Почему появляются отеки? Причины и рекомендации.

Почему тело задерживает воду — и всегда ли это реакция на солёную пищу? Что могут рассказать отёки о состоянии здоровья, если присмотреться внимательнее? И правда ли, что с возрастом склонность к отёкам усиливается — особенно у женщин?В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), говорим об отеках: откуда они берутся, когда стоит насторожиться и как с ними справиться естественным способом.Почему возникают отёки и о чём они говорят организмуКак отличить физиологические отёки от симптома болезниПочему лицо «плывёт» по утрам, а ноги — по вечерамКак связаны отёки с солью, водой и гормонамиКакие продукты действительно провоцируют отёчностьПочему ограничивать воду — не лучшая идеяКогда стоит сдать анализы — и какие именноМассаж, баня, прессотерапия — что работает, а что нетВлияние алкоголя, кофе, сидячего образа жизни на отёкиКак безопасно применять мочегонные — и нужно лиСлушайте, подписывайтесь и оставляйте ваши комментарии под выпуском!Присылайте свои вопросы в наш Инстаграм — и, возможно, они станут темой следующего эпизода!Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com#отёки #лимфостаз #лимфодренажныймассаж #здоровьеженщин #мочегонные #нутрициологсоветует #питаниеипривычки #задержкажидкости #подкастоздоровье #врачонлайн #безлекарств #женскоездоровье