logo

Здоровое и правильное питание

Самое популярноеНовое
0
О чем врачи вам не говорят №12/2021
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
0
Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья
4
Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры …
Подробнее
0
Livre De Cuisine De Repas Véganes Pour Athlètes
0
**Avec images, informations nutritionnelles et instructions simples ** Vous pensez que la cuisine végane est morne et fade ? Vous pensez que le no…
Подробнее
0
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
0
Читайте «Дикий гормон» в формате саммари! Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не рабо…
Подробнее
0
Легкость: питание для стройности
0
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не прост…
Подробнее
0
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
3
Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным…
Подробнее
0
47 статей по гормонам
0
В данной материале представлены 47 моих статей по гормонам. Описание даётся в более художественно-мотивационном формате с привлечением информации из р…
Подробнее
0
Recetario Vegano Para Atletas
0
** Con imágenes, información nutricional e instrucciones simples ** ¿Crees que la cocina vegana es humilde e insípida? ¿Crees que no puedes hacer m…
Подробнее
0
Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
0
Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного гор…
Подробнее
0
Похудеть просто
3
Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов…
Подробнее
0
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
3
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
0
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
3
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете в…
Подробнее
0
Yeni Başlayanlar İçin Diyet
0
BU KİTAPTA ORUÇ DİYETİNİN TÜM SIRLARINI BULACAKSINIZ! Bu kitapta neler öğreneceksiniz? Diyet Oruca giriş. Yeme penceresi nedir? Vücudunuza uygun Oruç …
Подробнее
0
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
4
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
0
Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения
5
В отдаленных районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет. Это упражнения, обладающих мистическими св…
Подробнее
0
Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
3
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стро…
Подробнее
0
Agile-похудение
0
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдер…
Подробнее
0
డయాబెటిక్ డైట్: డయాబెటిస్ కోసం పరిపూర్ణమైన వంటపుస్తకం
0
ఈ రజు సంపూర్ణమైన వంటపుస్తకంత మధుమహవ్యాధిని నయం చసుకండి! మధుమహవ్యాధి ఉన్నవారికి, తినడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. అన్నింటికంట, వైద్యుల సలహాలు పాటించడం అంత స…
Подробнее
0
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
3
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной…
Подробнее
0
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
4
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор,…
Подробнее
0
Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя
4
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete, аллергик и мама ребенка-аллергика, которой…
Подробнее
0
Пособие по изменению тела
0
Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был п…
Подробнее
0
純素運動員無肉飲食增肌計劃
0
是不是在為高蛋白純素料理一籌莫展?這本食譜書會手把手教你如何為自己和家人烹調美味的純素料理! 現代人生活受到諸多掣肘,學會好好做飯、烹煮健康的料理成為很重要的生活技能!在你開始拒絕有害健康的人造食品、自己下廚時,你才是真正開始對自己和地球負責任。在家烹煮植物性食材能讓你遠離加工食品、快餐、有害原材料…
Подробнее
0
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
3
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она помож…
Подробнее
0
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
0
Рецепты для диабетиков
3
Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмот…
Подробнее
0
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
4
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Ав…
Подробнее
0
Jejum Para Principiantes
0
DESCUBRA OS SEGREDOS DO JEJUM NESSE LIVRO QUE CONTA TUDO! Nesse livro você irá aprender: Introdução ao jejum, O que é janela de alimentação?, Jejum or…
Подробнее
0
Cахарный диабет 2 типа: легкий контроль
0
Контроль течения сахарного диабета является трудной задачей. Широко известно, что «здоровый образ жизни» способен профилактировать развитие сахарного …
Подробнее
0
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
3
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы…
Подробнее
0
Секреты правильного питания в праздник
0
Чтобы каждый прием пищи, обильная трапеза приносили вам здоровье без риска для жизни нужно знать секреты правильного питания за праздничным столом. 28…
Подробнее
0
Не болей! Памятка для выживающих
0
Эта книга написана на основе того опыта, который автор и некоторые из его знакомых получили, пытаясь справиться со своими хворями. Речь пойдёт о досто…
Подробнее
0
Печень, привычки и счастье
4
Счастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, невозможно жить; с больной печенью жить можно, но плох…
Подробнее
0
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
0
Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Дарья Савель…
Подробнее
0
Вегетарианство в 21-м веке
5
Вегетарианство - древнейший стиль питания, пришедший из глубины веков. Интерес к нему не иссякает и по сей день. Лекция, которая представлена читателю…
Подробнее
0
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
5
Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеваре…
Подробнее
0
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий. + 30 простых рецептов для вкусного похудения
3
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неи…
Подробнее
0
50 полезных пищевых привычек
4
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питани…
Подробнее
0
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
4
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен по результатам …
Подробнее
0
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
3
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта …
Подробнее
0
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
3
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Пере…
Подробнее
0
Ricettario Vegano Starter Kit
0
Hai difficoltà a cucinare deliziose ricette vegane di alta qualità? Questo ricettario di cucina vegana ti insegnerà, passo dopo passo, a cucinare rice…
Подробнее
0
Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
4
Как слезть с сахарной иглы и победить диабет за счет низкоуглеводной диеты - вот о чём эта книга. Автор расскажет, как углеводы влияют на уровень глюк…
Подробнее
0
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
0
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. О…
Подробнее
0
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
4
В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – с…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация