Главное про НЛП

Серия «ГЛАВНОЕ ПРО»

© Воронов А., Малинина Е., текст, 2026

© Фоменко А., обложка 2026

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026

Введение

Каждому из нас знакомы ситуации, когда слова не работают. Вы стараетесь объяснить, но вас не слышат. Говорите одно, а человек понимает совсем другое.

Но существует метод, который помогает разобраться, почему так происходит, – НЛП или нейролингвистическое программирование.

Это направление психологии, которое изучает, как связаны мышление, язык и поведение человека.

Проще говоря, как то, что мы думаем и как мы говорим, влияет на то, что мы делаем и каких результатов добиваемся.

Вокруг НЛП до сих пор немало споров, восторгов и страшилок. Кто-то называет его секретом переговорщиков, кто-то магическим способом влияния. Одни уверены, что НЛП помогает лучше понимать людей и добиваться целей, другие видят в нем манипуляцию.

Эта книга написана двумя авторами, которые смотрят на НЛП с разных сторон. Алексей Воронов – психолог и преподаватель, исследует мышление и коммуникацию. Екатерина Соловьева – бизнес-тренер и эксперт по переговорам, помогает людям договариваться и строить эффективное общение.

Мы объединили академическую основу и практический опыт, чтобы объяснить НЛП просто и без мистики.

Сам метод появился в 1970-х годах в Калифорнии. Его разработали Ричард Бендлер и Джон Гриндер – молодой математик и профессор лингвистики. Вместе они пытались понять, как именно лучшие специалисты по коммуникации и психотерапии добиваются успеха там, где другие бессильны. Постепенно возникла система наблюдений и инструментов, которую назвали нейролингвистическим программированием. Сегодня ее применяют в психологии, бизнесе, переговорах, обучении и личной эффективности. Она помогает выстраивать контакт, понимать себя и других и достигать целей более осознанно.

НЛП – это способ научиться управлять своим состоянием и общением, в чем-то похожий на системные настройки гаджетов.

Можно купить телефон и жить с заводскими параметрами. А можно открыть меню и подстроить систему под себя: убрать лишнее, добавить нужное, сделать удобнее.

В этой книге мы шаг за шагом покажем, как можно использовать принципы «настройки» НЛП в реальной жизни.

После прочтения вы:

• Поймете, почему люди воспринимают один и тот же факт по-разному, и что с этим делать.

• Научитесь задавать вопросы, которые помогают найти ответы, а не запутывают.

• Увидите собственные «автопилоты» (привычные реакции и убеждения) и научитесь переключать их, когда нужно.

• Сделаете речь яснее и убедительнее.

• Станете спокойнее относиться к своим и чужим эмоциям и сможете управлять состоянием без самопринуждения.

Книга будет полезна руководителям, преподавателям, психологам, переговорщикам, менеджерам и даже родителям. Всем, кто хочет общаться яснее и слышать других точнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.