Поджанры:
Практическая психология
Самое популярноеНовое
Никто не придёт. Как взять полную ответственность за свою жизнь, когда больше не на кого надеяться
Никто не придёт.
Никто не спасёт.
Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя.
Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, …
Подробнее
Сигнал безопасности. Как еда влияет на мозг, тревогу и чувство опоры в нестабильной жизни
Скорее всего, твоя нервная система просто долго жила в условиях, в которых невозможно быть спокойным, ясным и устойчивым.
Я написал эту книгу для тех,…
Подробнее
Атом за атомом. Как маленькие действия собирают устойчивую жизнь
Ты снова собирался начать. И снова не начал.
После этой книги у тебя больше не будет ощущения, что ты живёшь мимо себя.
У тебя появится ясность. Споко…
Подробнее
Алгебра устойчивости. Деньги, решения и ответственность на длинной дистанции
Я не обещаю тебе быстрых денег.
Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы.
Ты получишь не мотивацию, а опору.
Такую, которая остаётся,…
Подробнее
Опасная ложь закона притяжения. Как популярная идея незаметно удерживает людей в ожидании вместо реальных изменений
Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сби…
Подробнее
Никто не придёт. Как взять полную ответственность за свою жизнь, когда больше не на кого надеяться
Никто не придёт.
Никто не спасёт.
Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя.
Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, …
Подробнее
Я могу это сделать. Спокойный способ изменить мышление, перестать ждать и начать жить из себя
Я написал эту книгу не для того, чтобы тебя вдохновить.
Если ты всё понимаешь, много читал, пробовал менять мышление, но каждый раз возвращаешься в од…
Подробнее
Атом за атомом. Как маленькие действия собирают устойчивую жизнь
Ты снова собирался начать. И снова не начал.
После этой книги у тебя больше не будет ощущения, что ты живёшь мимо себя.
У тебя появится ясность. Споко…
Подробнее
Тихая дисциплина. Практика регулярных действий без силы воли
Ты просто каждый день заводишь себя как мотор - и всё равно буксуешь на важном.
Тормозит не характер, а сопротивление: перегруз, усталость, страх ошиб…
Подробнее
Опасная ложь закона притяжения. Как популярная идея незаметно удерживает людей в ожидании вместо реальных изменений
Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сби…
Подробнее
Не верь всему, что думаешь. Как выйти из внутреннего напряжения без техник, дисциплины и работы над собой
Ты снова прокручиваешь один и тот же разговор в голове. Уже поздно, ничего не происходит, но внутри напряжение, как будто что-то надо срочно решить. Т…
Подробнее
Ты уже здесь. Как перестать убегать от себя и почувствовать опору в обычной жизни
Я долго жил так, будто со мной что-то не так. Будто жизнь это подготовка, а не само действие. Будто сначала нужно стать спокойнее, лучше, осознаннее и…
Подробнее
Алгебра устойчивости. Деньги, решения и ответственность на длинной дистанции
Я не обещаю тебе быстрых денег.
Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы.
Ты получишь не мотивацию, а опору.
Такую, которая остаётся,…
Подробнее
Вам слово! Практика уверенной речи - от обычного разговора до публичного выступления
Лучший ответ снова пришёл после разговора? Пора перенести его в сам разговор. «Вам слово!» даёт материал для тренировки: как начать выступление, ответ…
Подробнее
Прокрастинация диагностика и причины
Ты занят, но важное всё равно уезжает в потом. В голове крутится одно: надо начать, а руки сами выбирают мелочи, подготовку, проверки, ленту. И самое …
Подробнее
Из какого состояния ты живёшь. Книга о том, почему одни и те же события ломают одних и усиливают других и как изменить свой внутренний уровень
Я написал эту книгу не для вдохновения.
И не для того, чтобы тебе стало «полегче на душе».
Я написал её для тех, кто устал жить в постоянном внутренне…
Подробнее
Ты уже здесь. Как перестать убегать от себя и почувствовать опору в обычной жизни
Я долго жил так, будто со мной что-то не так. Будто жизнь это подготовка, а не само действие. Будто сначала нужно стать спокойнее, лучше, осознаннее и…
Подробнее
Цена первого шага. Как незаметные решения формируют будущее быстрее, чем большие планы
Ты думаешь, что будущее решают большие события. А оно чаще решается в мелочах: одним ладно, одним потом, одним промолчу.
Тормозит привычка считать мал…
Подробнее
Сейчас или никогда. Практичная система выхода из постоянного откладывания
Ты говоришь себе: сделаю позже. И каждый раз это звучит разумно. А потом проходит неделя, месяц - и ты снова стоишь на месте: занят был, устал был, а …
Подробнее
Люди, которые делают деньги. Что отличает тех, кто приумножает капитал, от тех, кто просто много работает
Ты работаешь много. Устаёшь. Но доход растет медленно, как будто между усилиями и твоим доходом стоит невидимая стена.
Тебя тормозит простая логика: …
Подробнее
Перестань откладывать жизнь. Простой способ выйти из головы, перестать ждать и начать действовать
Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущени…
Подробнее
Хватит жить против себя. Как выйти из автоматических реакций и вернуть себе свободу выбора
Вы устали?.
Не от жизни, а от постоянного напряжения внутри.
От мыслей, которые не замолкают. От ощущения, что ты всё время что-то должны: быть лучше…
Подробнее
Цена первого шага. Как незаметные решения формируют будущее быстрее, чем большие планы
Ты думаешь, что будущее решают большие события. А оно чаще решается в мелочах: одним ладно, одним потом, одним промолчу.
