Практикум. Эффективность и мотивация.
Содержание
3 причины отсутствия энергии (деструктивные иллюзии)
Как взрастить в себе адаптивность и гибкость (в любой ситуации).
Креативность и генерация идей. 6 упражнений.
Личная эффективность и развитие привычек. 6 упражнений.
Управление стрессом и выгоранием. 6 упражнений.
Мотивация
Мотивация и постановка целей. 6 упражнений.
Прокрастинация и управление временем. 6 упражнений.
4 необычных способа исполнить любое желание (бонус)
Как легко добиваться целей (бонус 2)
