть во сне. Линкольн тоже получил предупреждение о своем убийстве из сна. Но если все эти сны были простыми совпадениями, это означало, что я зря тратил своё время.

В какой-то момент я искренне почувствовал, что трачу время впустую. Я уже около четырёх лет читал труды таких психологов, как Зигмунд Фрейд, Альфред Адлер и Карл Юнг, и мне казалось, что чем больше я читаю, тем меньше я знаю. Около двух часов ночи я отложил книгу и пошёл спать. Я не хотел больше тратить своё время на такие бессмысленные вопросы, по которым даже эти великие умы не могли прийти к единому мнению. Я решил, что теперь сосредоточусь на своём бизнесе по электронике. Я уже некоторое время пренебрегал своей работой, и это начинало сказываться.

Через два часа меня внезапно разбудил сон. Это был не столько ряд снов, сколько просто свет. В этом сне я видел прекрасный золотистый свет солнца, а когда проснулся, в комнате царила кромешная тьма. Когда я закрыл глаза, этот золотой свет снова появился вокруг, а когда я их открыл, я увидел тьму. Я снова закрыл глаза. Через некоторое время я открыл глаза, повторив это несколько раз. Каждый раз, когда я их открывал, я видел тьму, а когда снова закрывал — золотой свет. Когда я закрыл глаза в третий раз, я увидел число: 3-4-3. Затем появилась другая комбинация цифр: 3-7-3. После этого снова появилась первая комбинация цифр, а затем вновь появилась вторая.

В тот момент меня больше интересовал этот свет, который постепенно угасал, чем те цифры. Мне казалось, что моя жизнь, как лампочка, закончится в мгновение ока. Когда я вдруг осознал, что не умру, мне захотелось вернуть этот свет. Для этого я изменил дыхание, переключил внимание и изменил позу, в которой лежал, но ничего не произошло, и, прежде чем я успел опомниться, всего за пять минут этот свет погас.

Эти цифры должны были что-то означать. Я лежал ночами, пытаясь вспомнить телефонные номера, адреса домов и номера автомобильных знаков — всё, что могло придать этим цифрам какой-то смысл.

Сегодня у меня есть эффективный способ понимать значение своих снов, но в те дни я только начинал свой поиск. На следующий день, выспавшись всего два часа прерывистым сном, я потратил время на попытки связать эти цифры с тем, что мне уже было известно.

Теперь я хотел бы рассказать о некоторых совпадениях, которые сыграли решающую роль в разгадке этой загадки и в конечном итоге стали важной частью курса по контролю над сознанием.

Я как раз собирался закрыть свой магазин электроники, когда ко мне подошёл друг и предложил сходить выпить кофе. Я согласился, и он подождал, пока я всё закрою. Как раз в этот момент подошла моя жена и сказала: «Раз уж ты выходишь, заскочи на мексиканскую сторону и принеси мне немного спирта для растираний». У моста есть магазин, где он стоит недорого.

По дороге я рассказал другу о своем сне с цифрами, и тогда мне пришла в голову мысль: «Может, это номер лотереи?» Мы прошли мимо штаб-квартиры мексиканской лотереи. Но к тому времени в лотерейном центре «centre » уже начиналось закрытие. Я подумал, что, возможно, я ошибся. Поэтому мы пошли покупать спирт на следующей площади.

Продавец как раз протягивал мне товары, когда мой друг, стоявший в другой части магазина, спросил меня: «На какие цифры ты смотрел?» Я ответил ему: «3-4-3, 3-7-3».

Он сказал: «Иди сюда и посмотри».

Когда я подошел, я увидел половину билета, на которой было написано «3-4-3».

По всей Мексиканской Республике тысячи таких же владельцев магазинов каждый месяц получали лотерейные билеты с первыми тремя цифрами. Во всей стране это был единственный магазин, в котором продавался билет с номером 3-4-3, и он был продан в Мехико.

Я купил лотерейный билет впервые в жизни. Через несколько недель я обнаружил, что выиграл десять тысяч долларов по этому половинному билету. В то время я очень нуждался в этих деньгах. Я был так счастлив получить эти деньги как раз в нужный момент. Размышляя об этом денежном подарке, я понял, что даже важнее самого подарка был тот факт, что мои поиски шли в правильном направлении. Этот случай стал прочной основой для моего поиска. Я каким-то образом научился вступать в контакт с этой высшей мудростью (высшим разумом). Возможно, я делал это и раньше, но тогда не осознавал этого. На этот раз я знаю, что нахожусь в контакте с этим высшим разумом.

Только представьте, как всё это произошло со мной. В момент отчаяния я увидел во сне свет, и передо мной появились какие-то цифры. Я почувствовал, что должен запомнить эти цифры… Затем ко мне зашел друг, чтобы пригласить на кофе, и, несмотря на усталость, я пошёл с ним… В тот самый момент моя жена попросила меня купить спирт в магазине… что привело меня именно в тот магазин, где продавался лотерейный билет…

Тем, кто считает всё это простым совпадением, трудно объяснить правду. Впоследствии четверо американских студентов выиграли в лотерею, используя различные методы, которым я их научил, подробности которых приведены ниже. Регина М. из Рокфорда, штат Иллинойс. Форнекер и Дэвид Сикич из Чикаго, каждый из которых выиграл в лотерею по 300 000 долларов; кроме того, Фрэнсис Морони из Чикаго и Джон Леминг из Нью-Йорка, каждый из которых выиграл в лотерею по 50 000 долларов.

У нас нет никаких возражений против слова «совпадение» в контексте управления сознанием. Для нас значение этого слова совершенно иное. Всякий раз, когда происходит событие, которое невозможно объяснить, и если оно приводит к творческому результату, мы называем это «совпадением». Если же результат разрушителен, мы называем это «несчастным случаем» Мы называем это «несчастным случаем». В практике управления сознанием мы учимся создавать совпадения. Но при этом мы не используем выражение «просто совпадение».

Мой сон о выигрыше в лотерею убедил меня, что должно существовать некое высшее разумом, и что оно способно общаться со мной. Когда я спал и беспокоился о задачах в своей жизни, этот высший разум связался со мной. Тысячи людей получали различные послания и информацию через сны необычайными способами в моменты жизненных разочарований, проблем или в трудные времена. Многие из таких снов описаны также в Библии. Однако то, что произошло со мной в тот раз, было ничем иным, как чудом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.