Метауспех. 25 стратегий личной экономической свободы

ЗАКОН № 6. ФОКУСИРУЙСЯ И ОПРЕДЕЛЯЙ ГЛАВНОЕ

СУТЬ ЗАКОНА

Чтобы прожечь бумагу лучами солнца, нужно сфокусировать свет через лупу на одной точке и держать её долго. Точно так же и в жизни: концентрированный фокус внимания и стойкая воля — это оружие, разрушающее любые преграды и ведущее к прорыву. Рассеянность убивает силу и лишает возможности творить чудеса.

Каждое отвлечение от главной цели — это потеря ценнейшего ресурса — внимания. Его придётся заново собирать и восстанавливать, а время, потраченное на переключение, невозможно вернуть. Без контроля над своим вниманием человек становится рабом случайностей и чужих интересов.

ТОЛКОВАНИЕ ЗАКОНА

Проявляемая на протяжении долгого времени (длинная) воля и сфокусированное внимание творят чудеса.

Альберт Эйнштейн говорил:

Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.

Есть огромная разница между обычным работником, который в середине месяца получает аванс, а в конце месяца — зарплату, и бизнесменом. Чтобы быть свободным и иметь определённый капитал, нужно иметь длинную волю. Каждый раз, когда вас что-либо отвлекает, вам нужно заново возвращаться для того, чтобы сосредоточить внимание для прорыва в нужном направлении. Внимание наряду со временем — ваш самый ценный ресурс. Внимание, усиленное длительностью и внутренней энергией, имеет ещё большую силу.

Есть знаменитый «эксперимент с маршмеллоу» (зефиром). Его проводил американский психолог Уолтер Мишел (Walter Mischel) со своими коллегами в Стэнфордском университете в конце 1960-х — начале 1970-х годов. Ребёнку давали одну сладость (чаще всего маршмеллоу) и говорили: если он подождёт и не будет её есть, пока экспериментатор отсутствует (около 15 минут), то получит вторую. В исследовании у детей, которые могли дольше ждать, действительно позже в среднем были: • лучше результаты в учёбе, • высокая способность к саморегуляции и планированию.

Когда вы поймёте ценность своего фокуса внимания, то будете защищать его ценой больших усилий для того, чтобы не растратить этот фокус на бессмысленные цели и задачи.

Представьте себе следующую картину. Ваше внимание похоже на фонарик у вас на голове. И этот фонарик примите за источник живительного потока, допустим воды, которой вы можете поливать нужное вам место или растение. И какое бы место вы ни поливали, это место оживает, улучшается. Если это растение, то оно начинает расти. Подобная магическая вещь — ваше сознание, подкреплённое практическими действиями. Чем больше и масштабнее ваш потенциал личности, тем большей живительной силой обладает ваше внимание. Для примера - внимание президента страны стоит очень и очень дорого именно потому, что у этого внимания есть огромный потенциал в виде власти, влияния, денег и силы.

И самое важное: то, на что обращено ваше внимание, начинает расти и увеличиваться, независимо от того, хорошее это или плохое. Если вы ищете друзей и возможности для бизнеса — вы будете это находить; если вы ищете оправдания и фокус вашего внимания направлен в эту сторону, то вы обязательно будете это всё находить. Всё, на что направлено ваше внимание, будет расти, как будто вы это поливаете, независимо от морально-нравственного окраса объекта внимания.

Поэтому в своих мыслях и ещё более в своих делах, особенно в воспитании детей, всегда нужно осознанно и целенаправленно фокусироваться на хорошем, чтобы это увеличивалось. Будете фокусироваться на негативе — негатив

будет увеличиваться.

Современный человек, в особенности то поколение, что лишь вступает в жизнь, оказался в ловушке фрагментарного сознания. Мы наблюдаем пугающую метаморфозу: способность к глубокому сосредоточению тает на глазах, уступая место диктатуре «быстрого дофамина». Сегодняшний юноша может быть виртуозом в поглощении пятнадцатисекундных клипов, но стоит предложить ему пятиминутный сюжет, полнометражную драму или книгу, требующую вдумчивого погружения, как его внимание рассыпается в прах. Усидчивость — этот фундамент любого истинного мастерства — становится дефицитным ресурсом.

Без способности удерживать фокус разум превращается в неприкаянного странника. Мысли блуждают в лабиринте случайных импульсов: сегодня человек горит идеей изнурительной тренировки, а завтра, поддавшись мимолётному порыву, бросает всё ради бесцельного потребления «информационного мусора». Дисциплина проигрывает в схватке с уведомлением на экране. Человек даёт себе слово прочесть хотя бы пять страниц, но один случайный «клик» — и он уже безвозвратно тонет в бесконечной ленте соцсетей, забыв о собственных целях. В мире, где внимание стало валютой, мы рискуем остаться банкротами, неспособными довести до конца даже самый простой замысел.

