Психологические трюки: пособие джинна. Обновление твоего программного обеспечения

Жизнь – как игра без инструкций, и этот гид помогает понять, как устроены наши реакции, почему мозг принимает решения за нас и как это изменить с помощью практик. Жизнь действительно похожа на игру. Только правила никто не объяснил, и аватара выдали рандомно, без инструкций к применению. Эта книга – честный гид по джиннству: о том, как разобраться с настройками реальности и открыть доступ к коду собственного программного обеспечения. Основанные на научных исследованиях упражнения, завернутые в удобную игровую оболочку. Что ты найдешь на страницах: – способы перепрошить детство и устранить баги – юзер-мануал к ЦНС: как на самом деле работает твоя нервная система и как она принимает решения вместо тебя – мини-тренинг: практики в каждой главе – ответы на вопросы «как это работает» и «как это поменять» – красивые картинки (не, ну это тоже важно, чего уж там) Говорят, если потереть три раза обложку книги, то сбудется одно загаданное желание. Но это не точно. Но точно стоит попробовать. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024