Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому

Не знаю почему, но что-то толкнуло меня взяться за эту книгу. Видимо я должна была ее прочитать. Это непередаваемые ощущения. Читая книгу, я не могла сдержать слез. Вспомнила всех родных и любимых, которых уже нет рядом со мной, заново пережила все свои ощущения потери и горя. Всё в этой книге правда: от первого до последнего слова. Хотя у каждого своё горе, но переживаем мы его очень похоже с небольшими вариациями. Истории реальных людей от психолога, которая работала в МЧС на чрезвычайных ситуациях: авиакатастрофах, террористических актах. Тяжело терять своих близких, но еще тяжелее находиться рядом, надо подобрать такие слова, чтобы не обидеть, не ранить и не оттолкнуть от себя горюющего человека. Иногда надо что-то сказать, а иногда просто помолчать, сидя рядом. А еще тяжелее изо дня в день видеть горе и страдание других людей, пытаться помочь преодолеть эту боль.Прочитав книгу, ни разу не пожалела, что взялась за нее. Она помогла мне понять, что то, что и как я переживала, потеряв самого близкого мне человека, это норма. Это укладывалось в психологический портрет горюющего человека. Я перестала себя грызть за то, что было, есть и будет, за свои эмоции и ощущения.Я поняла, что можно, а что нельзя говорить горюющему человеку, что нельзя укладывать его переживания в свои ощущения правильности горевания, что нельзя ему указывать, как он должен себя вести. В этой ситуации надо быть рядом, помочь и поддержать, а не говорить, что «всё пройдет», «время лечит» и прочее, прочее.

«Когда в жизнь врывается беда, тяжело найти силы продолжать жить, не сломаться, не упасть духом. Сложно быть рядом со скорбящим человеком – поддерживать, принимать все его реакции и в то же время не стать еще одним горюющим рядом».Лариса Пыжьянова в книге «Разделяя боль» рассказывает про горе и его проживание. А знает автор про ЧС многое."Крупных чрезвычайных ситуаций, в которых я работала как психолог, больше сорока. Было все: и землетрясения, и наводнения, и теракты, и крушения самолетов и поездов. Много было «горячих линий», когда я общалась с людьми по телефону, а это не проще, чем работать с глазу на глаз".В книге затронуты и психологические аспекты.Например, не нужно говорить человеку , переживающему горе, что его дети опора для него и жить нужно ради них.А слушая со всех сторон: «Тебе так тяжело, ты не сможешь, ты не выдержишь, ты не справишься», – он начинает верить, что действительно ничего не может.Книга тонкая. В электронном варианте 130 страниц, но полезного в ней достаточно. Во многих моментах я поняла, что вела себя не верно с людьми, которых хотела поддержать. Иногда поддержка – это просто нахождение рядом и помощь в прохождении этапов горя.Желаю всем здоровья и добра. Очень надеюсь, что книга никому не пригодится.Я читала после смерти родственника в семье. И мне истории из рабочих будней автора помогли понять, как поддерживать близких, и как разговаривать о смерти прабабушки с детьми.

Я, пожалуй, не разделю всех восторженных отзывов на LiveLib от этой книги. Сначала немного о том, почему я взяла её в руки. В жизни бывает всякое. А ещё жизнь – штука исключительно сложная и несправедливая. Поэтому, на мой взгляд, в каком бы положении ты не находился на данный момент, нужно попытаться быть максимально готовым ко всему. Ведь никогда не знаешь, какой опыт сможет пригодиться тебе в ту или иную минуту, а может и поможет спасти чью-то жизнь, остановить непоправимое, или облегчить чужие страдания. Для себя важным социальным навыком я вижу не только способность не сломаться самому в тяжёлой жизненной ситуации, что часто бывает критически сложно, но и попытаться максимально помочь окружающим. В надежде расставить что-то по местам в своей голове, сформировать в общих чертах какой-то план подхода к чужому горю – вот для чего в моих руках оказалась эта книга. Ну а теперь о книге. Я склонна считать, что психология является одним из ответвлений психиатрии и, соответственно, должна быть больше подана в ключе философском или медицинском. У автора, судя по всему, на этот счёт другое мнение. Автор будет говорить с вами словами митрополитов, священников и рассказывать вам жития святых. Священники будут рассказывать вам как привести своих детей к пониманию смерти. Я ничего не имею против религии. Но с таким подходом я не согласна в корне, также, как не согласна и со многими рассуждениями. Церковь и профессиональная психологическая помощь находятся на разных полюсах, также, как наука и религия. И от психолога МЧС хотелось бы увидеть больше научно обоснованного подхода, нежели такую сильную религиозную составляющую. Это не исключает наличия сопереживания, какой-то душевности, сердечности и прочих человеческих чувств и качеств. Но есть столько научных трудов знаменитых психологов и психиатров, а мы опять ударяемся в религию. Психология должна быть языком вне религии уже просто потому, что в мире много атеистов, а также людей других вероисповеданий. И этим людям тоже может потребоваться помощь.