ПРАКТИЧЕСКИЕ КЛЮЧИ К «МЕТАУСПЕХУ»

— К примеру, любой учёный, посвятивший годы изучению одной проблемы, в конце концов достигает революционного открытия, в то время как множество других, блуждая в разных направлениях, так и остаются посредственными.

— Предприниматель, который держит фокус на развитии одного ключевого продукта, в итоге создаёт успешный бизнес, тогда как те, кто постоянно переключается между проектами, теряют время и деньги.

Соответственно: • Внимательно выбирайте объекты своего внимания: не позволяйте пустым и вредным мыслям захватывать ваш ум. • Создайте «лупу» — внутреннюю дисциплину, которая позволит направлять энергию внимания на важные цели и не отвлекаться. • Каждый раз, когда замечаете отвлечение, мягко возвращайте свой ум обратно, укрепляя навык концентрации. • Цените время и внутреннюю энергию как главные капиталы, охраняйте их от растраты на мелочи.

Ваше внимание — это живая сила, как фонарик, который освещает и оживляет то, куда оно направлено. Поливайте светом внимательности только то, что хотите видеть растущим в своей жизни. Помните: что вы взращиваете своим вниманием, то и будет плодоносить, будь то добро или зло. Контроль над вниманием — это власть над собственной судьбой.

В этом законе главное — это практическое применение. Без практики и фокусировки само знание о возможностях внимания вам мало что даст. Поэтому ежедневно анализируйте своё внимание — и через определённый промежуток времени вы заметите, что этот ваш фонарик вместо ежедневного блуждания будет дисциплинированно и послушно направляться по вашей воле туда, куда вы, как разумная личность, решите. В сущности, всё, что у вас есть в этой жизни, — это время и фокус внимания, всё остальное — это инструментарий, служащий этим двум факторам.

ОБРАТНАЯ СТОРОНА ЗАКОНА

Нужно помнить: когда вы намеренно фокусируете внимание на одном направлении, вы неизбежно теряете часть фокуса на других объектах. Это позволяет резко усилить одно выбранное направление, но при этом может замедлить развитие или ослабить ваши позиции в остальных сферах. В такие моменты важно не плыть по течению, а осознанно управлять своим фокусом.

Наш взгляд умеет при необходимости настраиваться на конкретную точку, выделяя детали, и также умеет при необходимости мягко расфокусироваться, чтобы охватить всю картину целиком. Точно так же устроен и внутренний «взгляд» человека. Рост и развитие происходят за счёт постоянного чередования фокусировки и расфокусировки. Фиксация же в одном состоянии — только на деталях или только на общем — рано или поздно превращается в проблему и может стать «болезнью» личности.

Во всех подобных вопросах, как уже не раз подчёркивалось в этой книге, важно находить динамический баланс — в зависимости от контекста, условий и целей. При этом нужно учитывать, что у современных людей способность к концентрации заметно ослабла: слишком много информации, слишком много отвлечений, слишком много задач, целей и желаний, слишком много шума вокруг.

Осознанная фокусировка и осознанная расфокусировка — это тот самый магический инструмент, который помогает реализовывать задуманное и при этом расти по жизни максимально эффективно.

ЗАКОН № 7. РАБОТАЙ НА СВОЕЙ ЗЕМЛЕ

СУТЬ ЗАКОНА

Если у тебя нет своей земли (территории, платформы) — ты работаешь на чужого хозяина, даже если временами тебе кажется, что ты свободен. Крепостничество и феодализм никуда не исчезнут, и снова и снова будут в новом облике проявляться, потому что такова природа человеческого социума.

Недавняя история конфликта на Украине и связанные с этим санкции показали, что всё то, что создано на чужой платформе (на платформе западных стран, в особенности ЕС и США), оказалось очень нестабильным и опасным в моменты критической важности. Вначале, когда эти возможности и ресурсы нам преподносились как отличная возможность сэкономить на их разработке, нам казалось, что можно пользоваться чужими платформами и это очень выгодная сделка.

Но стоило нам немного проявить характер, начать отстаивать свои национальные интересы, как тут же то, что мы считали своим спасением и путеводной нитью в лучшую жизнь, оказалось верёвкой, которая будет тянуть нас на дно или на которой нас могут повесить. Как известно, для России заблокировали систему международных платежей SWIFT, заблокировали все международные платёжные карты, такие как Visa и MasterCard; был ограничен доступ к международным финансовым ресурсам. Более того, попали под рестрикции такие сферы, как эксплуатация и покупка воздушных cудов и многие другие жизненно важные отрасли, которые достаточно хорошо были развиты в советское время, но после перестройки оказались вне поля основного фокуса государственных институтов.

И в той мере, в которой государство было готово к этим ограничениям, оно с лёгкостью преодолело эти санкции, но те отрасли, которые мы не подготовили и не диверсифицировали, оказались в серьёзной опасности. Вместе с тем даже в таких условиях, учитывая масштабы государства, историю его выживаемости, мы в очередной раз доказали, что даже под самыми жёсткими санкциями можно жить, и даже более того, развиваться. Для многих других стран эти санкции могли бы оказаться смертельными.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.