Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Издательство:
Автор
Метки:
кулинарные рецепты,правильное питание,снижение веса,советы врачей,рецепты здорового питания,калорийность питания,диетическая кухня,секреты стройности,пищевое поведение,кулинарное искусство,полезные привычки,советы психологовКниги этой серии:
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.
Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.
Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.
Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию!