Тормозит привычка считать мал…
Подробнее
Прошлое больше не рулит. Как перестать тратить жизнь на прошлое и начать двигаться вперёд
Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка…
Подробнее
Люди, которые делают деньги. Что отличает тех, кто приумножает капитал, от тех, кто просто много работает
Ты работаешь много. Устаёшь. Но доход растет медленно, как будто между усилиями и твоим доходом стоит невидимая стена.
Тебя тормозит простая логика: …
Подробнее
Перестань откладывать жизнь. Простой способ выйти из головы, перестать ждать и начать действовать
Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущени…
Подробнее
Хватит жить против себя. Как выйти из автоматических реакций и вернуть себе свободу выбора
Вы устали?.
Не от жизни, а от постоянного напряжения внутри.
От мыслей, которые не замолкают. От ощущения, что ты всё время что-то должны: быть лучше…
Подробнее
Цена неправильного пути. Как перестать тратить годы на чужую жизнь
Ты живёшь нормально. Работа есть, деньги есть, движение есть. И именно поэтому так страшно признать: ты годами идёшь не туда.
Тебя тормозит ловушка т…
Подробнее
Почему нам так хочется верить в лёгкое решение. Как разум делает закон притяжения идеальной ловушкой
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это.
Тормозит не отсутствие силы воли. Тор…
Подробнее
Ложная активность. Почему действия не дают отдачи и что именно нужно изменить, чтобы сдвинулось
Ты занят с утра до вечера. Дел много, усталость честная. Но проходит неделя — и становится неловко: главное так и не сдвинулось.
Тебя тормозит ложная…
Подробнее
Точно простой путь к деньгам. Как перестать суетиться, не мешать системе и создать финансовую устойчивость без лишних решений
Ты можешь делать всё «правильно»: зарабатывать больше, читать про инвестиции, следить за рынком — и всё равно чувствовать, что с деньгами становится т…
Подробнее
Я могу это сделать. Спокойный способ изменить мышление, перестать ждать и начать жить из себя
Я написал эту книгу не для того, чтобы тебя вдохновить.
Если ты всё понимаешь, много читал, пробовал менять мышление, но каждый раз возвращаешься в од…
Подробнее
Цена неправильного пути. Как перестать тратить годы на чужую жизнь
Ты живёшь нормально. Работа есть, деньги есть, движение есть. И именно поэтому так страшно признать: ты годами идёшь не туда.
Тебя тормозит ловушка т…
Подробнее
Почему нам так хочется верить в лёгкое решение. Как разум делает закон притяжения идеальной ловушкой
Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это.
Тормозит не отсутствие силы воли. Тор…
Подробнее
Ложная активность. Почему действия не дают отдачи и что именно нужно изменить, чтобы сдвинулось
Ты занят с утра до вечера. Дел много, усталость честная. Но проходит неделя — и становится неловко: главное так и не сдвинулось.
Тебя тормозит ложная…
Подробнее
Точно простой путь к деньгам. Как перестать суетиться, не мешать системе и создать финансовую устойчивость без лишних решений
Ты можешь делать всё «правильно»: зарабатывать больше, читать про инвестиции, следить за рынком — и всё равно чувствовать, что с деньгами становится т…
Подробнее
Автор своей жизни! 12 шагов к внутренней власти. Система осознанности, которая переводит из режима автопилота в режим управления
Вы живёте не своей жизнью. И даже не замечаете этого.
Решения принимаются на автомате, эмоции управляют реакциями, старые убеждения диктуют сценарий. …
Подробнее
Ты живёшь не там. Почему жизнь проходит в размышлениях — и как вернуться в реальные действия.
Ты живёшь, как будто всё ещё готовишься. Думаешь, разбираешься, ищешь правильный настрой - и в итоге жизнь проходит внутри головы, а не снаружи.
Торм…
Подробнее
Планирование без стресса. Если ты устал переписывать список дел каждый день, бери систему, которая наконец начинает работать
Ты планируешь нормально. А потом наступает реальный день — и план разваливается, как будто ты снова “не справился”.
Тормозит не мотивация и не дисципл…
Подробнее
Когда хватит откладывать. Как выйти из режима ожидания и начать жить
Ты весь день занят. А в конце дня понимаешь: главное снова не сделал. Не потому что ленишься — просто мелкие дела создают ощущение контроля и тихо зам…
Подробнее
Сигнал безопасности. Как еда влияет на мозг, тревогу и чувство опоры в нестабильной жизни
Скорее всего, твоя нервная система просто долго жила в условиях, в которых невозможно быть спокойным, ясным и устойчивым.
Я написал эту книгу для тех,…
Подробнее
Автор своей жизни! 12 шагов к внутренней власти. Система осознанности, которая переводит из режима автопилота в режим управления
Вы живёте не своей жизнью. И даже не замечаете этого.
Решения принимаются на автомате, эмоции управляют реакциями, старые убеждения диктуют сценарий. …
Подробнее
Ты живёшь не там. Почему жизнь проходит в размышлениях — и как вернуться в реальные действия.
Ты живёшь, как будто всё ещё готовишься. Думаешь, разбираешься, ищешь правильный настрой - и в итоге жизнь проходит внутри головы, а не снаружи.
Торм…
Подробнее
Прошлое больше не рулит. Как перестать тратить жизнь на прошлое и начать двигаться вперёд
Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка…
Подробнее
Когда вера есть, а изменений нет. Как сомнение и ожидание незаметно блокируют желаемый результат
Тебя тормозит не “недостаток веры”. Тебя тормозит три вещи, которые почти никто не замечает.
Первое: ты всё время проверяешь — “уже работает или нет?”…
Подробнее