Саморазвитие / личностный рост

В корзине — новая кружка, плед или гаджет, хотя дома уже есть похожие вещи. Но иногда мы покупаем не предмет, а короткое облегчение, уют, награду посл…

Практическое руководство по заработку в интернете для взрослых новичков из России и стран СНГ. Без курсов, долгого обучения и без оплаты дополнительны…

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена исследованию тридцати шести китайских стратагем – древних стратегий поведения, военного искусства и пол…

Высокая зарплата, собственное жильё и престижная должность ещё не делают человека свободным. Иногда чем больше мы приобретаем, тем меньше решений може…

Не важно, есть ли у вас дар лидерства или нет, знаете ли вы, чем живут ваши сотрудники, или предпочитаете держать с ними дистанцию, умеете ли вы вдохн…

Посмотрите на свой обычный день. Именно его вы повторяете в масштабе целой жизни. Откладываете трудное? Тратите не считая? Бросаете начатое? У каждой …

Практический гайд из 102 уникальных глаголов для тех, кто хочет общаться точнее, экологичнее и профессиональнее. Гайд разделен на тематические блоки…

Вы устали от громких лозунгов «стань новым человеком за 30 дней»? От бесконечных рывков, которые заканчиваются выгоранием и чувством вины? От обещаний…

«Да дело просто в силе воли!» – часто думает и слышит человек, у которого есть проблемы с питанием. Однако проблема серьезнее: еда давно стала одновре…

Эта книга — практическое руководство. Не философия. Не мемуары. Не «духовные практики». А инструмент. Она для тех, кто хочет работать с телом. Не «мас…

Почему вечером мы снова тянемся к сладкому, хотя утром собирались питаться иначе? Часто привычный выбор начинается с того, что лежит на столе, видно в…

История о том, как мама с дочкой сажают луковичку дома и как мечта прорастает — меняя всех участников по пути. Уютная проза для тех, кто волшебнит и н…

Аннотация Стихи этого сборника родились не из событий, а из состояний — из внутреннего пространства. Это поэтическое путешествие сквозь тишину, любовь…

Что, если у каждого из нас на плече сидит личный Куратор — тот, кто питается нашими эмоциями и незаметно направляет нашу судьбу? «Механик Небесной Кан…

Эта книга — о пути. О том, как стать мастером. Не «специалистом». Не «профессионалом». А мастером. Который не просто «работает». А живёт своим делом. …

Вы берёте телефон, чтобы посмотреть время, — и через несколько минут уже отвечаете на сообщения, проверяете доставку и листаете ленту. Каждое касание …

Почему мы срываемся на близких, откладываем важное и выматываемся, а потом думаем: «Со мной что-то не так»? Часто дело не в характере, а в привычных р…

32 года Евгения жила с ощущением, что её судьба предрешена. Она считала себя жертвой обстоятельств, винила людей и Бога, страдала от токсичных отношен…

«Крекогблачжи» – третья книга серии «Путёвые заметки по путевым впечатлениям». Предыдущие: «Солёное лето в Худжаи-Пок» и «Ещё раз про любовь». Каждая …

Книга представляет собой художественно-методологическое исследование, посвящённое реконструкции двух авторских методов трансформации. Первый метод — а…

Куда исчезает зарплата, если вы не покупали ничего особенного? Кофе по дороге, доставка в загруженный день, небольшая покупка поздно вечером — по отде…

Перед важной встречей вы всё продумали, но в первые минуты заговорили быстрее, растерялись или попытались казаться увереннее, чем чувствуете? Первое в…

Существуют ли бессмертные йоги и махатмы в Гималаях? Возможно ли физическое бессмертие и зачем оно нужно? Как пройти процесс реинкарнации осознанно? К…

«Я выбираю себя: Как выжить в чужом аду и вернуться к свету» — шокирующая и вдохновляющая исповедь женщины, сумевшей вырваться из капкана деструктивны…

Мир замёрз. Люди перестали чувствовать, желать, жить. Аиша — одна из них. Пока однажды не вышла на улицу и не встретила тех, кто умеет лечить душу. «П…

Путь от изматывающего самокопания («что со мной не так?») к тихой, несокрушимой уверенности, перед которой открываются любые двери. Чувствовать себя …

Нас учили читать, работать, справляться с трудностями, создавать семьи. Но почти никого из нас не учили любить. Мы выросли, наблюдая, как взрослые ссо…

Дедлайн сорван, важное сообщение осталось без ответа — и в голове уже складывается история: «На меня опять нельзя рассчитывать». Сильные чувства подта…

Почему разговор о близости так часто заканчивается спором или молчанием? Один ждёт участия, другой слышит обвинение — и оба остаются неуслышанными, хо…

Весы капризничают по утрам. Диеты заканчиваются срывом. Знакомо? Тогда эта книга для вас. Это не диета и не очередная система похудения. Это спокойный…

Девочка в деревне – это почти всегда малолетняя залётная мама, курящая, выпивающая, без дальнейшего образования. Такой путь в 99% случаев предопределё…

Почему мы иногда выходим из разговора непонятыми, хотя собеседник вроде бы нас слушал? Потому что вместо внимания часто включаются отвлечения, поспешн…

Вы не обязаны ждать, пока станет легче, чтобы начать действовать. Терапия принятия и ответственности (АСТ) учит не бороться с тревогой, а делать шаги,…

Чужое повышение, безупречная публикация или одна ошибка — и вы уже меряете ими собственную ценность? Даже достижения не приносят уверенности, если вну…

Книга представляет собой художественно-методологическое исследование, посвящённое реконструкции двух авторских методов трансформации. Первый метод — а…

Эта книга превращает талмудическую и еврейскую деловую традицию в набор историй и принципов о богатстве, обязательствах, конкуренции, образовании, сме…

Нас учили читать, работать, справляться с трудностями, создавать семьи. Но почти никого из нас не учили любить. Мы выросли, наблюдая, как взрослые ссо…

Вселенная — не музей абстрактных идей, а гигантский цех под запредельным давлением. Звезда существует лишь до тех пор, пока гравитация сдерживает терм…

Снова обещаете себе: «завтра всё будет иначе» — но откладываете важное, соглашаетесь против желания или срываетесь на близких? Привычный сценарий каже…

Каждый день за ваше внимание борются уведомления, новости, ленты, работа и чужие ожидания. Одно отвлечение кажется пустяком. Но сотни переключений лиш…

Прошлое уже забрало своё. Зачем отдавать ему сегодняшний день? Опять прокручиваете старый разговор, жалеете об упущенном, ждёте, когда наконец станет …

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена исследованию тридцати шести китайских стратагем – древних стратегий поведения, военного искусства и пол…

«Жизнь с твоим участием» — сборник 208 коротких авторских миниатюр о преодолении страха, снижении внутреннего напряжения и переходе от намерений к дей…

Феномен современной Японии в озвучке неподражаемого Александра Гаврилина и с реалистичным саунд-дизайном. Что делать, если ты уже решился идти за мечт…

Снова обещаете себе: «завтра всё будет иначе» — но откладываете важное, соглашаетесь против желания или срываетесь на близких? Привычный сценарий каже…